スパイラル

パソコンも調子悪いのですが、わたしも不安症で苦しい毎日です。お休みさせてくださいね。

わたしの目標

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今月から目標を立てることにしました。ADHDでうつなわたしなので、達成することは難しいのですが、毎日確認することで達成に近づくことができればいいな♪
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皐月

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もうとっくに5月ですね〜。

みなさんはゴールデンウィークをどのように過ごされましたか?


我が家はこどもが幼い頃は毎年夫の実家に帰っていました。

今はこどもの学校もありますし

ここ数年オットが少年野球やソフトボールで忙しくしているので

今年もどっこにも行きませんでした。つまらん。。。


息子のともだちが6人も泊まりにきたり(どこで寝たのだ???)しましたが

いつものように銭湯&外食でわたしの手を煩わすこともなく終了。

娘はちょっと訳アリで元気がなく、わたしまで悲しくなっているという。。。

ときどき、母親はその家の太陽じゃないと!と言われたりするのですが

根っからネガティブなんで、そんなん無理です(ーー;)


親子でネガティブになっている間にも、部屋は散らかる。。。

今月も少しでもマシになるよう

片付けたり、できれば整理整頓したりして過ごしたいと思います。

なんか今部屋を見たら荒れている。。。

まずはこれをなんとかします^^;


体調が悪いのは気候のせいもあるかと思うので

あまり悪く考えずに良くなるのを待とうかと思います。

歯医者さんにはちゃんと行きま〜す(^^ゞ


そして、るうちゃんへの羊毛は半分できたので〜

今度はれこちゃんとの交換っこ♪

時間かかかりそうだけど許してね〜^^;


5月もゆるゆるとまいります〜。

無理せず、ストレス溜めず、少しずつでも進んでいければいいな〜(^^ゞ


画像はprincesskireiさんからお借りしています。
http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/princesskirei

卯月

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今日から4月ですね。

なかなかひとりで外出できないので

まだ桜のアーチをくぐっていないのが残念です。


うつ状態は今のところ薬で落ち着いています。

ADHDはなかなか薬でも改善しません^^;

で、アスペルガーの疑いも浮上。。。

確かに当てはまる項目ばかり^^;


薬はSSRIを全部中止しました。

(パキシル・ルボックスなど)

副作用は今のところ出ていません。


肩こりと背中のハリと身体のむくみがとれません^^;

頭痛もほぼ毎日。。。

首のヘルニアのせいかな?


首にも悪いので寝ながら仰向けで

パソコンを見るのもやめました^^;

その分パソコンを触る時間も減ったので

眼底痛が減ったような気がします。

ネットショッピングも減った!かな?

買い物依存がひどいのでパソコンは危険です^^;


顎関節症がひどいので

今月から歯医者さん(口腔外科になるかな。。。)にも

通う予定です。予約の電話しなくちゃ。


あいかわらず羊毛には手を付けていません^^;

るぅちゃん、ごめんね!!!

今日から気持ちも新たにチクチクしまっす!


一日に10分でもいいから整理整頓しようと思います。

10分から始めて、続けられれば続ける。

とにかく手を付ける。。。


そんな感じのわたしの4月です(^ー^)



画像はprincesskireiさんからお借りしています。
今日は出品されていませんが、いつも素敵な植物を出品されています。
http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/princesskirei

普段はグリーン×白が好きなわたしですが
クローバーは大好きなのでこちらをセレクトしました♪

大掃除・整理整頓

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2月の始めに大掃除と整理整頓をする予定です。

ADHDのわたしには難しいのでプロの方にお願いして。。。

コーチングもしていただきます。


朝から夜までは薬で頭を無理矢理動かして(ほとんど動いていないけど)

眠る前には薬で無理矢理眠っているわたしですが

いつか薬なしで過ごせたらいいな、と思っています。


家も部屋も身の回りも頭の中も散らかり放題のわたし。。。

コーチングでこのわたしのゴチャゴチャを

なんとかスッキリするような方法と習慣が身につきますように。


母が来てくれていた間、それに甘えて

ほとんど1ヶ月をベッドの上で過ごしていたので

3階の娘の部屋に行くだけでも息が切れてしまいます。

ときどき犬の散歩をほんの少ししていたのですが

そんなことでは体力はつきませんね。

昼も夜もとにかく眠たくて寝てばかりいました。

そろそろ生活のリズムを戻していきます。

元旦だというのにパソコンの調子を見に来てくれた元彼に

すごく冷たくされました。

オットは彼女とラブラブなのでオットに頼る訳にもいかず。。。


ありったけの薬をのもうとして娘に止められ

後は飛び降りることばかり考えていました。

彼の家の近所で飛び降りるか、強引に退職させられた職場で飛び降りるか。。。


でもこころと暮らしの便利屋日誌さんhttp://blogs.yahoo.co.jp/cdhxj922

メールで話すうちあの人のために死ぬのがアホらしくなってきて。。。

こどものために生きようと思い直しました。


薬をのもうとしたとき娘に泣かれました。

ごめん。


今年は

こどものために生きる

自分のためにも生きる

オットに怒られても羊毛もする

オットに怒られてもヤフオクする

わたしにできる方法で整理整頓する


ブログに今までは書けなかったこともどんどん書いていく。

読んで嫌な人はご注意を!

ブログはわたしの日記だから好きなこと書くよ〜!!!


ちょっとずつですが出品しています。

まだまだ出すよ〜!!!

取り置きOK!!!ぜひ落札してね!!!

http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/mystatus?select=selling

これで見れる???ちょっとづついろんなものを出品すっからね〜♪

食器は100均じゃないよ〜。高かった!!!だからお買い得だよ(^_^)

12月の目標

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今年もあと1ヶ月を切りましたね。

本当なら大掃除をする月なんですが

ウチは一年中「汚家で汚部屋」なので

窓や網戸は春になってからにしようとおもいます^^;

お水が冷たいからね^^;


毎日すること


□■□二度寝してもいいから朝は起きる□■□


□■□洗い物・洗濯物は毎日する□■□


□■□犬の世話と散歩をする(腰痛のとき以外)□■□


がんばりたいこと


□■□玄関・トイレ・お風呂・キッチン・ダイニングリビングはなるべく綺麗にしておく□■□


□■□和室の不要品をぼちぼちと片付ける□■□


□■□羊毛をチクチクする時間を上手く作る□■□


□■□気が向いたら一箇所でも大掃除する□■□



先月はお願いしてサニーサンデイさんのイベントに参加させていただきました。

その少し前から羊毛ボールを作っていたので

タイミングが良かったのだと思います。

本当に久しぶりに羊毛に触りました。

久しぶりすぎてハリネズミの作り方を忘れていてビックリ!

少しずつでも時間をみつけてチクチクしたいと思います。


相変わらず、ひとりの外出とひとりでいることは恐いのですが

ひとりでいることは先月にくらべたら恐くなくなったように思います。

ひとりの外出が恐くなくなったらオークションもできるのですが。。。

まぁ、仕方ないです。そのうちなんで出られなかったんだろう???と

思える日がくると信じています(^−^)


画像のリースはオークションでお世話になっているprincesskireiさんのハンドメイドリースです♪
http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/princesskirei

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