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 先週以来、肩と肩甲骨まわりが痛くて〜〜温湿布にハリのついた絆創膏にマッ
サージなどを試してみました。痛いときでないと気が付かないこの痛み。
週末、テレビで見ていたヨガの運動を試してみました。
本来のテーマは、「腰のくびれが戻るストレッチ」..
いや、この際、目的はともかく肩の重荷をなんとか〜したくて。。（笑）
ヨガの先生は村田友美子さん、その道では結構有名人だそうですが・・・・
これがまた〜よく効いた、効いた〜〜
  先生の教えもいいのでしょうが、私自身、かなり関節と一部の筋肉が硬くなっ
ていたのが原因のようです。
それから〜せっせと、、（笑） 毎日、お風呂とお風呂上りにはヨガもどき
のストレッチをして改善を図っています。
 毎日、朝晩のワンコたちの散歩で運動不足はない〜〜なんて、信じてたのが裏
目でしたね。これからは〜とにかくカラダを硬くしないように運動・ストレッ
チに励みたいと思います。
 さて、今朝はようやく晴れました。天気、安定してきましたね。
先日の爆弾低気圧には本当に参りました。。
 春ってこんなに天気が不安定なのか、、、、つくづく、思い知りました。（笑）
 さて、火曜日・・・・・・・
今日も神奈川は花粉が多め、目の周りがピリピリ〜していますが、顔洗い、
手洗いをして一日を乗切りたいですね。
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 ふきのとうを見つけました。
３月１１日、あの忌まわしい東北の震災から８年が経過をしたそうです。
本当に季節の移り変わり早いもので〜８回ものの春が来ようとしているん
ですね。私の郷里は日本海側だったので大きな被害はありませんでしたが
もう二度とこういう経験はしたくない、、、そしてこの地震で亡くなられ
たヒトたちのご冥福をあらためてお祈りします。
 昨夜の雨、結局は今朝まで残りました。
少し程度の雨であれば、雨合羽を着せて歩くのですが〜さすがに今朝の雨は
無理。
 トイレ散歩だけにしました。 昨日は、男子チームの二人、ジー君・ゴー君の里帰りトリミング。
ヒトもワンコも疲れて〜？（笑） 昨晩はぐっすり〜〜
特別なことをしているわけではないのですが、普段と違うこと、、、疲れが
出てしまうんですね。
 それでも一か月に一度、彼らの姿を見ると里親さんにかわいがられている、、
それが肌で感じると嬉しいものです。
 いつ来ても、ぜんぜん、吠えたりしない４ワンコ。
きっと家族の一員だと思っているに違いありません。。
さて、写真はあいかわらず鳥類をみつけると反応をする二人。。
一度、捕まえないと気が済まないのか、、、、（笑） 鳥は平和の象徴なの
でそーっとしてあげましょう〜♪（笑）
  今週は天気は少し暖かい日が多くなるようなので、散歩も楽になりますね。
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 ようやく春一番になったようですね〜〜
が、今年の春一番はちょっぴり風が冷たかったような気がします。
ひきつづき、ブログの移行についていろいろなブログを拝見しています。
あるサイトでは、ブログはもう古い!? なんて〜いう批評がありました。
古くともいいのです〜 同じ感性や考え、楽しみをもったヒトたちが一人
でもいる以上はブログを書くことの意義を感じます。
 犬以外の趣味、写真を楽しむようになってからは、できる限り写真がレビュー
しやすいサイトが選択の大きな要因になっています。
ヤフーさんは、圧縮率が高くてなかなか〜綺麗な写真を使うことに苦労をしま
した。次は写真に重きをおいてブログ作りをしたいと考えています。
 週末、いい天気に恵まれました。いくら〜植物たちに必要だといっても、
一週間のほとんどが雨では、散歩が不自由すぎます。(笑)
  先週、トリミングを終えた隣の菜々ちゃんと遭遇。
天気がいいと気持ちがよくて〜会話も弾んでいるようながします。
  そうそう〜一週間ぶりのコース、ずいぶん、新しい花たちも増えました。
 これは雪柳、サクラの前に必ず咲いて春を呼ぶ花の一つです。
きらきら〜太陽の光に輝ていました。それだけでも疲れ〜が飛ぶというものです。
テニスコートもたくさんのヒトがいて、今日は芝生の広場でジャンプ、ジャンプ！
一週間、待っているんだな〜と思うとついつい、時間が長くなって・・・・・・
 結局、一日、昼寝を何度もしました。疲れているんだな〜と自覚。
いくら忙しくても、疲れを貯めるほど仕事をしてはいけませんね。(笑)
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 昨日、時間のあるときに見ていた「ブログ移行手続き」のページ。
早くも移行をされて、新しいサイトでブログをしているヒトが見かけられま
した。問題は、ヤフーブログのそっくり移行できるサイトが意外に少ない。
もともと、開始した当初からWiki文法など〜他のサイトではなかった特徴的
な部分が多かったですからね。
選択肢の一番の分岐点は、昔の記事を残すか〜新規にするか〜〜
１０年からの歴史を考えると、残すのが一番ですが私の場合5000近くのペー
ジを移行することはなかなか〜難しいと思うんです。
 一度、移行をしてしまうとヤフーさんのこのページはなくなる。。
それを見越してとりあえず新規に作って〜様子をみる、、、そんなヒトに共感
をしました。
ようするに自分の気持ちを整理するのが一番ですね。この先、健康的？に続け
るためにも思い切って心機一転を目指そうと思います。
 さて、晴れました、、、、
 ニュースで言っていましたが、５日ぶり〜の晴天。ただし、花粉はかなり多い
そうです。（笑） 妻は今日は一歩も出かけない・・・・
そう宣言していました。私は、花粉症は克服しましたが、こういう日はできる
だけ外出を自重しようと思います。
 今朝の散歩道、ワンコたちもやっぱり〜気持ちがいいのか、いつも以上に植物
を楽しむ、ボール練習をするのも心地よさそう・・・・♪
５日ぶり、いい天気の一日になりそうですね。
さて、週末まで来ました。天気がよくなると花粉の心配のほうが増えます。
でも、ワンコたちのこの姿を見ると〜やっぱり、晴れがいいですよ。
みなさまにとってもよい週末になるといいですね。
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 先日、会議帰りに立ち寄った鎌倉の目的の一番は、ここ神奈川にあるパタゴニア
の唯一の直営店に立ち寄ることでした。
ささやか〜ながらも娘のためにブレゼント探し。。希望のヨガのユニフォームは
サイズが米国製なので試着が必要だとアドバイスされました。
 以前よりアウトドア製品で知っていましたが、なかなか〜ハー敷居が高くて〜
なかなか、近寄ることができませんでした。
季節的にも冬が終わって春・夏シーズンアウトドア製品が並べてありました。
うむ〜もともと。こういうブランドが好きだったんだよね〜〜（笑）
今回は娘ちゃんのためでしたが、この秋はぜひに自分のダウンコートをこのブ
ランドで選びたいと思いました。なぜなら、パタゴニアさんは今時珍しいリペ
ア部門があって、どんなに古くなっても正式なリペアをしてくれる。。
これはサイコーのブランドポリシーだと思います。
 さて、今朝も雨・・・・・なかなか〜カラッ〜としません。
今週に入って満足に写真が撮影できたのも火曜日１日だけ。。さすが〜に写真も
在庫が底をつきました。（笑）
 昨夜の誕生会の写真も撮りました。
娘ちゃん、年を公開できない年になりましたので〜詳細はNG...（笑）
 誕生会といえば〜〜恒例のハッピーバースディ♪
家族で歌ってお祝いです。
  もう何回、お祝いをしてきだしょうか〜〜ワンコたちの生活も長く生活をして
いるからですね。
 今週は今日と明日の二日間、せめて残りの二日間は天気が回復してほしいで
すね。
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随分前に山下公園行きましたがバラの季節では無かったかなぁ〜
