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空もよう

つくば市に転勤

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科学

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地熱の高い山

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さてさて、
いよいよ白湯山の山頂近く。
小さな山だから、
ちょっと馬鹿にしていたけれど、
なかなか開放的でいいではないか。
樹木を伐採したのだろうか。
それだと喜べないか。

それとも、
地熱の高い山だから、
木がはえないのたろうか。
それなら自然現象だからいい。

そこんとこよくわからない。

地熱の高い山といえば、
屈斜路湖近くのポンポン山が有名だ。
一度訪れたことがあるけれど、
氷点下２０度以下に冷え込む冬も、
コオロギの成虫がいる。

白湯山もそうだと面白い。
冬も訪れてみたい。

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山に登る意欲

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正月休みの間に登った多峰古峰山は、
写真で見ると右側の小さなコブみたいな山。
左の風不死岳に比べたら、
まったく目立たない。

でも、
こんな山にも僕以外に登っている人がいて、
僕が訪れた時も誰かのトレースが残っていた。

僕が登った斜面とは反対側から来て、
尾根で僕のルートと合流した。
雪の被り方や跡の固さからみて、
前日くらいのものに感じた。

ほんと、
北海道の人の山に登る意欲には感心する。
この山に限らず、
地味なやまなのに人のトレースは結構よくある。
行動力があるなあ。

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悪玉改善

悪玉コレステロールが高くて、
いつも医者に注意されている、
という話を何回か書いた。
２０代からそうなのだ。
動脈硬化になる危険性が高いといわれる。

コレステロール対策でもあるけれど、
僕は普段から運動は適度にしているし、
暴飲暴食もしないし、
少しやせ気味の体重を保っているし、
これで高いということは、
遺伝的な家族性だと思って、
なかばあきらめていた。

動脈硬化学会の本によると、
家族性で高い人は５００人に１人だそうだ。
くじ運が悪いのに、
なんでこんなのは当たるのだろうと思っていた。

ちなみに標準値の上限は１４０で、
今年の５月は１９０だった。

９月も測る機会があって１８０。
この時、
これまで一度もやっていなかった対策、
最後の対策に取り組んでみる気になった。
それは食事の内容を変えること。

鶏卵のように、
コレステロールをたくさん含む食べ物を口にしない、
悪玉を減らす効果のある大豆をとる、
同じ効果があるＤＨＡのサプリを飲む、
ついでに、
もうちょっと運動量を増やすためジョギングする。

そしたら２カ月弱で９０になった。
劇的な改善。
よかったあ。

問題はこの維持。
大変だ。
維持するためにも知りたい。
いったい、
どの対策が一番効いたのか。
そうすれば上手に手を抜くこともできる。

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地味な山にスキーの跡

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猪苗代町の鞘ノ木山の続き。

尾根を山頂近くまで歩いてきたら、
うっすらとスキーの跡があった。
２、３日くらい前のもののよう。
みんな、
冬の遊びを満喫しているんだなあ。

こんな山は地味で、
ガイドブックなんかには載っていないのに、
どこか遊べる山はないかと、
みんな探しているんだろうなあ。

それにしても、
僕が登ったのは東側の急斜面。
山スキーであっても絶対に無理。
だから、
僕は写真のようにかんじきを履いて登った。
これ、
僕の脚。
この冬の初かんじき。

スキーの人は、
北東側の傾斜が緩やかな尾根を来たんだと思う。
多分、
かなり楽に登れたと思う。
僕は疲労困憊してしまったけれど。

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ニッコウキスゲ咲く湿原

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さてさて、
雄国沼の湿原のニッコウキスゲ。
上から見ると、
湿原全体が黄色というか、
オレンジ色というか、
美しく染まっている。

下におりてみても美しい。
多くの人が見物に訪れるのもうなずける。

湿原には木道が敷かれてあって、
みんなその上を歩いているのだけれど、
木道があるのは湿原のほんの一部。

湿原は広いから、
近づくことができないずっと向こうも黄色く染まっていて、
木道を敷いほしいような、
でも、
そっとしておいた方がいいような。

ま、
一部見たでけでも雰囲気は分かるから、
これでいっか。

僕は２０代後半を栃木県で過ごした。
日光のある栃木である。
だから、
なんとなくニッコウキスゲには愛着をもっているのだ。
霧降高原なんか、
美しかったなあ。
なんだかなつかしい。