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弟くんのスポーツテストの数値が 今年はどれも驚くほどアップ!!
中学では運動部に入っていたけど 人並み以下でしかなくて(運動苦手です)
高校では帰宅部なのに なぜ?
おそらく 片道1時間近くの自転車通学のせい。
山の上に住んでいるので 毎日のようにアップダウンの激しい行程をこなしている。
おそらく このせい。
引っ越しをして 車を手放した友人が
毎日バス停まで歩いたり 買い物で歩いたりする日々をひと月続けた後で
「痩せたよー」と言ってた。
がんばらずに続けられることが 一番なんだなー。
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