札幌蹴球団ブログ SAPPOROFC official blog

本日(6月23日)のトレーニング

お疲れ様です。
本日の練習についてお知らせします。

【参加者】
河原、扇、飯田、関口、阿部、竹林、成田、黒田、海老名、長谷川、庄内、福永、仁科、石井、グレッグ、佐藤、埜澤、山田、上原、本岩、岩本、金子、栃木、亀谷、羽二生、柴田コーチ、田井コーチ、橋谷監督。

【内容】
・ウォーミング
・ポゼッション
・基礎ドリル
・ポジション別トレーニング
・4-4-4の3ラインのポゼッション
・5対5＋2GK
・クーリングダウン

【明日の予定】
・6月24日(日)10時00分〜北海道サッカーリーグ第6節vs北海道十勝スカイアース（SSAP天然芝）

本日(6月22日)のトレーニング

お疲れ様です。
本日の練習についてお知らせします。

【参加者】
河原、扇、小玉、阿部、竹林、矢野、成田、黒田、海老名、長谷川、庄内、福永、石井、グレッグ、岩本、金子、栃木、本岩、上原、羽ニ生、山田、本吉トレーナー、柴田コーチ、田井コーチ、橋谷監督。

【内容】
・ウォーミングアップ
・4対1or4対2
・基礎ドリル
・ポジション別(FW、DF)トレーニング
・紅白戦10分×3本
・セットプレー
・クールダウン

【明日の予定】
・6月23日(土)18時30分〜米里小学校体育館

本日(6月19日)のトレーニング

お疲れ様です。
本日の練習についてお知らせします。

W杯、日本代表チームvsコロンビア、勝利！おめでとうございます！！

【参加者】
河原、扇、小玉、関口、矢野、成田、海老名、長谷川、庄内、福永、仁科、石井、グレッグ、埜澤、岩本、金子、栃木、橋谷監督。

【内容】
・ウォーミング
・ポゼッション
・基礎
・4対4＋2GK
※4分×4本
※5分×2本
※6分×2本
※7分×2本
※2分×2本
・クーリングダウン

【今週の予定】
・6月22日(金)19:30〜啓北商業高校グラウンド
・6月23日(土)18:30〜米里小学校体育館
・6月24日(日)10:00〜道リーグ第6節vs北海道十勝スカイアース

本日(6月15日)のトレーニング

お疲れ様です。
本日の練習についてお知らせします。

【参加者】
小玉、飯田、阿部、成田、海老名、長谷川、仁科、熊谷、岩本、金子、栃木、橿棒、本吉トレーナー、田井コーチ、橋谷監督。

【内容】
・ウォーミング
・ポゼッション
・基礎ドリル
・右サイドの崩しからのシュートドリル(2種類)
・左サイドの崩しからのシュートドリル(2種類)
・6対6のゲーム
・クーリングダウン

【明日の予定】
・19:30〜米里小学校体育館

本日(6月5日)のトレーニング

お疲れ様です。
本日の練習についてお知らせします。

【参加者】
河原、小玉、飯田、阿部、成田、黒田、長谷川、庄内、福永、石井、佐藤、埜澤、山田、本岩、岩本、金子、栃木、羽二生、本吉トレーナー、鈴木トレーナー、伏見トレーナー、橋谷監督。

【内容】
・ウォーミング
・ポゼッション
・基礎ドリル
・1対1のシュートドリル
・サイドの崩しからのシュートドリル
・サイドの崩しからのシュートドリル(DFあり)
・2対2＋2GK＋1対1＋1対1
・4対4＋GK
・インターバル走(12秒×15本)
・クーリングダウン

【週末の予定】
・6月8日(金)19:30〜札幌啓北商業高校グラウンド
・6月9日(土)18:30〜米里小学校体育館
・6月10日(日)10:00〜北海道サッカーリーグ第5節vs札大GP（SSAP天然芝）