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シリーズ 「映え」ない料理
今日は、ミネストローネ風のデトックススープを作りました。
暑いのか寒いのかよお分からんし
着る服も迷うし、食べ物も迷います。
昨日は一人焼き肉に興じたので
今日は野菜を沢山摂ろうとデトックススープに。
野菜がやっと安くなり、ここぞとばかりに葉物野菜をよく買って料理しとりますが
今日はひと玉98円のキャベツに、淡路玉ねぎ、人参、セロリでスープに。
なにせ、野菜を切って、軽く炒めて煮込むだけなので手間いらず。
冷蔵庫にあった生姜 にんにくでオリーブオイルに香りづけして
小さめに切った玉ねぎ、セロリ、人参を炒め
カットトマト缶 固形コンソメ ブイヨン 砂糖を少し入れ 水を入れて煮ます。
キャベツを芯の部分から使い、刻んだ芯以外は怪力を使って手でちぎり入れます。
セロリの葉の部分も入れて、塩コショウで味を整えてグツグツ煮込み
好みの味付け、好みの煮込み具合でOK。
ウインナーを入れて煮込む時もありますが
形が崩れるので、別に炒めて乗せました。
カロリー高いウインナー入れると、デトックスになりませんが
おかずミネストローネということで、ご容赦をば。
仕上げにオリーブオイルや粉チーズをかけても美味しゅうございますね。
以前、これを5日間食べ続けて10kg 痩せた方もいましたよ。
※あくまでも個人の感想です
飽きたら、じゃがいも入れてカレーにしたり、リゾットやパスタにも転用できるので
便利ですね。
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2018年04月12日
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SNSで投稿されていたものに、こちらで動画を貼り付けました。
(A面 OH!SUSHI B面 LIAR はこちらで付け足しました)
⬛安倍晋三解散記念アルバム
A面
1.The mayor of simpleton(XTC)
2.Don't believe the hype(public enemy)
3.Girl's just want to have fun(Cyndi Lauper featuring Akie abe)
5.Kill the poor(Dead Kennedys)
6.OH! SUSHI (Shibu gaki tai)
⬛安倍晋三解散記念アルバム
B面
1.無責任一代男(ハナ肇とクレージーキャッツ)
2.Liar!Liar!(B'Z)
LIAR 中森明菜
3.あの日に帰りたい(ユーミン)
4.ハエ男(森高千里)
5.スシ食いねえ(シブがき隊)
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病院は貧困から社会的に孤立しがちな母親たちの大切な「居場所」でもあった。
住吉市民病院が社会的ハンディのある親と子に差し伸べていた支援の手はきめ細かく多岐にわたる。
廃院によってスタッフは散り散りになり、病院が蓄積したノウハウや信頼で結び付いた地域ネットワークは失われた。
転載元 NEWS SOCRA 様 yahoo headline
大阪都構想が潰した住吉市民病院
民間病院誘致の公約も守られず
大阪市南部を医療圏とする大阪市立住吉市民病院(大阪市住之江区)が3月末で廃院になった。病床101床、小児科と産婦人科だけの市民病院だが、7万筆を超える「廃院反対」署名が集まったほど地域で必要とされていた。 |
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