お肌を助けるのです！の巻き・・・ ( ダイエット ) - 帰ってきたサプリマン！！！

お肌を助けるのです！の巻き・・・

あ、あれは～・・・・http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif
チャラララhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gifチャラッチャhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gifチャラ～ンhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif
サプリマン参上http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif(エキ○ントリック少年ボーイのテーマ)

おっほん・・・サプリマン今日お話するものはhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif
前回に引き続き、お肌についてご紹介させて頂きますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif

覚えていますかhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif

前回は新陳代謝をよくするコラーゲンとビタミンＣの同時摂取と
弾力を維持させるためのエラスチンのお話http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif
また、肌の乾燥を防いでくれる成分：
ヒアルロン酸のお話をさせてもらいましたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif

コラーゲンやビタミンＣは皆さんご存知ですよねhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif

あまり聞き覚えのない・・・と思われるエラスチンについてお話をさせて頂きましょうhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif

エラスチンとは何か・・・それはhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif
コラーゲンの線維を支える役割を持つ線維であり弾性線維とも呼ばれているものですねhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif
また、年齢と共に減少してしわの原因となりますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif

エラスチンは手羽先や軟骨、煮魚などの食べ物に多く含まれておりますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif
基本的に夜などに摂取すると効果があるとも言われてますねhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif

ヒアルロン酸に関しましては・・・
フカヒレスープなどにはたくさん含まれていますねhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif
現代だとサプリメントを活用する方が増えていますねhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif

つまりですね、
食生活の上で必要なものとすれば・・・http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif
細かい所でいろいろとあるのは間違い御座いませんがhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif
コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸
特にこの３つが締めるわけなのですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif
とはいえ、食のバランスを崩してしまっては元も子もございませんが・・・http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/161.gif

次回予告http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif
サプリマンがまとめるお肌のまとめhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif
をお送りさせていただきますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif
それでは皆様、ごきげんようhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif

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