筋トレの再開

サンロクです。

筋トレを再開します。
肩と首の神経を去年の夏に痛め、以降中断してました。

今では筋肉は落ち平凡な身体つきに（汗
取り返さねば。

現在は重量物を持っても痛みが出ることはありません。

怪我の原因は分かっているので、過ちを繰り返さないよう頑張ります！！