トンちゃんの、うつ病日記のブログ

なんだかねぇ～⤵

Sat, 14 Nov 2015 23:18:33 +0900

最近、めっきりパワーダウンしてるけど😱
でも、這いつくばっても、色々と職場のなかまの力強い支えあって、頑張りながら過ごしてます🎵
でも、時々、無理しすぎて、完全ダウンしてる時あるけど💦💦

恋愛も、仕事も、私生活も、全てにおいて、順調にいく事って、まずないから、１つずつ片付けていくしかないかなって思ってます🌟

今は、恋愛が一番、二番目に自分の病状でつまずいてる😓

話せば長くなるけど💦

そんな私を職場のなかまや、同じ法人（精神科&心療内科&デイケア&訪問看護）のみんなも、パワー送ってくれてるから、復活したいと思ってます。

最近、私の躁鬱さんの症状も、違ったカタチで活躍してくれてるから、近々、近況報告したいと思ってますので、よろしくです✨

ちなみに…☆

Wed, 11 Nov 2015 22:53:55 +0900

報告です🎵
今年の7月中旬から付き合ってる、彼氏くん（厳密に言うと、性同一性の苦労もちの、彼氏くん。体は女の子だけど、心は男の子）と、今でも付き合ってます🍀
って言うか、色々事情あって、同棲してます🌟
家事の中でも、特に料理できない彼氏くん😨💦💦
私が具合悪くても、布団から這い上がり、髪の毛振り乱して、家事してます😱

仕事、行けずに、ぶん倒れの私をさておき、マイペースな姿を見てると、時々、ケツビンタしたくなる😓
目玉焼きや、ゆで卵、みそ汁、インスタントラーメンぐらい、ちゃんと作れるようになれよ❗って言いたくなるレベルで…😢
炊飯器で、お粥作ってって言ったら、普通に炊いてた彼氏くん😨💦💦

洗濯、頼んでみたら、この時期、粉石鹸溶けにくいのに、工夫できずに、石鹸かす出てくるわ、柔軟剤の使い方、解らないとか、武勇伝多すぎ😱

焼きナス、食べようって私が言ったら、「焼きナス、食べたことない」だそうで…😥
インスタントラーメンは、鍋に先に麺&スープの粉とか入れてから、水注入、火にかけるそうだ😓
ご飯炊く時の、お米の研ぎかたも知らなかったし、１週間に一度のシャワーで過ごしたり、歯みがきも数日しなくても平気、下手したら一ヶ月シャワーなし&ご飯食べず、コーラで生きてた時あるとか、凄すぎです😢

今、同棲してるから、一から教えこみ、大変😱💦💦
子育てしてる気分😥
いつか、ちゃんとした生活を、彼氏くん１人でも送れるように、私自身不調ながらも、ちゃんとヘルパー業務してます💦

ちなみに、彼氏くんは私の職場（訪問介護の会社で、私はスタッフ）の彼氏くんは利用者さんなので、いつか私がヘルパーとして、ビシバシやってやろうと思ってます🎵

寒い🌁⛄🌁

Wed, 11 Nov 2015 19:06:30 +0900

札幌、寒くなってきました😱
家の中でも、ストーブや毛糸の靴下とか必需品になってきました💦💦

最近、職場でもインフルエンザワクチンの勧めも増えてきてます💉

私自身は、日中の薬💊は減ってるんですが、体調優れず、眠れない周期に突入してます😱💦💦
近日は、躁鬱病っていうより、統合失調症さんっぽいような症状や、発作みたいな症状が出始めてるから、今度の受診の時に相談してきたいと思ってます😨

早く仕事復帰もしたいのですが、体&気持ちが悲鳴あげてるから、ちょっと時間かかりそうな感じです😢

皆さんも、これからも体を大事にしてくださいね🎵
雪積もったら、札幌観光に、雪まつりとか来てくださいな✨

お久しぶりです🎵

Fri, 06 Nov 2015 00:24:31 +0900

本当に、お久しぶりです🎵

皆さん、代わりありませんか❓

最近、札幌は紅葉も綺麗になってきて、

お散歩してたら、時々肌寒い感じです😓

私はというと、体調不良続きで、今は

療養してますが、近日、また仕事復帰したいと

思ってます🎵

最近、薬も少しずつ減ってきてて、

体重も昨年の２月位にはピークで太ってたんだ

けど、頑張ってマイナス30㎏減量出来てます💞

まだまだ闘病生活や、色んな事を乗り越えて

いかないといけないけど、マイペースでやっていきたいと

思ってます🎵

これから冬本番にもなりますので、

皆さんも体&心を大事にして、無理しないでくださいね💖

今日の私は・・・。

Sun, 16 Aug 2015 00:23:50 +0900

相変わらず、流産から立ち直れない私は

一人になると、涙が止まらなくなり、一人で

淋しく泣いています

なかなか涙が止まってくれないのです

日中は、彼氏君と一緒に居るので

何とか無事に過ごせているのですが、

どうしても彼氏君と

「また明日ね」の挨拶をした後から

気持ちが落ち込みだし、涙が止まらなくなって

しまうのです

考えるのは、流産してしまったチビの事。

何とかして、守りたかった。

何とかして、産声を聞かせてくれて、私や

彼氏君に笑顔を見せてもらいたかった。

流産と告げられた今も、

「実はまだお腹に居るんだよ、ママ、パパ」って

言ってほしい。

これからも、忘れることのできない事だけど、

チビの事を忘れない為にモ、それに彼氏君も

今回は私の事を大事にしてくれて、守ってくれ

支えてレクてたので、彼氏君に喜んでもらいたくて、

今日、彼氏君にはタキシードを着てもらい、私は

ウェデングドレス着せてもらい、ヘアメイクやメイクも

してもらって、簡単な写真撮影をさせてもらってきました

チビの事は、全体に忘れない。

いつかｍた、私ｓの所に、カワイイチビが来てくれることを

待っています。

暑い・・・

Fri, 14 Aug 2015 23:13:08 +0900

お久しぶりです

みなさん、この暑さで参ってませんか

私は、先週から体調不良で完全に

参っていました・・・

なかなかブログの方を触る事も出来ず、

ダウンしていた私です

仕事は、先月は１日も休まずに

「具合悪いんだよ」と言いながらも

毎日仕事に行けてました

だけど、先週から、体調の方が付いていかず、

早退をさせてもらったりしてたのですが

今週になってからも、ずっと具合悪く、ダウンして

しまってました・・・

今週の初めに、今付き合ってくれている彼氏君

（前の人とは完全に別れて、新しい彼氏ができました）

が付き合ってくれて、病院（内科）受診したら、

女の子の日が遅れていることもあって検査してみたら

「妊娠、陽性だよ」と言われて、パニック起こし、

翌日になって産婦人科に行ったら、「着床前みたいだから

流産しやすいから気を付けて」と言われ。。。

そして、彼氏君も私の体とチビちゃんの事を

大事にしてくれてた＆心配してくれてた矢先に

昨日から出血して、今日また彼氏君に付き合ってもらって

産婦人科に行ったら、

「流産してる」とのことで・・・。

昨日、今日は、そのショックで取り乱し、泣きじゃくり、

完全に精神的に落ちてしまってました・・・。

来週からは、また仕事に行きたいと思っているんだけど、

なかなか今でも体調が思わしくないのと、

流産のショックで、立ち直れずにいます。

私にとって、流産は２回目の経験。

前（１０年ぐらい前）も自分を攻めてしまい、ショックだったけど。

今でも忘れられないし、忘れちゃいけない事だけど

今回もまた、ショックが大きく、また自分自身を攻めて

しまっています。

彼氏君は、「これからも、またいつか子ども、チャレンジしよう」って

言ってくれて、私の事を支えてくれているけど、今回、

ショックを与えてしまったと、またもや私自身を攻めてしまっています。

いつか、彼氏君との間に、また子供が恵まれるように、

今度は無事に元気な産声を上げてくれることを

今から願っています。

みなさんも、体を大事にして、無理しないでくださいね

また、近況報告したいと思っています

なんせ、私自身、仕事＆私生活＆恋愛と、今は

グッチャになっているので、自分に余裕ある時に

ブログ更新したいと思います

撃沈しています・・・。

Thu, 28 May 2015 17:56:12 +0900

只今、私は撃沈しています・・・

最近、結構私なりに頑張っていたせいなのか

ストレスとかがたまってたみたいで、

胃カメラ検査の結果は、胃潰瘍になって

ました・・・

胃の病気（？）系で言えば、びらん性胃炎、

急性胃腸炎になったことはあったけど

胃潰瘍は初の事・・・

結構な勢いで、やられています

体が不調を訴えている時、大体は心も悲鳴を

上げていることが多く、この前も不調だったときは

「体は病んでも、心は病んでない」とか

迷言を言ってました・・・

今は、「体も心も病んでいる」と

ハッキリ言う事できるなぁ～

今日も、仕事を休みもらってしまいましたが、

明日また行けたらいいなと思っています

だけど、体力が持つかどうかが、心配です

ガッツリ体調不良です・・・。

Wed, 27 May 2015 17:13:46 +0900

最近、色々と仕事も私生活も頑張りすぎたのか、

ガッツリ体調を崩しています・・・

それでもって、昨日と今日は仕事も休みを

もらってしまいました

今日、病院に行って来て、明日、胃カメラを

のむことになりました

今年になってから、色々と元カレの事とか

仕事の事、自分自身の事とか、色んなことを

経験して、自分自身ともっと向き合いながら

頑張っていこうと思って、前回仕事を休んでしまった時、

結構、休んでしまったし、それに職場の皆にも忙しい思いを

させてしまったり、負担がいったり、今現在も不調で休んでいる

スタッフもいるので、私も休んだら他のスタッフに迷惑かかると

思って、ひたすら体調や精神的に不調が続いても

仕事に行っていましたが、限界が来たみたいです・・・

数年ぶりの胃カメラです・・・

前、胃カメラした時も、胃カメラした後に、仕事に行ったりしてたので

明日も朝７時５０分に胃カメラ検査した後、体力あれば、

仕事に行きたいと思っています

だけど、前回は２０代の時だったから、今は３０代・・・

体力が持つかどうか、心配ですが・・・

今日、先日の心理テストの結果を電話で教えてもらいました

結果「もしかしたら、申請したら、軽度の知的障害があるかも」という

事だったので、近いうちに、申請出来たら良いなと思っています

もし、申請が通ったら、知的障害（経度？）と精神障がいのダブルに

なります

だけど、私は、私らしく、これからも先を見ながら、少しずつ

進んでいくしかないと思っています

仕事、私生活、恋愛（？？？）、人との付き合いなど、

色んなことを頑張っていくしかないと思っています

まずは、一つ一つゆっくりとやっていくしかないし、

急ぐと良いことない＆欲張っても、ダブルとかでやっても良いことないから

少しずつやっていこうと思っています

最近、北海道外も暑いところが多くなってきているみたい

なので、皆さん、熱中症に注意して、体を大事にしてくださいね

しばらくぶりのブログですが・・・☆彡

Mon, 18 May 2015 20:57:58 +0900

本当に、しばらくすぎて、いつ前回、ブログ更新したんだろうという

除隊ですが・・・

みなさん、元気にお過ごしですか

私は、仕事に私生活に、何とか頑張って毎日

過ごしています

最近は、仕事も何とか遅刻早退も少なく

休みももらわずに、日曜日以外、職場に

出入りしています

前の彼氏君とも仕事関係で会う事もあり、最近は

彼氏君が調子悪く、私の顔を見たら逃げていくという

状態になってしまっていますが、私は私のペースで

何とか過ごせています

ここ数カ月で、私自身、色んなことに前向きに

過ごせるようになっていて、人込みとかにもだいぶ

一人で行けるようになってきています

先日は、私生活の時間に、札幌ファクトリーや

劇団四季のキャッツ、日ハムの試合にも行ってきたりして、

楽しく充実した毎日を過ごしています

今は、仕事もハードになってきていて、

一日に何件もヘルパーとして回ることも多くなってきていて、

結構、体力も使うし、精神的にも疲れてしまったりしていますが

何とか頑張っています

おかげさまで、昨年の２月入院時の体重から比べて

今日の時点で２６㎏のダイエットに成功しています

もう少し、頑張って、健康的にダイエットしていきたいと

思っています

みなさんも、これからは暖かくなる時期でもあり、

尚更、脱水とかにもなりやすい時期にもなりますので

体も心も大事にしてくださいね

お久しぶりです☆彡

Wed, 08 Apr 2015 20:48:19 +0900

お久しぶりです

最近も、体調不良で、仕事お休みさせて

もらっています

先週とかは、歯（何年も前に虫歯治療した）が

痛くて、その治療をしたり、そして今週になって

からは３８℃超えの熱が出てしまい、

ダウンしています

そして、恋愛の方は、彼氏君とはお別れ

しました

彼氏君は、統合失調症さんと被害妄想とか

持っていた方なんですが、何がキッカケだったのか

被害妄想スイッチが入って、私に対して突然

攻撃的になり「お前なんかと付き合っていけるか」と

言ってきたので、お別れしました

今まで半年ぐらい付き合ってきたのですが、1ヶ月に一度は

「別れる」「別れない」で、散々振り回されてきたので、

また「別れる」「別れない」話の時には、次はもうないよと

いってた矢先のお別れでした

毎度、「別れる」と何も考えずに、彼自身が病んでしまった時に

私に対して言って、爆発しておいて、その数時間後には

「やっぱり、俺はお前が大好きだ別れないぞ」の

繰り返しだったので、もう、私は彼に対して

信頼できなくなってしまいました

今は、彼の病気が何がキッカケだったのか、病状悪化しているみたい

なので、放置したいと思っています

まぁ、こんな感じで体も心も疲れ気味なので、

しっかり療養して、これから自分の事を一生懸命頑張って

いきたいと思っています

みなさんも、心と体を大事にしてくださいね