休日の過ごし方

今日は久しぶりに一日お休みをとることができたので朝からはりきっていろんなことしました。

まずはリンパセラピー・・・普段は人に施術するのが仕事ですが今日はお客様！
筋肉のコリやらつまっているリンパ節やらセルライトを壊すこと約１時間・・・。
痛いのなんのってもうたまらん！！！！！！！
でも人に施術する人がこれではいけませんな。　頑張って耐えてきました。
少しは足が細くなったかしら（うふふっ・・・）

帰宅してからちょっとブランチ・・（TVは渡る世間は鬼ばかりを見たりして・・）

さーて何をしようか・・・。よしっ久しぶりにエアロビクスに行こう！

という訳で近くでやっているエアロビに参加。
身体と頭が伴わず悪戦苦闘しながら踊ってきました。かなりいい汗かけたなあ・・
終わってからのんびりお風呂に入って疲れた筋肉をほぐしてきました。

そして実家に行き母といっしょに夕飯のお買い物にいって久しぶりに母の手料理を食べました♪
やっぱり母ちゃんのご飯は美味いね！！

そして今現在ちょっぴり筋肉痛をかかえながら就寝でーす。
おやすみぃ～ｚｚｚｚｚｚ