|
＜杉田玄白の「養生七不可」＞
一、昨日の事をいつまでもくよくよするな。 二、明日の事を今から思い悩むな。 三、飲食物は度を過ごさず、腹八分目にせよ。 四、ちゃんとしたものを食べてゲテ物に手をだすな。 五、なんでもない時にあえて薬を飲むな。 六、何事もやり過ぎ、無理をしてはならない。 七、運動を良くして、楽をするな。 |
修身
[ リスト | 詳細 ]
コメント（0）
|
『みだりにひとの落ち度を咎めるというのは、
修行の足りない自分勝手な浅慮であると言わなければならない。』 『いっさいの怨呪は自分の心が曇っている時に芽生えるものである。 だから人の非の見え聞こえる時は、 ことごとく自分の心の曇りとわが身を省み、わが心を取り直す時は、 その非と見え聞こえたことがかえって是となり、 このために思わぬ利益を得るものである。』 本多静六著「自分を生かす人生」(120〜121P) |
|
＜長寿の秘訣を伝える「不老七則」＞
１．起得早 ： 早く起きる事。 ２．睡得好 ： 良く眠る事。 ３．七分飽 ： 腹七分目に食べる事。 ４．常足足 ： いつも歩く事。 ５．多笑笑 ： 良く笑う事。 ６．莫煩悩 ： くよくよしない事。 ７．天天忙 ： 日々働く事。 |
|
＜死ぬときに後悔すること２５＞
１．健康を大切にしなかったこと ２．たばこをやめなかったこと ３．生前の意思を示さなかったこと ４．治療の意味を見失ってしまったこと ５．自分のやりたいことをやらなかったこと ６．夢をかなえられなかったこと ７．悪事に手を染めたこと ８．感情に振り回された1生を過ごしたこと ９．他人に優しくしなかったこと 10．自分が一番と信じて疑わなかったこと 11．遺産をどうするかを決めておかなかったこと 12．自分の葬儀を考えなかったこと 13．故郷に帰らなかったこと 14．美味しいものを食べておかなかったこと 15．仕事ばかりで趣味には時間を割かなかったこと 16．行きたい場所に旅行しなかったこと 17．会いたい人に会っておかなかったこと 18．記憶に残る恋愛をしなかったこと 19．結婚しなかったこと 20．子供を育てなかったこと 21．子供を結婚させなかったこと 22．自分の生きた証を残さなかったこと 23．生と死の問題を乗り越えられなかったこと 24．神仏の教えを知らなかったこと 25．愛する人に「ありがとう」を伝えられなかったこと 大津秀一著「死ぬ時に後悔すること25」 |
|
ベンジャミン・フランクリンの１３の徳目
1．節制 ： 飽くほど食うなかれ。酔うまで飲むなかれ。 2．沈黙 ： 自他に益なきことを語るなかれ。駄弁を弄するなかれ。 3．規律 ： 物はすべて所を定めて置くべし。仕事はすべて時を定めてなすべし。 4．決断 ： なすべきことをなさんと決心すべし。決心したることは必ず実行すべし。 5．節約 ： 自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。すなわち浪費するなかれ。 6．勤勉 ： 時間を浪費するなかれ。常に何か益あることに従うべし。 無用の行いはすべて断つべし。 7．誠実 ： 誹りを用いて人を害するなかれ。心事は無邪気に公正に保つべし。 口に出すこともまた然るべし。 8．正義 ： 他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして人に損害を及ぼすべからず。 9．中庸 ： 極端を避くべし。たとえ不法を受け、憤りに値すると思うとも、激怒を慎むべし。 10．清潔 ： 身体、衣服、住居に不潔を黙認すべからず。 11．平静 ： 小事、日常茶飯事、または避けがたき出来事に平静を失うなかれ。 12．純潔 ： 省略 cf.不邪淫に等しい。 13．謙譲 ： イエスおよびソクラテスに見習うべし。 |
