敦煌莫高窟７ 杜泉新生シルクロード２万キロ をゆく詳細な記事をご覧になりたいときは、上の題目をクリックしてください。四国歩き遍路の巡り方１．四国遍路のいわれを知ろう２．l路の時期はいつがよいか ３．いろいろな巡り方があります ４．全行程の距離と所要日数 ５．遍路地図の選び方と活用の仕方 ６．お遍路さんの泊まる宿 [本 日 の 記 事] おおまかなプランの立て方プランを立てるとき考慮すべきこと⑴ 歩く速さ健脚でも、疲労と重い荷物を考慮して、せいぜい時速５キロが無難 歩きなれない人、女性、高齢者は、３〜３・５キロ程度と考えるとよい。 �⊂紊蟶笋諒盥埖�度は１時間２キロ、急な上り坂は１時間１キロを目安とする。 ⑵ 一日の行動時間 一日の行動時間は、巡拝や休憩も含めて最大限10時間以内にした方がよいだろう。 ８時間程度をお勧めしたい。 ずいぶん重そうですね〜⇒ ⑶ 歩行時間・巡拝時間 実質的な歩行時間は、行動時間から巡拝の時間と休憩時間を差し引いた時間になる。
一ヶ寺あたりの巡拝時間は２５〜３０分程度が目安である。
納経で待たされる場合も少なくない。昼食も含めて１・５時間〜２時間の休憩は必要であろう。 ⑷ 出発時間 朝６時〜７時に出発する人が多い。
遍路宿の朝食は、大多分は６時か６時３０分である。
都合で早立ちしたい場合、宿におにぎり頼んでみるのもよい。遍路宿では、朝食代わりに作ってくれるところもある。 そうでないときは、あらかじめ朝食を断り、コンビニエンスストア等で調達することになる。 昼のお弁当までお接待してくれる宿もあるが、ほんとうにありがたいことだ。 遍路宿のお弁当 ⑸札所間の距離と宿泊施設の位置 計画を立てる際にもっとも必要なデータである。 『同行二人地図』の巻末の「四国霊場と宿泊施設一覧表」を参照するとよい。 ?H3>おおよそのプランを立ててみよう
あらかじめ全行程のおおよそのプランを立てておくと、遍路の全様が見えてきて安心できる �ヾ儻�を兼ねるお遍路でなければ、宿泊場所とその日に巡拝する札所だけ決めておけば十分である。 仮に、時間まで考慮して綿密な計画を立てても、その通りに実行することはたいていの場合不可能 に近い。 計画通りに行動することに心が奪われ、遍路の実があがらなくなる恐れがある。 �△泙拭�天候不順や道に迷ったとき、思わぬ怪我などを想定して、 十日あるいは半月に一日くらいのペースで、予備日を設けておくとよい。 これが、休養日にもなるし、精神的にもゆとりがもてる。 ��スタートからの数日間は、意識的にゆったりとしたスケジュールを組むことをおすすめする。 一日の歩行距離は、せいぜい２０〜３０キロにとどめておいた方がよい。 はじめにハードスケジュールを組むと、あとから疲労の蓄積が来て、 かえってペースダウンしてしまうし、マメの原因にもなる。 巡拝もまだ慣れていないので、予想以上に時間がかかってしまう。 この期間に自分の体力の様子をみながら、じっくりとペースを上げていくこととよい。 長期戦なので、あせりは禁物！！ 私の場合の日程を、付表２「私の四国歩き遍路行程表」に示したので、 各自のプランを立てる際に参考にしてほしい。 |
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お遍路、人生そのものかも知れませんね。ありがとうございます。ポチ！
2010/11/19(金) 午前 9:52 [ yukkon ]
まだまだ先のことですが
参考にしたいですね！ポチ！
2010/11/20(土) 午後 7:02
ｙｕｋｋｏｎさん
あなたの言うとおりですね。
遍路は人生を４０数日に濃縮したものだといつも感じています。
喜怒哀楽、楽しさ苦しさ……
俳人の山頭火も「人生即遍路」と言っています。
2010/11/21(日) 午前 9:11 [ moriizumi arao ]
なのはなさん
これからもいろいろな情報を提供していきますので、
ぜひ読んでくださいね。
傑作ポチありがとうございます。
2010/11/21(日) 午前 9:12 [ moriizumi arao ]