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１日のうちでも１/３近くを占める睡眠時間。 眠りは日中に酷使した脳を休ませるための重要なものです。 そんな大切な眠りを確保するための『技』が風水にはあります。 しかも、アンチエイジングにもなる方法が♪ それは。。。 実は最初は私も半信半疑だったのですが(笑)実践してみてそのからくりがわかりました！ ご承知のとおり、太陽は東から昇りますから、夜明けになると東側の窓から朝の光が差し込んでまいります。 遮光カーテン『２級』をつけてますが、それでも枕元（枕は使ってませんが。。笑）がすんごく明るくなります。 私は小学生の頃から体温が３５℃台の低体温で、しかも低血圧なため朝はすっごく苦手です。 そんな私でも、AM６：００くらいに目が覚めます。 その後２度寝するけど、AM８:００には起きてちゃんと朝食が食べられるようになりました＾＾ 以前は、私の仕事が夕方〜PM１０：００という形態なため、恥ずかしながら午前中はベッドの中ってことが多かったんですけど。。＾＾； そうすると、スポーツジムへ行く午後までにいろいろとできるようになり（それでガーデニングを始めたんですけど）時間を有効的に使えるようになりました。ｖ（＾＾ そして、以前は完全な夜型人間だったのですが、今はPM１２：００越えると眠くなります。 早く寝るのはお肌のためにもいいことですもんね。 また、お肌だけじゃなく、そういう規則正しい生活のリズムが身に付くことによって、体が快適になり、アンチエイジングにつながるのだと思います。 それから、東側の部屋は午後からは直射日光が差さないため、夏場の家の中の温度上昇が抑えられるので、夜の寝苦しさが緩和されるそうです。 どうしても東側に寝室が確保できない場合は、枕の位置を東側にするだけでも違うそうですよ！ ご興味のある方は是非トライしてみてくださいね♪
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インテリア風水
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マンション購入を機に、インテリアに興味が沸いてきました！
どうせなら運勢↑↑が期待できるような風水を採り入れたい！！
そこで、私が読んだ本の中から、だれでも簡単に採り入れることができるものをpick upしてご紹介します♪
Pictures from あんずいろ apricot×color
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さらに、その『旺気』にずーっと居ついてもらうために！ いちばん良いのは、お花やハーブや天然抽出のアロマオイルなど自然の香りです。 特にアロマオイルは手軽に採り入れられて便利ですよね。 私もこちらのアロマランプを愛用してます♪ ですが、さまざまなアロマオイルの香りがあって、あれこれ迷っちゃいますよね。 基本的には、 がおススメです。＾＾ 例えば、冷え性の人で、その症状にはローズマリーの香りが良いといわれても、当人がその香りが「どうも苦手だな」と思ったら、いくら採り入れても効果は望めないでしょう。 アロマオイルを置いているお店ではどれがいいか迷うと思いますが、「この香りならしばらく嗅いでいても大丈夫かな？」という感じで選んでみてください。 あくまでも自分自身が快適と思えれば、風水的にはそれでいいんです。＾＾ だけど、一つだけ注意！ 自然の香りはほのかに香る程度です。 あくまでも自然の擬態ですから、香りは控えめに。。 これは身に直接つけるフレグランス類なども同様のことがいえます。 大事なのは、日常生活の中に自分に合った香りを採り入れること！ 気持ちに余裕が出て、きっと暮らしも豊かになっていくことでしょう。。
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前回の換気で新しい気が入ってきました！ 風水での『気』は大きく分けて２種類あります。 ひとつは、旺気（おうき）と言って、縁起の良い気です。 もうひとつは煞気（さっき）と言って縁起の悪い気です。 こう聞けば、だれでも家中を旺気で満たしたいですよね！ では、家の中に旺気を取り込むためには。。 『旺気』は清潔な環境を好みます。 それに対して『煞気』は不衛生な環境に居つくのです。 考えてみれば当たり前の話なのですけれど。。 きっちりと整理整頓されたきれいな家で暮らすのと、いろんなものが雑然としている部屋で暮らすのとでは、精神状態が異なってきますよね。 きれいな家の方が安定した、穏やかな気持ちになれます。 また、「よ〜し！やるぞ〜！！」という気も沸いてきます。 私はTVのニュースでなにか事件が起こった家が映ると不躾ながらじーっと凝視してしまうのですが、殺人事件が起こるような家は雑然としているところが多いですね。。（ーー； 一見立派そうな家であっても、よく見ると庭のグリーンが枯れていたり、家の周りに不用品が何気に放置されていたりします。 風水はなにも特別なことではなくて、昔の人からの「こうすると暮らしやすいよ〜」というメッセージなのです。 ぜひ参考にして心がけたいものです。 とは言っても！ 世の中には私のように大の掃除嫌いがい〜っぱいいるはず！！(笑) 「わかってるんだけどめんどっちくてできな〜い！」という気持ち、よくわかります！(爆) そういう方は、まず、 玄関は出会いの場です。 他のどの窓よりも確実に『新しい気』が入ってくるところです。 ごちゃごちゃしているところではありますが、他の部屋に比べるとずっと面積は狭いはず！ 頑張りましょう！！ ヽ（｀0´)ノ 玄関を掃除するときに気をつけてもらいたいのは、 ようにうまく収納するスペースを確保してください。 スペースがないわ、という人は履いていない靴をしまおうとしていませんか！？(笑) 風水は不必要なものを取って置くことを嫌います。 どんどん処分してください。 一見、もったいないような気もするかもしれませんが、そうすることで本当に自分にとって必要なものとは何かが見えてきます。 無駄な衝動買いが減るようになるかもしれませんよ。＾＾ こういう観点から、私は昨今の住宅の、やたら収納スペースを作る傾向に懐疑的です。 どんどん入るとなれば、どんどん不必要なものが増えていくからです。 自分が本当に使いこなせるようなものなんて、たぶんそんなに無いでしょう。 使わないものを溜め込んでおく方が、私にとっては『もったいない』と思うのです。 玄関が終わったら、次にぜひトライしてもらいたいのは、 日本でも昔から『ご不浄』と呼ばれ、特に清潔を求められてきました。 昔は今と違って伝染病は厠からの感染が多かったので、衛生面でも清潔さを保つのは不可欠でした。 今は水洗式が普及してきましたので、掃除もしやすくなりました。 玄関同様、面積も狭いです！ 頑張りましょう！！ ヽ（｀0´)ノ その次からは、さらなる水周りの難所を攻めざる得ませんね。 バスルームとキッチンです。 こういった水周りの最大の敵は『カビ』でしょう。 以前記事にしました無精者の『大掃除』攻略法！を参考にしていただければ幸いです。 この難関を乗り切れるかどうかに、家全体の運勢の明暗がかかっています。 頑張りましょう！！ ヽ（｀0´)ノ ここまでくると、きれいになったところとそのままのところとの差が気持ち悪くなってきませんか？ もしかすると、旺気の気配が感じられるようになってきたのかもしれません。＾＾ あとは各部屋の清掃です。 きっと不必要なものがあふれかえっている部屋もあることでしょう。 面倒だなぁ〜と思ったら、 という風水の教えを思い出してください。 もちろんリサイクルでもリユースでもリデュースでも構いませんが、使われないで放置されていたものは今までの形のままだと結局使われないと思いますから、くれぐれも気をつけてくださいね。 なのかもしれませんね。 風水に限らず、最近は掃除力という言葉もありますが、掃除はバカにできない運勢↑↑アイテムだと思います。 実は去年、住んでいた分譲貸マンションの部屋にいろいろありまして（お気に入り限定記事では書きましたが）何かと掃除する機会があり、最初はぶつぶつ言いながらイヤイヤ掃除していたのですが。 突然、思いがけず、とっても自分に合った新築マンションを発見し、購入することになりました。 でも、自営で塾をやっていてサラリーマンのように収入が一定じゃないので、この先住宅ローン大丈夫かな〜と思っていましたら、なぜか新入生募集の時期に折り込み広告を入れる間もなくほとんど定員に達しました。 もともと口コミの紹介で入ってくれる生徒が多いのですけど、今年はびっくりなくらいでした。 結局、折り込み広告を出しても定員いっぱいなので断るしかないので出さずじまい。(笑) 家と同様、塾の方も掃除に力を入れたからでしょうか。。 それともただの偶然でしょうか。。 とは言っても、来年はどうなるかわかりませんけどね。。＾＾; とにかく、私自身はお掃除パワーを実感している次第です。 みなさまもよろしければ参考になさってください♪
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こちらで『予告』したインテリア風水の第１弾です！ 『風水』ではその名が表すとおり、風と水が非常に重要です。 なかでも『風の流れ』はとっても大事なものですが、すっごく簡単に採り入れることができます。 よく『風水』を採り入れるというと、黄色い財布を持ったり、西に黄色のものを置いたりだとかしますが、そんなことよりまずは換気をして、今までの気を新しく換えてください。 『現状維持のままでいい』という人はたぶん風水には興味がなく、風水に興味を持つという人は『運勢を上げたい』と願っている人だと思います。 ということは現在の気に満足していないということではないでしょうか。 だったら、お部屋の空気を新しいものにして気を換えた上で風水を始めていきましょう。 きっと爽やかな気分で始められると思いますよ。＾＾ 特に今のような梅雨の季節は、雨が止んでいたら少しの間だけでもいいですから、窓を開けてください。 梅雨が終わっても、最近の夏は暑くてつい窓を閉め切ったままエアコンに頼りがちです。 屋内でもなる熱中症には気をつけなければなりませんが、もし窓が開けられる状況なら短時間でもいいですから行ってください。 気分がリフレッシュされるのはもちろん、冷え性防止や自律神経の調整にも役立ちます。 また逆に、冬の日は寒いでしょうけれど、頑張って開けましょう！ 結露防止には換気がいちばんです。壁紙などが長持ちしますよ。 日本のような島国は季節を問わず湿気が多いです。 ぜひ換気を心がけてください。 それから、風水の上で効果的な風の通し方があります。 直線に流れる風の気は強すぎます。 物も散乱しやすいですしね。(笑) 具体的には対角線上の窓を開けてください。 もちろん一部屋の中でそのような窓があれば理想的ですが、ワンルームマンションでもない限り無理ですよね。(笑) その場合、家の全体の間取りから考えて斜め線上にある部屋の窓を開けるようにしてください。 参考までに、開ける窓の方角ですが、風水師や本によって諸説ありますが、 本場中国の風水では、北東⇔南西が理想的です。 日本の家相では『鬼門』『裏鬼門』と言い大凶の方位なのですが、風水は中国発祥のものなので全く関係ないそうです。 日本人で風水師を名乗る人の中にはごちゃ混ぜにしている人もいますが。。（ーー； 確かに『家相』は中国伝来の『陰陽道』や『風水』の影響を受けていますが、基本的には『風水』と『家相』は全く別物だと認識しておいてくださいね。＾＾ 私は大学で民俗学という学問を勉強していたのですが、そもそもなぜ日本で『北東･南西が大凶』なのかと言うと。 これもまた諸説ありますが。 【日本】 ・北東は『やませ』がやってくる方角。 ※『やませ』とは東北地方以北に初夏に吹く冷たい風で、気温の低下により米の収穫が激減する冷害の原因となる。 ・南西は『台風』がやってくる方角。 日本に住んでいたら、二つともやってきてほしくないものですからね〜。 だから昔から日本人はこの方位を嫌ったと考えられています。 ひるがえって、中国にとっては。 【中国】 ・北東は冬の季節風がやってくる方角。 ・南西は夏の季節風がやってくる方角。 というわけで、東北区（旧満州）は豪雪地帯になりますが、その他の地域では特に支障が出るものではないでしょう。 それどころか！ と考えられています。 ちなみに日本の季節風は真逆で、冬は北西、夏は南東です。これは定期テストによく出題されます(笑) なので。 もしかしたら、日本の地理上で考えると『北西⇔南東』の方が、新しい気をとっ捕まえるにはいいのかも〜？？？（笑) でも、各家の間取りによっても変わってきますし、あまり方位は気にせず、必ず『Ｓ字』の緩やかな風になるように心がけて開ける窓を決めた方がいいと思いますね。＾＾ 窓を開ければ。。 きっと穏やか風が、あなたの家を巡って流れていくことでしょう。 そして、その風とともにあなたの心も軽やかに生まれ変わっていくことでしょう。＾＾ お約束の証拠写真です。↓ 玄関脇の部屋なので、ここの風が家全体に巡ってます♪
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なんか、「冷やし中華、始めます」みたいなタイトルですが。(笑) すったもんだはありましたが、5月末に購入した新築マンションに無事入居いたしました。 この経緯は、お気に入り限定書庫マイホームへの道で記事にしましたが、今回の引越しを機にすっかり、 インテリアにハマってしまいました！ 引越しは何度かしたことはあるのですが、今回はもしかしたら一生ずーっと同じ場所で住むかもしれないと思うと（一応、老後のことを考えてオール電化＆下層階にしました）俄然意欲が出てきまして。＾＾; と言っても、もともと全然センスがないので恥ずかしい限りなのですが、得意（？）の『自己満足の世界』です。(笑) そして。 どうせなら、運勢も↑↑するようなことをしましょう！と思い立ち、 今となってはすっかりメジャーとなった風水ですが、何千年もの歴史があり、いろんな人が携わっています。 ハマれば集中的に勉強するのが大好きな私ですが、本を読めば読むほど、調べれば調べるほど、『？？？』の世界です。(笑) 全然反対のことを言ってたりするのもあるし。。＞＜； 風水には占いなどのような迷信めいた部分もありますが、 がいっぱい詰まってます。 そんな理に適った風水をご紹介していけたらなと思っています。＾＾ そして。 私が実践しているという証拠写真もつけていきたいと思ってます。＾＾ お楽しみに〜♪
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