こんにちは、ゲストさん
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お弁当ダイエットを始めて 24日が経ちました。 １.２kg減！！！であります。＾０＾ 油断してリバウンドしないようにしなくては♪（それでは いつものパターンだし＾＾；） 今回のダイエットは 良いこと尽くしですよ〜 �“�味しく食べて痩せる♪ �∪歇菴�品目数が とっても多いので健康的☆ ��（わずかずつですが）着実に減量！ �い覆鵑函＿鳩廚和臧�ダイエット★毎月の食費が今までの半分以下に減りましたぁ〜 なんか ＨＡＰＰＹで ごめんなさいねぇ〜〜（笑） |
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ダイエット中です・・・ ここ数日 無性に甘い物が食べたくて仕方ないとです バレンタインデー専用売り場を買い占めてしまいたいとです ダイエット中です・・・ 飲茶食い放題の夢を見たとです 寝てただけなのに 体重が増えた気がして目覚めが悪いとです ダイエット中です・・・ ちゃんとしたダイエット記事を投稿できずに申し訳ないとです ごめんなさい・・・ごめんなさい ごめんなさい・・・ さほど悪いと思っていないとです ダイエット中です・・・ダイエット中です・・・ こんな事で いいのでしょうか？（＾＾ゞ
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“夕飯お弁当ダイエット”を始めて １０日！ 着実に効果がぁぁぁぁ〜〜〜〜＾０＾ とは言え １kg減ですが・・・（＾＾ゞ どこの何が落ちたの？ってぐらい ナニも変わっていません（笑） でもでも 単純計算でいけば １ヶ月で３kg！？（￣ー￣）ﾆﾔﾘッ な〜〜んて うまくいけばいいのですが。。。 ダイエットって最初は 順調に落ちるのに 必ず 停滞期 に陥るもの。 この 停滞期 に 踏ん張れると明るい未来が開けるのですが 分かっていても挫折してしまうのですよねぇ〜 しかーし 今回は 目標の５kg減までは頑張りますよ！ |
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食べる事も忘れて熱中してしまうものがあると 知らない間に痩せていたりしますよね！？（同意を求めてます＾＾；） ・・・と言うことは〜？ 本気で夢中になれるものがないから太ってしまうってことですかねぇ？ 何かに真剣に取り組むと達成したときに満足する。 その満足が大事らしいんですよね！ 満足＝満腹 みたいな指令が脳から出されて『お腹空かな〜い♪』となるらしい。 |
201911月| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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