練習-コーチング

先週末の練習は中止でした

久しぶりのUPです。

先週末は天候不良（モーレツな強風と雨）のため練習は中止としました。

強烈な風と雨だったので朝６：３０頃に中止の判断をして、会長さん経由で連絡網をまわしてもらうことに。

この季節、悪天候のときに練習をすると風邪やインフルエンザにかかることを心配して無理はしないようにしています。

うちのFCでは毎週末（土日）と最近毎木曜日（夜練）に練習をすることになっています。

昨年末からは、現監督が地区選抜の監督を引き受けている関係で、殆ど私が監督代行としてチームをみている状態です。

６年生は、あとは３月の「与一カップ」を残すばかりです。

来月には６年生を送る会があります。

お父さんお母さんたちと親子サッカーの試合をして、その後食事会となります。

今年度はすき焼き＆しゃぶしゃぶの食べ放題です！！

子供たちにはたくさん食べてもらっていい思い出になってくれればいいと思います。

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夕練コーチング

昨日は休みが取れたので、夕方から小学校へ行き、子供達とサッカーをしました。

今週末は市内大会があるので、一応練習メニューを考えて行きました。

それで超うれしいことがありました。

６年生の子でここ数ヶ月部活や試合に来なくなっていたのですが、昨日少しだけ練習に参加してくれました。

原因は以前も書きましたが、５年生に「下手っぴ」らしきことを言われたようで、その子は少し内気な子ですが、練習は一所懸命やる子です。

試合でもフリーの子に絶妙なパスを出せるんです。

他の子より遅く入部したこともあって、少し足元のボールコントロールが足らないところもあります。

やはり同じチームメイト仲間ですから私も気になっていました。

昨日、練習を始める前に６年生たちに誘うよう言ったのですが、その子がはっきりしないこともあり、
最初は子供たちで解決できればと思ってたのですが、ここはきっかけも必要かと思い、声をかけてみました。

「○○くん、元気かい？サッカー一緒にやろう」
「はい、元気です。うーん、コーチ、６時からやってもいいですか」
「６時からか。よし、待ってるよ、○○くん」

あまりあれこれ質問せず、彼の意思を尊重しようと思いました。

まずは、練習に参加してもらうのがいいかなと思いました。

でもすごくうれしかったです。ほんとにうれしかった。（泣）

練習自体は、ハーフピッチを使って、ＯＦ３ vs ＤＦ４をやりました。

ＯＦのテーマは、フリーになる動きとパス＆ゴー、そしてシュートで終わること。

ＤＦのテーマは、オンザボールのＯＦに対して一人のＤＦが先ずプレスをかけること。３人以上でプレスしないこと。セカンドＤＦは、パスコースを読んでインターセプトを狙う。サードＤＦは深く位置して突破に備える。（Ｖ字になるように）　そしてプレーしている反対側を確認すること。（フリーのＯＦを
確認）

二手に分かれたが、片方はどうしてもＤＦを突破できずシュートにも持ち込めなかった。

ボールがあるほうに寄って行くので、そこはアドバイスしたが、まだまだ練習が必要だ。

都度、ＯＦのポジションはそれでいいの？、ボールに寄ってなかった？、パスの出し所は見えてた？、
パスの受け手はどこに行けばいいの？、スペースを見つけて動こう。etc.

その後は、フルピッチで７対７のゲーム練習。

私が主審をやりながら、都度アドバイスしていった。

前よりは１対１からのビルドアップもあり、ゴール前までのいい動きも見られた。

ただ、ゴール前まで自分でドリブルするのはいいが、ＤＦ３、４人に囲まれてもパスを出さずなおも
ドリブルしようとしていた子が２人いた。

囲まれる前に早めにパスを出すよう指示したが、反応がいまひとつ。

自分の前にスペースがあって、抜けると思ったら行ってもいいよ、でもＤＦが何人も寄ってくるようなら
早めにパスを出す方が楽だよともアドバイスした。それにはわかったようだった。

ここは、今度の試合でもアドバイスしていきたい。

やっぱり練習は大切ですね。

今年度初勝利をめざしてがんばるぞ！！

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今日は練習でした

今日は朝から雨降りの中練習をしました。気温も低くやめたほうがいいと思ったのですが、監督判断でやりました。来週は試合もあり、あまり無理しないほうがいいと思ったのですが。私はコーチなので行きました。今日の練習でも５年生がまたふざけていました。最近の悩みの種です。それと指導の仕方ですが、今年の会長さんが熱心なのはいいのですが、そっちじゃない、こっちとか、なんでできないとか、馬鹿発言（自分の子供に）までするとは。来週の試合の時に子供達への言葉かけや応援について一言注意するつもりです。やはり子供達には励ましの言葉をかけて成長してほしいですからね。コーチになってから悩ましい日々です。審判だけやってた時はそんなこと考えた事なかったけど。指導する事はなかなか難しいですね。

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ホームでの練習試合

昨日は久しぶりのホームでの練習試合でした。

他２チームが来てＵ－１２、Ｕ－１１でそれぞれ試合をしました。

他のチームからＰＫの練習もさせたいということで（子供たち＆審判）、各試合が終わったらＰＫという
ことにしました。

ホームでの練習試合をやる上で注意点があります。（以下参考にしてください）

・監督orコーチor会長などで他チームの監督、コーチと連絡をして予め練習試合の日程を調整します。
・試合の組み合わせ作成（参加するチーム数や選手出場趣旨などを考慮）＆配布
・会場準備
　a)ピッチのライン引き（別タイトルで引き方のコツを説明します）
b)a)の後に、ピッチの中に石や異物がないか確認する。ゴールネットも切れてないか確認しておく。
　c)駐車場の確認
　d)トイレの確認（校庭のトイレが汚れていたり使用不可の場合、体育館を使用。事前に顧問の先生に
　　言っておく）
　e)会場がホームなので、なるべく一番に全員集合（自分たちの陣地を確保）
　f)本部席の設営（他のチームが本部挨拶に来るので早めに）監督はデーンと座って当日の進行を再確認
　g)f)の後、落ち着いた所でお茶出し（チームにもよりますが、大体はお母さん達が出してくれてます）
　h)他チームが随時本部に挨拶に来たら、監督は挨拶をする。（簡単に「宜しくお願いします」程度で）
・監督会議　時間になったら監督が試合進行について説明。チーム同士のユニフォーム確認も忘れずに。
あとは和気藹々と・・・
・全試合が終わったら、各チームが集まって、先ずは子供たちからホームチームのキャプテンが挨拶。
　各チーム挨拶が終わったところで、ホームチーム監督から挨拶。
・後片付け　　コーナーフラッグ、ラインマーカー等
・ピッチのトンボかけ　　基本はホームチームの子供たちがやるが、他チームも有志でやってくれる。
・自分たちの持ち物の片付け　　椅子、テーブル、テント、大体最後が荷物を置くブルーシート（これは
　　　　　　　　　　　　　　　子供たちが折りたたむ役目）
・トイレ掃除、ゴミの確認

はい、お疲れ様でした。とまあ、こんな感じですかね。結構大変ですがお父さん、お母さん、みんなで
協力して運営していきます。

昔はこんなに親はやってませんでしたけどね。

それと、アウェーのチームは、ホームチームに差し入れなどをしています。うちの地域では、どこでも
スポーツ飲料（ペットボトル１リットルを１箱）のようです。本部挨拶のときに大体はもっていってます。

アウェーのチームは、来た時よりもきれいにするように心がけましょう。

で、練習試合の結果は、、、まだまだ喜べない状態です。（泣）

最近は、ふざけたり真剣でない子が同じ子になっているので、厳しくしています。

そんななかで、今年の新入部員で磨けば光る子がいます。今後が楽しみです。

みんなもがんばれ！！

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先週末は寂しいコーチングでした。

先週日曜は、予定では練習日となっていたのですが、前日に５年生以下のトレセンがあり、うちは夜から相撲の練習だったこともあって日曜の朝に子供が起きれませんでした。

それでも自分は来年度のコーチなので、監督も来てるだろうと思って小学校に行ってみると、グラウンドを走ってる子がいないなあと思って、近づいてみると、お父さんたちが２人。

来てる子供が７人！？

そして監督の姿はなし。？？？

えー、おれが今日コーチングするの？みたいな。

なにもメニュー考えてきてないよお状態。

暫くすると、新監督が来て「今日これから仕事なので宜しく」ってホゲーッ。

仕方なく急遽練習メニュー手帳を取り出し、こういう時だから基本練習をやろうと思い、大体以下のメニューをチョイス。

・体幹エクササイズ（もも上げステップ系、お尻を落として大股で胸を張って前進）
・ダッシュ系１（ゴールラインからゴールラインまで走る　但し半分までジョグで半分はダッシュ）
・ダッシュ系２（マーカーを３つ置いて、真ん中で前向き＆後ろ向きターンでダッシュ）
・グリッドの中でドリブル（ルックアップ、相手を観る、スペースに入る）
・グリッドの外から外へのドリブル
休憩
・各種ドリブル練習（アウトサイド、インサイド、アウトインコンビネーション、ボール転がし（正式名称がわかりません）
・ドリブル練習シンクロ（正方形にマーカーを置き、中心にもマーカー。四隅からドリブルして中心で左、右にターンして隣のマーカーへ移動。上の各種ドリブルを使う）
・インサイドキック練習（２人１組で正確にまっすぐにパス。特に低学年の子には一連の足の動きを指導）
休憩
・最後に１対１ＯＦ対ＤＦ（菱形フォーメーションで両サイドにコーンを置いてゴールにし、対面で向き合い、ＯＦがボールをドリブルで出してＤＦが前進してＯＦと１対１）

最後のメニューは、うちのチームはほんと１対１が弱いのでその強化ということでやってみました。

いつも練習メニューには色々な１対１での練習を取り入れるようにしています。

ＤＦのＯＦへのプレスの仕方、立ち足の仕方、ゴール-自分-相手と常にゴールを背に相手との直線を意識する、周りを観る等指導しています。

そして、コーチとして自分として意識・注意しているのは、子供たちに問いかけること。

うまくいかなかったとき、「どうしたかった？どうすればうまくいけた？ここからどう観える？じゃどこへ動けばよかった？そしたらどうなる？」といった具合に疑問形で接すること。

自分たちで考えて判断して動いて欲しいからです。

頭ごなしに「そうじゃなくてこうだ」と言うと、それで終わりで、子供たちは何も考えず言われるままに
動くだけになってしまう。

理想ですけどね。

だからこっちも何が適切なのかをわかる必要がありますね。それも一瞬一瞬でわかる目を養う必要があるというか。

経験者でないだけに大変です。でもおもしろいです。

できたとき、いいプレーをしたときには笑顔で誉めるようにしてます。（誉めすぎには注意です。高学年にいくにしたがって頭に乗ってきます。そこが難しいんですよね）

大概声を荒げるときは、態度や姿勢、言葉使いなどです。

プレーができなくても叱ったりはしません。

結構大変ですが、おもしろさもあるのでやりがいもありますね。がんばります。

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華麗なるサッカー監督＆コーチ＆審判

先週末の練習は中止でした

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今日は練習でした

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ホームでの練習試合

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先週末は寂しいコーチングでした。

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