5kmロード

今回は５ｋｍに参加してきました。

５ｋｍなので入りを速くして行ける所までと突っ込んだら２ｋｍを過ぎたあたりから苦しくて苦しくて、歩きそうになってしまいました。

目標としていた自己ベストならず、しかもゴール直後ダウンしてしまい介護される始末で情けない事

結果　種目別　18/75　 距離別　55/313 でした。

禁煙をして１ヶ月と１週間経ったのですが、タバコを止めた直後はタイムが良くなったのですが、その後変化も無く記録も更新できずにいるので、今の所禁煙による成果は？です。
（それよりも、禁煙によるストレスと飴玉、フリスク、ミンティア、食べすぎで一時胃をおかしくしたせいかも）

来年の今頃は５ｋｍは最低でも２０分は切らなければ！

今月はもう一度ロードレースに参加してきます。

遅いですが暖かく見守ってくださいね。

数字だけみるととても良い成績だと思いますが
禁煙は大変ですよね
３年近く止めている今でもタバコを吸っている夢を見る事があります
もうちょっとの辛抱ですね頑張って下さいね！

oyajiさん、上出来じゃないですか？何事も経験ですから＾＾
これから経験値を積んでレースへの取り組み方がわかれば、それだけでタイムは縮まると思いますよ♪

次のレースは今回の経験を生かして頑張ってくださいね。

EGPさん、昨晩はタバコをいつの間にか吸ってしまっている夢を見て
飛び起きました（笑
そうですね、もう少しの辛抱ですよね！

やっさん、今回はいい経験をさせてもらいまいた。
次回に生かし、継続できるよう無理せずに楽しみたいと思います。

良くなかった結果も次回に生かせば、それはいい経験だと思います。
次のレースもがんばってください！

軍曹さん、お返事遅くなりました。
経験を積み何事も吸収できるようにがんばります。
昨日走ってきましたよ！応援ありがとうございました。