ここからの、旅♪

鬼は〜〜外！脂肪は〜〜〜外！

昨日はドジで、決算お仕事用の準備が足りなくて、
仕事にならなくて・・・
でもピアノ、久々にゆっくり弾きました。
粗削りだけど、有名なワルツ、読んでみました♪
２月４日ワルツ１番(*^_^*)20110204205316.mpg

おはようございます＼(^o^)／

昨日は立春、
本当にあたたかく、このままみんな冬眠から覚めて出てくるんじゃないかと・・・
嬉しくドキドキワクワクした春の入り口でした。

さて。
もうどのくらい放置してるんだろう・・・
このダイエットの書庫。

放置してる間に・・・・・
ちょっと体重記録を見ると・・・

１年で５キロ太ってるやん！！！！！！！！！！！

私も冬眠の熊だったのか。

心の怠け鬼、
身体中の脂肪鬼と一緒に、
鬼は〜〜外！！！

最近とってる写真は、やっぱり食べ物ばっかりなのです。
太るはずだ。
パパも、私に食べさせすぎ！！！（パパごめん・・笑）

だってねえ、

これはこないだ愛人（爆笑）（仲良しのママ友を愛情込めて）とのランチ。

それから、マラソン大会の後、お友達のおうちでお昼ご飯ごちそうになったでしょ、
それから、パパが仕事でいただいてきたダロワイユのマカロン。
それに、節分の日は、次男の給食試食会でしょ。

で、ずっと時間がなくて、ここ数か月お茶できなくて、超久々にお友達とお茶。
ミッキー好きの彼女のお菓子は、どれも銘店のものばかり。

１月のＰＴＡ学年行事では、雪印さんに講師依頼して、
食育と、チーズ作りをしたんです♪(*^_^*)
子どもたちもものすんごく楽しんでくれて、本当に楽しかった♪
出来立てのほやほやの（文字通り）チーズは、本当においしかった♪

こういう事ばっかりしてるからますます脂肪は我が物顔で私のところにやってくる。

おじいちゃんが巻いてくれた恵方巻きを家族みんなでほおばって、
私が準備した巻きずしの具で、子供たちがけんかしながら（具の取り合い）また食べて、
大きな声で・・・
長男に近所迷惑だよ〜〜と怒られながら、

みんなで大きな声で、
鬼は〜〜外！！！福は〜〜うち！！！
と、大盛り上がりでした(*^_^*)

パパに買ってもらった時計。
それから、同じ日に靴も。
乾燥対策にヒアルロン酸も。
つるつるすべすべの肌でいてくれって(*^_^*)
パパが頬ずりした時気持ちいいからって。

そんな夫婦での時間を楽しむためにも。
時計でしっかり管理しなきゃ！
靴でしっかり歩かなきゃ！
かわいくなる努力を怠らないで、
ダイエットにも励まなきゃ！

で。
最後の写真は・・・
いつもの八百屋のぶーちゃんと、
お友達がお誕生日でいただいたお花、
あんまりきれいだったから写してきました。

さあ。
どんどんおしりを上げて動き回ろう！！！！！
もうすぐバレンタイン。
パパが喜んでチョコレート受け取ってくれるように。
いや・・・
チョコレートつくりながら何度も味見するのもなしだなあ・・・

ダイエット、楽しく頑張ります！！！！

脂肪は〜〜〜外！！！！！

皆様も素敵な週末をお送りください(^O^)

この週末はおじいちゃんちの決算をします。
月曜はついに、インフルエンザなどで延期になってたＧ３ピアノの調律です！！
あれこれと・・・掃除もしなきゃ（爆笑）
てことで、コメレスも遅れると思います。ごめんなさい(^^♪
では私も、行ってまいりま〜〜す！！

いってらっしゃ〜〜〜い！！！！

サイクリングのおかげ？？

さて・・今日も学校頑張ってきましたよ♪

久々のこの書庫・・

秋だから・・ダイエットは・・しなきゃだけで全然腰が上がらなかった。
でも、この数日、なぜか体重が落ちるので記録してみようと。

日曜、七五三もあって、夜はしゃぶしゃぶ食べ放題に行ったから（爆笑）
月曜の朝は、ここ最近稀に見るすごい体重だった・・・

で、まる３日後の今朝・・
月曜からマイナス２・２キロ・・・・！！！！
しかも今朝の数字は、またここ最近達成していなかった数値。

でも、思い当たるダイエットを全くしていない。
食事量も全て一緒。
いつもとちょっと違うのは、

晩御飯の時間を１時間早くした。
いつもおじいちゃんやパパに合わせて８時にしてたけど、７時にした。
そして、早く寝た。
昨日なんか、１０時半に寝た（笑）
起きたのは５時だけど。

それでマイナス２・２キロ？？
本当か？？
なら今日もやってみよう。
全ては明日わかる！！

でもね・・・昨日は・・
実に４ヶ月近くぶりに、ピアノのレッスンに行ったんです(*^_^*)
で、先生のおうちはうちから５キロほど離れたところ。
ここに往復、自転車で行きました♪

昨日は少し寒いけど、サイクリングには格好の日で、
行きは出来なかったけど、帰りはのんびり紅葉を見ながら帰ってきました。
レッスンで力をいっぱい頂いて、木々からもたくさん、頂き物です♪

東京の道路だって、小さな公園だって、結構心と目に優しい紅葉があるもんです。

・・と言う訳で、今日のおまけは、先生のとこからうちまでのルートの紅葉（爆笑）
ＳＡＲＡミニ自転車ツアーにようこそです！！！！
頑張って漕いで下さいね・・くふふ・・・

　

ここは公園の中です・・ちょっとした日本庭園もあります♪

先生のところまでには２駅分の距離です。
うちと先生のとこの中間の駅の傍は、桜並木や緑の小道が整備されています♪

　

木々から舞い落ちる葉っぱが、嬉しそうに空を舞っています・・♪
でもお掃除のおじさんがすぐ片付けてくださるので、あまり落ちていませんが・・・

先生のおうちの近くに、すごくすごくおいしい洋菓子屋さんがあるんです♪
そこで買ってきたおやつ・・
ご一緒にどうぞ(^^♪・・・・

・・ちなみに子供たちに内緒で、全部食べてしまいましたよ（笑）
ペダルを踏んだ分はこれで帳消しだったはずなんですが・・・(^^；

さて・・・ではご飯と参ります♪
もうすぐおじいちゃんも帰ってくるかな・・
冷たい雨だったけど、楽しい旅行になってるといいです。
さあさあ、あったかいご飯♪ご飯♪

今日も一緒にお散歩してしてくださって、ありがとうございました(*^_^*)
おかえりなさい・・おつかれさまで〜〜す♪

管理しなきゃ・・(^^；けど・・感謝はいっぱいです♪

いつものように外仕事に行くと、
パパはいっぱいお土産持って帰ってくれるんだけど。

一昨日は私の大好物の船橋屋のくずもちも買ってきてくれた♪

けどさあ・・もの凄く贅沢だけど・・
食べ物に埋もれて暮らしてる。
食べることが間に合わない・・

今朝も、
何だ、食べてないのか？？
とさみしそうなパパ。

だって・・他に急いで食べるものいっぱいなんだもん。
それでもくずもちだって賞味期限今日までだし。

子供たちが帰ってきたら、おやつで一緒に食べるから(*^_^*)

・・・だって、昨夜も・・
お腹いっぱいなのに、私の好きな杏仁豆腐一緒に食べようよって。
お風呂上りに言ったでしょ。。。
しかも、ボールいっぱい。

パパの愛情で、私は豚さんまっしぐらだよ。
けど、ダイエットも頑張って欲しいんでしょ・・

どうしようかなあ・・どうやって管理しようかなあ・・

ひとまず・・しょぼしょぼ雨の東京・・
掃除頑張ってくるかあ！！！！(*^_^*)
・・芸術の秋にならないように・・ピアノ横目に見ながら頑張ろう・・♪

ダイエット・・夏休み♪

すっかりここの書庫も・・最近は記事のUP無しのようですが・・（笑）

けど、この数日で、書庫をひとめぐりして記事を上げてまいりました。
この書庫が最後だな♪

ダイエット・・舞台も終わり、夏休みでもあり、
生活が規則正しくなるので・・お休みしてます（爆笑）

このところ、SARAは何食べてるのでしょうか・・ガラリ(^^「・・

お！おじいちゃんが畑で作ってくれてるさやえんどうに、茄子ですねえ・・♪
ミニトマトは、食べても食べても毎日収穫です♪
この日は、これで麻婆茄子もどきを作ったのでした・・♪

あはは〜〜SARAの夕食にようこそ〜♪
今日はイカが安くて、小松菜と煮びたしにして・・
アオヤギが半額だったので、酢味噌をかけて♪
鶏肉でアスパラを包んで煮たものと(*^_^*)
きゅうりは畑でとれます♪毎日大きくなりますよ。
こんな食卓ですが・・
食後にはお茶を飲みながら、おしゃべりはいかがですか♪(^^♪
ネクタリンもありますよ♪６個で１５０円でした♪おいしい♪

本日のおまけ！！！
三男の好きなガリガリ君・・３割引だった昨日、買いましたよ♪
やっと私の口に入ったガリガリ君・・当たり〜〜(^^♪
ガリTだって！！！！わあい♪やったあ♪

・・(^^；・・・子供と一緒にお菓子を食べたり・・
３食しっかり食べたり・・
でもね・・体重は・・あの、６月のダイエット開始からマイナス４キロキープのままです♪
♪うふふのふ♪(*^_^*)♪

コメ欄無しでごめんなさい・・ピアノも頑張っています(*^_^*)♪
暑中お見舞いで、いっぱいの心を頂いて、元気に集中して取り組んでいます♪
いってきま〜〜す♪

アトキンスお休み中♪そろそろ・・？

さすがに冬のスズメのようにすぐふっくらが戻るので・・
それに・・音源の映像・・ぽっちゃりを超えそうで・・(^^；

またコツコツ頑張ってまいります♪

朝・・マーガリンパン、梅ジャム

昼・・そうめん

夜・・鶏肉と白菜のクリーム煮、お刺身

ダイエット開始よりマイナス４･２キロ

今日は小学校も終了式。
災害引渡し訓練と、通学路安全確認が行われた。
よく知っている道も、気をつけてみるといろんな発見があるもんだ♪

そして・・長男次男の通信簿・・
パパが一言。
長男と次男は全然違うなあ・・・

長男は・・ベリーグッドで殆ど埋められて・・次男は殆どがグッド。
ずっとこれからも比較されるのかなあ・・
明日は学校のお祭り・・先生も児童も保護者もワイワイ縁日屋台♪
今年はジュースを販売します(*^_^*)♪

いらはいいらはい！！！つめた〜〜い飲み物はいかが〜〜♪
朝もはよから・・行ってまいります(^^♪