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この｢ＭＡＵＮＡ ＬＯＡ｣のガーリック味 最近はまって気がつくと一缶空いていることが良くあります。 いけないと思うんですが食べだすと止まらないんです。 いつも輸入食品のジュピターへ行っていけないと思いながら 大量に買ってきています。買った後、後悔して皆に配るんですけど。 でこれを食べ始めて1ヶ月で3kg太りました ナッツで太った3ｋｇを減量するために マイクロダイエットを始めました。 5箱で3ｋｇ痩せると書いてあったのでこれから2ヶ月半頑張ります。 夕食の代わりにマイクロダイエットを飲んで、カロリーダウンかつ必要なビタミン、ミネラルに 加えて痩せやすい体質にするためたんぱく質も大量に含んでいるんだそうです。 普通にやれば痩せられそうなんだけど、その前にマカデミアナッツ依存症を治さなくては。 マイクロダイエット、だれかこれやった人います？
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おはよう！1ヶ月で3kgも！？その前に気付けよ〜！！（＾＾；）
こういう物を使うより食べる量を減らすのが一番の近道でしょ？？
2008/9/16(火) 午前 7:30
やりましたよ〜〜！
最初は、昼だけマイクロにして、慣れてきたら、昼夜マイクロにしました。
７７キロ→６８キロくらいまで、落ちた記憶があります。
ただし。
止めるとリバウンドします。
それをいかに食い止めるかが問題ですよ〜〜〜。
それと、激務だと、かなりキツイですよ！
やっぱり、いいのは、運動を行うことでカロリー消費することかな。でも時間がないか…
無理しない程度に、ね♪
2008/9/16(火) 午前 9:15
おはよう♪
マカデミアナッツは美味しいよね。でもカロリーが高いんでしょ？
３ｋｇは大きいでしょう（＠＠）体重の何％なんでしょうね（＾＾；
マイクロダイエットを使った効果を教えて下さいね♪
僕も何度も試そうと思ったけど。。。
2008/9/16(火) 午後 1:10 [ ミヤビ♂ ]
依存症というのはわかっているけれど止める事ができない疾患を言います。薬物依存は自分では止めなければと思いながらも身体が言うことをきかないんです。ナッツ依存症も頭では分っているけれどついつい手が伸びてしまう病気です。
で、ナッツ以外の物はたいして食べてないので、元々太ってはいないのですが、ナッツだけで3ｋｇ太りました。スカートがきつくなったのでダイエットします。一緒にやろうよカトリン。
2008/9/17(水) 午前 0:55 [ saorin_dr ]
9ｋｇも痩せたの!!すごーい、JUN先生。
今日も帰りが遅かったのでお腹がすいて夕方から頭の中は食べ物のことばかり。こんな夜マイクロダイエットはちょっとしんどいですね。
2008/9/17(水) 午前 0:59 [ saorin_dr ]
3ｋｇ痩せて元に戻ったらグラフにして公開しますね、mriさん。
2008/9/17(水) 午前 1:01 [ saorin_dr ]
あまり期待しないで待ってます（＾＾）
だって、期待したら無理しちゃうといけないでしょ（＾＾）
何事もマイペースが一番です♪
2008/9/17(水) 午後 7:16 [ ミヤビ♂ ]
さおりんさん、「ダイエット」？
自然が一番です。贅肉も魅力のひとつと捉える
事がアラウンド４０世代の私のポリシーです？
2008/9/18(木) 午前 0:12 [ オオ ムラマス ジロウ ]
お久しぶり♪
マイクロダイエット、かつてやったことあるけど・・・
食いしん坊の私には、口寂しくてダメでした（＾＾；）
ストレスがものすっごい溜まっちゃうんですよ〜（＞＜）
2008/9/19(金) 午後 11:43
5日経ったけど全く痩せてません。というか誘惑が多くてダイエットできてません。今日も仕事帰りにみんなでしゃぶしゃぶを食べてしまいました。まあ、気長にやります、mriさん。
2008/9/20(土) 午前 0:09 [ saorin_dr ]
自然に任せると人はどんどんウエスト周りが大きくなっていき
中年を迎える頃にはメタボリック症候群になる・・・そうならないために今からダイエットです、koumeiさん。
2008/9/20(土) 午前 0:17 [ saorin_dr ]
確かにろんこ先生の仰る通りです。マイクロ始めてから夕方になると食べ物のことで頭が一杯になり、夕食がドリンク一杯かと思うと鬱になりますね。
2008/9/20(土) 午前 0:20 [ saorin_dr ]
こんばんは☆
５日で効果なしかぁ。。。
でも、元々さおりんさんはスリムなんでしょ？（＾＾；
食欲の秋だから、誘惑には勝てませんね（＾＾）男性の誘惑には勝てるのにね（＠＠）
2008/9/20(土) 午前 1:56 [ ミヤビ♂ ]
確かに、２４歳の私は、５８Ｋｇでした。
去年、４２歳の検診時、８８Ｋｇありました！！
この１年で１５Ｋｇ減らすのが大変でした。
ちなみに、今年の夏は、身体に合うスーツやシャツがなくて大変でした。（笑）
2008/9/21(日) 午前 0:51 [ オオ ムラマス ジロウ ]
>男性の誘惑には勝てるのにね（＠＠）
これは余計です！！mriさん(｀ヘ´)
2008/9/21(日) 午前 1:59 [ saorin_dr ]
18年で30kgの体重増加も凄いですけど、1年で15kgの減量も頑張りましたね。
さおリンはダイエット初心者なので色々テクニックを教えてください、koumeiさん。
2008/9/21(日) 午前 2:02 [ saorin_dr ]
余計だった〜？（＾＾；
負けちゃう方が、女の子としては可愛い場合もありますが。。。
でも、軽いのは良くないし。。。
2008/9/21(日) 午前 2:28 [ ミヤビ♂ ]