鬼は〜〜外！脂肪は〜〜〜外！

昨日はドジで、決算お仕事用の準備が足りなくて、
仕事にならなくて・・・
でもピアノ、久々にゆっくり弾きました。
粗削りだけど、有名なワルツ、読んでみました♪
２月４日ワルツ１番(*^_^*)20110204205316.mpg

おはようございます＼(^o^)／

昨日は立春、
本当にあたたかく、このままみんな冬眠から覚めて出てくるんじゃないかと・・・
嬉しくドキドキワクワクした春の入り口でした。

さて。
もうどのくらい放置してるんだろう・・・
このダイエットの書庫。

放置してる間に・・・・・
ちょっと体重記録を見ると・・・

１年で５キロ太ってるやん！！！！！！！！！！！

私も冬眠の熊だったのか。

心の怠け鬼、
身体中の脂肪鬼と一緒に、
鬼は〜〜外！！！

最近とってる写真は、やっぱり食べ物ばっかりなのです。
太るはずだ。
パパも、私に食べさせすぎ！！！（パパごめん・・笑）

だってねえ、

これはこないだ愛人（爆笑）（仲良しのママ友を愛情込めて）とのランチ。

それから、マラソン大会の後、お友達のおうちでお昼ご飯ごちそうになったでしょ、
それから、パパが仕事でいただいてきたダロワイユのマカロン。
それに、節分の日は、次男の給食試食会でしょ。

で、ずっと時間がなくて、ここ数か月お茶できなくて、超久々にお友達とお茶。
ミッキー好きの彼女のお菓子は、どれも銘店のものばかり。

１月のＰＴＡ学年行事では、雪印さんに講師依頼して、
食育と、チーズ作りをしたんです♪(*^_^*)
子どもたちもものすんごく楽しんでくれて、本当に楽しかった♪
出来立てのほやほやの（文字通り）チーズは、本当においしかった♪

こういう事ばっかりしてるからますます脂肪は我が物顔で私のところにやってくる。

おじいちゃんが巻いてくれた恵方巻きを家族みんなでほおばって、
私が準備した巻きずしの具で、子供たちがけんかしながら（具の取り合い）また食べて、
大きな声で・・・
長男に近所迷惑だよ〜〜と怒られながら、

みんなで大きな声で、
鬼は〜〜外！！！福は〜〜うち！！！
と、大盛り上がりでした(*^_^*)

パパに買ってもらった時計。
それから、同じ日に靴も。
乾燥対策にヒアルロン酸も。
つるつるすべすべの肌でいてくれって(*^_^*)
パパが頬ずりした時気持ちいいからって。

そんな夫婦での時間を楽しむためにも。
時計でしっかり管理しなきゃ！
靴でしっかり歩かなきゃ！
かわいくなる努力を怠らないで、
ダイエットにも励まなきゃ！

で。
最後の写真は・・・
いつもの八百屋のぶーちゃんと、
お友達がお誕生日でいただいたお花、
あんまりきれいだったから写してきました。

さあ。
どんどんおしりを上げて動き回ろう！！！！！
もうすぐバレンタイン。
パパが喜んでチョコレート受け取ってくれるように。
いや・・・
チョコレートつくりながら何度も味見するのもなしだなあ・・・

ダイエット、楽しく頑張ります！！！！

脂肪は〜〜〜外！！！！！

皆様も素敵な週末をお送りください(^O^)

この週末はおじいちゃんちの決算をします。
月曜はついに、インフルエンザなどで延期になってたＧ３ピアノの調律です！！
あれこれと・・・掃除もしなきゃ（爆笑）
てことで、コメレスも遅れると思います。ごめんなさい(^^♪
では私も、行ってまいりま〜〜す！！

いってらっしゃ〜〜〜い！！！！

本と、脂肪も心の中の鬼と一緒に
ﾄﾞｺかに行っちゃってほしぃ(*ﾟ艸ﾟ);∵:ｱﾋｬﾋｬ
好きなﾋﾄのために綺麗でぃたぃって努力するｺﾄ、
結愛もがんばるぅ〜♥
一緒にぉ風呂に入った時にぉ腹とかつままれたら
ｨﾔだもんね(笑)

(｡・ω･)σ"凸ﾎﾟﾁ〜ﾝ･*:..｡o○☆*

自動で楽譜がめくれたらいいのにね
楽器や音楽のことは無知ですが
良い音出てますね

お早うございます。
夕べはナポリタンでした。
八百屋のぶーちゃん、可愛い。ポチっと☆

ＳＡＲＡ〜こんにちは〜❤
ダイエット、まだまだこれからゆっくりやっていけばいいのよ❤
冬の時期はＴＥＮも増量してしまったので
これからゆっくりやっていきますよ❤
だいえっとよりやっぱ、一番は健康で心が落ち着いてる事が
一番だからね❤
ＳＡＲＡのいいピアノ聴いて、
ＴＥＮも昼からいい時間過ごせそうです❤
只今、ティーＴｉｍｅ中❤
ほどよくお菓子も食べてますよ〜ん❤笑
いい週末過ごしてね❤
ポチ☆

[まちゃ]

こんばんは。この間お友達5人とランチしたのですが、
その時みんなの同じ悩みがね、年末から増えた体重が
元に戻らない事。（笑）脂肪は簡単につけれるのに、取るのは
すっごく難しいよね・・・(>_<)
私なんて娘から「やっと赤ちゃんできたの？」って言われるほど。
違うのだよ・・・

ワルツ1番、とっても素敵です。
コロコロと軽やかに弾かれてるのが心地いい〜♪
また聴かせてくださいね。

この間から質問にこたえてくださってありがとう。
すっごく嬉しかったです。
バタバタしてお返事書いてないけど、来週、お邪魔しますね。

結愛ちゃん☆おっかえり〜〜〜(*^_^*)
えとね、つままれるのよ！！！お風呂で！！そうそう。
で、妊娠７か月から８か月になったなあ、いつ生まれるんだ？と言われます。。。。
もう、脂肪さんは来なくていいです（笑）
好きな人のために、かわいくいる魔法があるといいなあ(^O^)
ポチありがとう♪

セイゴ釣り師さん☆おっかえりなさ〜〜い(*^_^*)
自動でめくれたらどんなにいいでしょうねえ。
それでも、誰かの作った曲を、出版という形でどの時代にも行けるのは、とても素晴らしいと思います。
また、楽器も、手をかけてかわいがると、良く歌うようになり、とても面白いです(*^_^*)
このピアノは、一度空っぽにして新たに生まれたてのピアノで、まだまだ弦などが伸びやすく、不安定なんです。
一緒に育っていく喜びを感じながら、いつも弾いています。
とてもかわいいです(^O^)

ありがとうございます(*^_^*)

なりおさん☆おかえりなさい(*^_^*)♪
うわあ！なりおさんちもナポリタンでしたか！
我が家は作ったはいいのですが、子供たちがあっという間に・・・
パパと私の分まで完食。。

もう、食い気ばかりの我が家です。

ぶーちゃんはこうやって、時々レジの番をしています（笑）
ポチまで、ありがとうございます♪

ＴＥＮ☆おっかえり〜〜〜(*^_^*)どすんどすん！
そうだよねえ、家族が笑顔でいるには、元気でいなきゃねえ(*^_^*)
あ、ちょっと用事。また明日続き書くねえ♪

ＴＥＮ☆おっはよ〜〜(^O^)
ちょうどパパが帰ってきたの。
そうだよねえ♪楽しい気持ちで家にいるのが一番！
一緒にお茶したいじょ〜〜〜！！！！！
今日のおやつは・・昨日お友達が持ってきてくれたプリンかな？？
くふふ・・
今日も元気に、食べたら動きます！
ポチもありがとう！！！♪(*^_^*)(*^_^*)♪

まちゃさん☆おっかえり〜〜〜(^O^)♪
そうですかあ・・・みんな共通の悩みと聞いて、ホッ・・
どうしてお腹が出るのかな？？？けんかをすると出るのかな？
仲良くしてても出るもんなあ・・・
私もいつもパパに、いつ出産予定？と言われます（＞＜）

ワルツ・・？？でも、ものすごく力が入ってるの、実は。
先生に会って、余計な力を取ってもらわないと。
肩がこるのよ〜〜〜〜〜〜！！！！
でね、すごく上手に力が抜けてると、ピアノって美しい響きになるよね。

昨日の記事をこれから拝見します。
楽しみ！！カメムシもどうでしたか！！
伺いま〜〜す(*^_^*)

[LP]

美味しい物はついつい食べ過ぎてしまいますね。
それに今は美味しい食べ物が簡単にコンビニでも
買えますからね（笑）

ピアノで弾かれた曲はとても心地よいリズムですね！

ＬｙｄｏｎＰａｒｋさん☆おかえりなさい(*^_^*)♪

そうなんです、年末年始と、絶対食べすぎるような行事が目白押しで・・
七草粥ですらおいしくてついつい。
コンビニは今、スイーツですごいんですよね！
はまると大変なので、あえて避けています（笑）

心地よいリズムですか？？＼(^o^)／わあい♪ありがとうございます♪

そ、そう言えばダイエットの書庫。
そんなことをしてた時期もあったなぁ........(￣ω￣；)

「おちり」へのコメントありがとうな(￣ー￣)ニヤリ

オリはん☆おっかえり〜〜〜♪
今日もしっかり働いたあ〜〜〜？？？
・・ん？？？・・・そそんなことをしてた時期もあったなあ？？
・・・うぷぷぷ＼(^o^)／
もうさ、結婚して２０キロ太って。
こわいもんなしやねえ(*^_^*)

オリはん☆ブヒブヒ♪ブヒ〜〜♪（豚語）

920ちゃんおっはよ〜
最後はねえ、あ、音低すぎた！って言ったけど、やっぱりちゃんと楽譜どおりだった！
最後の和音は適当に気分で弾いたりする、それがイカン！！！

キティちゃんのエプロン、楽しみ〜いや〜んチョー楽しみ〜
ゆっくり待ってるよ

１番、昨日最初の１ページ、録画したんだ！
また持ってくねえ

コツは、手の使い方と、力の抜き方かなあ・・
クリアできると、相当技術とリズムが身につくよ
一緒に楽しく頑張ろう〜

[sami]

お初です！履歴から来ました。お幸せそうで何よりです。パパさんと同じく、僕も中学から大学まで柔道漬けの青春でした。さて、あなたは、食べた物でもなければ、食べる者でもありません。それで食べ物とダイエットは無縁です。あなたとは、心に抱くものなのです。まさしく心にいだいたとおり、肉体が細胞によって作られています。ただし現在心に描いたものを、細胞は必ず先の時点に運びます。例えば今「痩せたい」と思うと、それで、近い将来も、やはり「痩せたい」肉体を繰り返し作ります。これでは痩せられません。しかし、近い将来既に「痩せてしまった」あなたを先んじて現時点においてイメージをすると、細胞は先の時点にきっちりと「痩せてしまった」あなたを自動的に作ります。これが、本当のダイエット方法なのです。その他の手法は、ほとんどウソかもです。では、未来思考型に切り替えて、毎日ワクワクする楽しい日々をお過ごしくださいませ。

samiさん(*^_^*)
ほほほほほおおおお
ありがとうございます♪