養生七不可

＜杉田玄白の「養生七不可」＞

一、昨日の事をいつまでもくよくよするな。

二、明日の事を今から思い悩むな。

三、飲食物は度を過ごさず、腹八分目にせよ。

四、ちゃんとしたものを食べてゲテ物に手をだすな。

五、なんでもない時にあえて薬を飲むな。

六、何事もやり過ぎ、無理をしてはならない。

七、運動を良くして、楽をするな。