I wish you all the luck.

幸せの秘訣は別々のベッド？ 一緒に寝るカップルの「不眠」に警鐘。

同棲を始めたばかりのカップルや、新婚ほやほやの夫婦なら、
「同じベッドで夜を過ごすときに最も幸せを感じる」という人も多いかもしれない。
愛する人の横で眠れる喜びと安心感を感じられるのは、愛を注ぐパートナーがいるからこその特権だ。

そうした人たちには、少し気になる（？）話が、英国で話題を呼んでいる。
ある社会学者が、同じベッドで眠った際の状況をカップルに聞き取り調査したところ、
半数の人は「不眠に陥った」との結果が出たことを受け、サリー大学睡眠研究所の
ニール・スタンリー博士が「健康のためには、別々のベッドで寝るべき」と警鐘を鳴らしたのだ。

この発言は、スタンリー博士が、9月5日から10日までサリー大学で開かれた
「英国科学フェスティバル」の講演で行ったもの。スタンリー博士は講演の中で、
「健康だけでなく、2人の関係も悪化させかねない」（英紙デイリー・メールより）と、
同じベッドで眠ることによって引き起こされる“悪影響”について説いたという。

英国ではカップルが「離れて眠るのを嫌う」とされ、スタンリー博士がフェスティバルで聞いたところ、「40代と50代の人で別々の部屋で眠ると答えたのはたった 8％」（同）だったそうだ。

ただ、一方で70代では40％以上が「別々の部屋で眠る」と答えており、同じベッドではなくても
近くで眠るのは、今の50代以下の年代から英国で一般的になったと、デイリー・メール紙は分析している。

しかし、スタンリー博士は「2人ともよく眠れるなら、変える必要はない」と、
あくまでも現状に問題がなければ気にする必要がないとした上で、半数が「不眠」と答えた
調査結果のように「負担に苦しむなら、別のベッドに移るのを恐れてはならない」と警告している。

スタンリー博士が持論の根拠としている調査は、同大学の社会学者ロバート・メローズ博士が
40組のカップルを対象に行ったもので、同じベッドで寝た際に、
「相手の動きによって自分の眠りを妨げられた」と答えた人が半数にのぼったという。

具体的に、別々に眠ることを勧めている理由として、スタンリー博士は睡眠が足りないと
心臓病や脳卒中、肺疾患のリスクが高まり、交通事故や仕事上の過失を起こす可能性が高まると指摘。
さらに、2人の関係悪化を引き起こし、離婚に発展する恐れもあるとし、
「健康で幸せな生活を送りたいなら別々に眠ったほうが良い」と、睡眠の重要性を説明している。

また、相手がいびきをかくなら「ツインベッドもオプションにならない」と、
別の部屋へ移るよう促した。

実際、スタンリー博士自身も妻とは別の部屋で寝ているそう。
こうしたカップルの“睡眠の取り方”について、デイリー・テレグラフ紙とデイリー・メール紙が、
ひとつの事例としてそれぞれカップルを取り上げ、別々に眠ることの良さを紹介している。

デイリー・テレグラフ紙に登場したのは35歳同士の夫婦。この夫婦は昨年10月に結婚したが、
4年前に夫が妻に同棲を持ちかけ、一緒の生活を結婚前から続けていた。同棲に際して妻が出した
条件は「別々の寝室を持つこと」。

1人で寝る居心地の良さに慣れていた妻が提案したそうで、そのことを知った周囲からは
驚きの目で見られるそうだ。しかし、妻は「ときどき、夜中に夫が訪ねて来るのは最高」と、
この生活を気に入っている様子。夫は気分によって別々に寝るか、一緒に寝るかを決めているようで、「安らかな眠りを保証する」と満足げだ。

デイリー・メール紙には、10年間ベッドをともにしたあと、
寝室を分けたという43歳（夫）と39歳（妻）の夫婦が登場。この夫婦の場合、
就寝時間のズレや夫のいびきの問題で、お互いが睡眠に不満を抱くようになったため、
寝室を別にしたという。また、窓を開けて寝るのが好きな夫に対し、
妻は寒がりということも災いし、気が付くと妻が掛け布団を独占、夫はベッドの端で
丸くなりながら目が覚めることもしばしばだったそうだ。そうしたいろいろな問題を解決するために、
屋根裏部屋に夫の寝室を作ったところ、睡眠問題は解消。今では寂しさを感じる時もあるという。

しかし、これが幸せな生活の秘訣となっているようで、現在は週に3日は同じベッドで寝て、
別々のベッドで寝る場合でも、寝る間際まで妻のベッドで一緒に過ごしているそうだ。

「みんな、眠るときにベッドの反対側に行きたがる」（英放送局BBCより）にも関わらず、
「離れて眠るのを嫌う」ジレンマを抱える英国の人々。
現実は、愛にとってさまざまな試練を与えているようだ。

思わせぶりはいけません。

最近書いた記事の友人の話。。。

ネットで知り合った男性とのことで、、、なんか文面を見せられちょっと悲しくなった、、、

彼女が一生懸命アピールしているのに　メール相手の彼（仮にＳさん）はうまく逃げる。
最近もＳさんは自分で思わせぶりなことを聞いといて彼女が返事をするとＳさんからの返事はない。

彼女が質問しても　うまくかわされて終わる。。。
どんなに彼女が一生懸命になってもＳさんは思わせぶりなことを言っているがどうも本気ではない感じ。

友達というより都合のいいメール相手。。。
１か月研修と言って「退屈だ〜テレビもネットもない生活はつらい」と言ってるようですが

その割りにはなんかメールも連絡もないようで。。。
Ｓさんの都合のいい時しかメールも来ないようです。

彼女は料理とか凄く頑張ってやってるんでその話とかをしたらしいんです。
そしたら「料理のうまい人っていいですね。●●さんのような人をお嫁にもらえたらいいですね」
とか「●●さんのことばかり考えてしまって、、、」とか思わせぶりなことを言うようなんですね。。。

挙句の果てに「●●さんに会いに行きたい」「●●さんとの子供はこんな感じかな〜」って
思わしげなことを言ってるようですね。。。

なんだか彼女としてはその気になってしまいますよね。。。
このであったサイトが結婚を前提に考えてる人たちのところらしいのですが
Ｓさんはどういう気でいるんだか。。。

今回思い切って彼女はアピールしたようなんですね。
彼女が結婚するなら「Ｓさんのような感じの人がいいな〜」ってプチアピールしたら
Ｓさんは「●●さんにはもっとふさわしい人がいますよ」ってかえってきたようです。。。

どういう意味だかわからなかったようですが。。。
その後「小倉優子や酒井美紀や安めぐみのような、内面のよさがでてるひとが好きです」
って返事が来たようです。

小倉優子は内面はよくないぞ！！！！！

彼女はショックで泣いてしまいました。。。
まだ２８歳・・・もう２８歳・・・でも彼氏が今までいなかっただけに
今回は頑張ってるんですよ。だからうまく行って欲しいんですが。。。

私は困ってしまいました・・・どうして声をかけてあげたらいいやら。。。

気持ちを探るのは難しい

ある友人からの相談で。。。

凄く気になっていて仕方がない人がいるんだが。。。
その人とはメールはできるが電話番号は知らない。
でも凄く持てる人なのできっと振り向いてはくれないと思う。。。
どうしたらいいのかわからない。

ちなみにネットで知り合ったようですね。
感じがすごくいい人で今日〜その人は研修会で三週間いないようなんですね。

正直名前も知らないようでハンドルネームだけ。
仕事は大まかなことは知っているようですね。
写真は見たことあるようですが　あったことはない。

一目ぼれのようですが　この恋はどうなるかすごく私は心配
ネットで知り合ってもうまくいき恋愛し結婚する人もいますから
頑張ってほしいんですが。。。相手が忙しいのか他の人とのメールで忙しいのか。。。
メールをしてもすぐには返事は来ないらしい。

それをいったらうちの彼氏も返事は来ないですからね。。。
メールはかなり短いし。。。好きではないようなかんじなんですよね。。。

それはいいとして
かなり本気で好きなようですね。
遊び人だと相手のことをうまくかわしますからね。。。
プライベートメールをしましょうと申し込んだところ、了承が得られたらしいですからね。
友達としてなのか。。。付き合うことを前提での承諾なんでしょうか？
相手の気持ちがわからない。

うまく行って欲しいな。
私はどういうアドバイスをしたらいいのかがわからない。。。

男と女は考えが違うのね

夕べ彼氏と電話で　ちょっと言い合いになった。。。
といっても私が発言するだけで相手は黙ってましたがね

彼は　自分が結婚するなんてことを考えたことがないそうです。
4年も付き合って居て。。。

そして　自分があとをとるとか　婿に行くとか　嫁を貰うとか。。。

一切今まで考えたことがないそうです。
もしうちの弟が結婚して外に出て行ったら　私が家を継がないといけなくなる
そうしたら　彼は婿に来るか　別れるかどちらかだと告げると
だんまり・・・

家を継ぐなんて　お百姓さんの話でしょって言われた。
では　私たちが結婚して私は　彼の家に一緒に同居をしたくないといったら
どうするのって聞くと　まただんまり。

あまりにも交際の仕方が（考え方が）違うことに私は何も
話したくなくなり電話を切った。


私はだた年をとっていくだけのような気がして彼との交際に疑問が出てきた
とにかく　以前もこんなことで話したのに　結婚のことを考えたことがないとは


違う人を探そうかな。。。。

出会うということは奇跡なんです

試されていると感じる出来事があったら、
自分の魂を信じることが大切だと、すごく思うんです。
人がどう思うか、世間がどう思うか、ではなくて
「自分の魂がどうしたいと思っているのか」を常に基本にすべきだと思います。

愛が大きければ心配も大きく、いささかなことも気にかかり、
少しの心配が大きくなるところ、大きな愛もそこに生ずるとおもうのです。


愛の種を蒔けば、愛の花が咲きます。
恨みの種を蒔けば、恨みの花が咲きます。
妬みの種を蒔けば、妬みの花が咲きます。
自分の心がそのまま花になるのです。


あなたのその笑顔をたやさないでください。
あなたのその優しさをたやさないでください。
あなたのその努力をたやさないでください。
人はみな苦しさに耐えて生きている。
あなたのその一生懸命生きている人生を
たやさないでください。


恋という奴は一度失敗してみるのもいいかも知れない、
そこで初めて味がつくような気がするから。

恋とは尊くあさましく無残なもの也。



松下幸之助はこんなことをいっていた

どんなに悔いても過去は変わらない。
どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。
いま、現在に最善を尽くすことである。

心に響きました。