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７月２５日、臨床心理士さんからの
「認知行動療法とは」についての説明から・・・。
＊セルフヘルプの心理療法
（患者が自分自身を援助する）
（心理士は傍らから応援するパートナー）
＊体験学習法
＊ホームワークがとても大切
（カウンセリングの時間で対策を考え、振り返りをする）
（ホームワークで実験、実際にやってみる）
＊根本的問題よりも、当面の問題に焦点化する
（私の場合なら、母との問題は置いといてということ）
＊カメの歩みでいいので、少しずつの変化を目指す
＊マイナス思考をプラス思考に変えるわけではない
（どちらとも決めつけず、様々な視点・角度から現実の問題を
見据える）
以上
この説明を受け、
１５単位〜２０単位の中で、（１単位２週間に１度程度の割合）
認知行動療法を受けることを決めました＾＾。
次回は、８月８日の予定です。
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認知行動療法報告記
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認知行動療法にまつわる報告記です。
過去のカウンセリングに至るまでの内容も含まれています。
過去のカウンセリングに至るまでの内容も含まれています。
コメント（6）
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前回のテスト結果、
記事アップ（２０１２年４月２７日）
書庫：認知行動療法報告記
では、その時点では、「認知行動療法は、受けることができない。」との
医師からの宣告でした。
その恐怖もあったため、
今回は、これまでの経緯を記事アップしてきませんでした。
今年に入り、
ストレスと飲酒が原因による
妻や家族に恐怖感を与えてしまうような行動が出てきてしまいました。
その克服と担当医との診察時間内では、吐き出し切れない
委細なことを臨床心理士さんから聞いてもらう
（言い換えれば、抱えているストレスをはき出す）カウンセリング
を２月末から、２週間に１度の割合で、この間続けてきました。
このカウンセリングの効果で、
抱えていたストレスを第３者に聞いてもらえたこと
また、ある事柄では、共感をしてもらえたことで
自己肯定感が、生まれました。
薬物による治療も私にとっては大切なものですが
こうしてカウンセリングを重ねてきたことによる
精神的安定感は、プラスの効果をもたらしてくれたと感じています。
そんな折、先生との話の中で、
５月の検診時、再度、認知行動療法にトライしたい。
とお願いしました。
先生は「必ずしも、有効な手段となるとは限らない」と前置きしつつ
臨床心理士さんに、認知行動療法を受けるための検査を実施するよう
指示しました。
検査は、６月１８日、２５日の２回
各１時間半程度実施されました。
実施した検査項目は、
私のわかる範囲で
＊現在の不安度を把握するテスト
＊「性格特徴」を把握するテスト
＊TEGエコグラム・プロフィールテスト
＊YG性格検査
＊内向性と外向性についての検査
でした。
これらの検査結果を総合的に判断した結果、
現在の状態では「認知行動療法」のカウンセリングOKとの判断が、
７月１１日臨床心理士さんから伝えられました。
７月２５日、妻と伴に、認知行動療法がどういうものであるのかを
聞きに、臨床心理士さんを訪ねました。
記事：次回に続く。
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今日は、定期検診日。午前１１：３０〜の予約。
私にとっては、期待していた認知行動療法が受けられるかどうかの
判決？が、担当医から下される日でもあった。
結論から言うと・・・。
「今は、受けられない。」とのこと・・・？
理由を尋ねると
「２００７年の時の検査と比較して、反応速度が極めて遅い。
いろんな情報を入れても、処理できない可能性が高い。
また、病院の事情としてうつ病患者の認知行動療法がいっぱいで
躁鬱病は・・・」と歯切れが悪い。
検査（テスト）の前に、「認知行動療法を受けられない可能性もある」ことを最初から示唆されての結果なので仕方がないが、
薬物療法だけに頼らず、それを補完する役割として認知行動療法を
受けたかったという希望が叶わなかったショックは大きい。
次の機会と言っても・・・、
その時期をどのように判断するのか？
その時が来たとしても・・・
結局また同じ検査をしてその結果を見ての判断ということになるようだ。
以上、認知行動療法受診の可否についての報告でした。
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本日１３：３０〜１６：００まで、（途中１０分の休憩）最終回の検査でした。
さすがに、疲れました。
判決？（認知行動療法を受けることが出来るかどうかについて）は、
今月２７日の受診日に行われることとなりました。
検査をした臨床心理士さんが３回分の検査結果をまとめ、私の担当医と２７日までに打ち合わせをし、担当医から判決を受けることになっています。
以上、報告いたします。
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今日は、１３：３０〜約２時間（途中休憩１０分）
認知行動療法に入る前の適性を診るための人格検査だった。
取り立てて難しい検査では、なかったがどんな検査か？
と問われると説明がなかなかできない・・・。
はい・いいえで答える検査が３種類。
（設問２０問の検査から１２０問の検査まで）
場面設定が図示され、空欄に問答を入れていく検査（設問２４）。
白紙に「木・人・家を描いて絵を描いてください。」の検査。
以上。
休憩時間に
「この検査の結果、認知行動療法を受けるのが適当でないとの
結論がでる可能性もあるのですか？」と臨床心理士さんに問うと
「そういう可能性もないとは言えません。ですが、現在、湧泉さんの認知行動療法に掛けるモチベーションが高いということも判断材料になります。
どういう形にせよ、検査がひととおり終わった段階で総合的に判断します。」とのこと。
次回（検査は３回に分けて行われます）も、２週間後の同じ時間帯から２時間の検査予定です。
わかるようにうまく説明できなくてごめんなさい。
あ〜、疲れた。
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