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最強成分【共役リノール酸】

Sugar Soul & Zeebra　と　倖田 來未　& Zeebra
の　『今すぐほしい』　を聞き比べブログを書いてるhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif
ヒーロー的存在になりたかがってるサプリマン参上ですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif

タイトルで書かせて頂きましたがhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif
を御存じな方はココの中にいますかhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif

この【共役リノール酸】…
とんでもない代物なんですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif

共役リノール酸という油を摂ることでhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif
理想的な痩せ方ができるという証明実験が行われたのですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif

まずどういった成分なのかを

植物性の油に多く含まれているhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif
不飽和脂肪酸と呼ばれるものでhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif

共役リノール酸は、このリノール酸とhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif
同じ化学式でも違った構造の油となりますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif
共役リノール酸は牛肉や乳製品に
食品から十分な量を摂取するのは難しいのですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif

ではでは、いきなりですが実験内容をお伝えしようと思いますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif

http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif実験================================
実験主催者は、
以下のような計3種類のカプセルを作成しましたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif


今回の実験では、肥満気味の人に
上記の油4.5g入りカプセルを
いずれか１種類飲んでもらいましたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif

見た目は同じカプセルhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif
中身は実験の責任者しかわかりませんhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif
期間は一年間で、実験の前後で
いろいろな測定を行って
3種類のカプセル飲んだ人を比較しましたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif

========================================

今回の実験で実験参加者のhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif
確かに共役リノール酸入りのカプセル
及び共役リノール酸を含む
中性脂肪入りのカプセルを飲んだ人は
体脂肪量が減少していましたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif

自己流ダイエットで
痩せた場合の失敗談で多いのがhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif
筋肉が減った分体重が減りhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif
体脂肪は減ってないという例ですがhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif
筋肉量は減少していませんでしたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif

共役リノール酸ダイエットではhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif
体脂肪は減少し、
体脂肪以外はやや増加するという形の
理想的なダイエットができた事になりますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif

その共役リノール酸の成分を含んだものは



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先日の続き…

先日はサプリマン健康オフ会
【サプリ・ネ・モウス】に来て頂いた皆様http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif
本当に有難うございましたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif

思わずサプリマンもテンションが上がってしまいhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif
変な発言もあり失礼しましたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif

サプリマンの下らないギャグにhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif
付き合って頂き恐縮でございますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif
今日も健康でがんばるぞのサプリマンで御座いますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif

本日記載させて頂く事は先日の記事の続き…http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif
熱中症について書かせて頂きますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif

熱中症だと判断するうえでのhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif
サインがいくつか御座いますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif

１．こむらがえり（足がつる）が起こる
２．顔が赤くなり、ほてる
３．だるさを訴える
４．体温が上がる
５．体がふらつく
６．気分が悪くなる

上記のような状態に陥ってる時は要注意で御座いますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif
例えば、このような状態にも関わらず、ほっておいてしまうとhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif
下記のような中度の状態になってしまう場合も御座いますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif

全身倦怠感、皮膚の蒼白などが起こりますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif
さらに症状が進行して熱射病を起こすとhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif
出る症状は次の通りhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif
１．異常な体温上昇（40度以上）
２．めまい
３．呼吸困難に陥る
４．意識がなくなる

乳幼児の場合、
体の水分量が少ないため、
脱水症状を起こしやすくhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif
暑い環境下に置かれるとhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif
すぐに症状が進行しますのでhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif
注意してくださいhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif

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夏によくある病気【 熱中症 】

そう…私はサプリマンで御座いますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif

夏によくある病気【熱中症】というものをhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif

では先に結果から…………http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif
体内の熱を放散できず脱水症状を起こす状態http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif

人間の体はもともとhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif
まわりの環境の温度が変化してもhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif
一定の体温を保てるようにhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif
調節する機能が備わっていますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif

この調節は脳の視床下部にあるhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif
体温調節中枢が行っているけど
夏の炎天下などhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif
高温多湿の環境に長時間置かれたりhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif
激しい運動をしたときなどhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif
この調節機能が働かなくなることがありますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif

すると体内で生じた熱を放出できずhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif
体温が異常に上がってしまいますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif
これを熱中症といいますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif

とくに炎天下の日光によるものをhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif
「日射病」といいますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif

食中毒の「中」は「あたる」という意味ですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif
熱中症も「熱にあたる」ということから来た名称http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif

熱中症で死亡する人は年に１００人をhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif
超えることがあるので注意が必要ですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif

熱中症は症状の重さに応じてhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif
熱けいれん、熱疲労、熱射病のhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif
３つに分類されますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif

覚えて頂けましたか？
気を付けて下さいねhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif

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THE・健康の定義

今日も一日健康で過ごすぞhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif
いつになく前向きなヒーローサプリマンで御座いますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif

じゃぁ一体何が健康というのかhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif
そんな当たり前の事をお話しますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif

皆さん健康の定義を御存知ですかhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif

「肉体的、精神的及び社会的に完全な状態であり
たんに疾病または病弱の存在しないことではないhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif」


こころの健康とは
「メンタルヘルス：こころの健康」とはhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif
一体なにを指すのでしょうかhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif
「こころの健康」とはhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif
世界保健機関（ＷНО）の健康の定義にもあるようにhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif
いきいきと自分らしく生きるための重要な条件ですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif

自分の感情に気づいて表現できること（情緒的健康）
状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること（知的健康）
他人や社会と建設的でよい関係を築けること（社会的健康）
人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択すること（人間的健康）

これらから分かるように、こころの健康はhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif
「生活の質」に大きく影響するものですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif

こころの健康には、個人の資質や能力の他にhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif
身体状況、社会経済状況、住居や職場の環境、対人関係などhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif
中でも身体の状態とこころは相互に強く関係していますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/155.gif

日頃の生活の中でこころの持ち方はhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif
体の調子に大きく影響を与えることになりますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif

身体だけではなく心も一緒に健康にしていきましょうねhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gifhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif

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寝て痩せよう!!睡眠ダイエット♪

昔の音楽をyoutubeで聞きながらブログを書いてるhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif
ヒーローも音楽聞いちゃうんだぞhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gifのサプリマンで御座いますhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif

さて、今からお話させて頂くお話はhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif
【睡眠ダイエット】のお話…http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif

多くの成人の理想的な睡眠時間はhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif
６.５〜８時間の間にあると考えられているhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/006.gif

８時間神話に縛られる必要はないと思うがhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif
４〜５時間では睡眠時間が足りていない可能性が高いhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/159.gif

最近ダイエットで注目を集めhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif
時に「最強の脂肪分解ホルモン」と言われるhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif
「成長ホルモン」は、睡眠中に分泌されるhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif

十分な睡眠で、成長ホルモンを十分に分泌させたいhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif
又、睡眠は食欲亢進ホルモンの「グレリン」やhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif
食欲抑制ホルモンの「レプチン」の分泌と関係しているhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif

睡眠が不足した状態ではグレリンが増えhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif
レプチンが減るというダブルパンチでhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif
食欲を抑えるのが辛くなるhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif

つまり、「なぜか食べずにいられない」http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif
という衝動の背景の一つに
「睡眠不足」という要因がある訳なのですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif

ですので皆さん
睡眠不足には重々お気を付け下さいませhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif

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