ビタミンＢ１２、葉酸でアルツハイマー改善

下記のヤフーニュースのコピーです

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100503-00000373-yom-sci
5月3日15時21分配信 読売新聞

　軽症期のアルツハイマー病患者にビタミンＢ群の一種の葉酸とビタミンＢ１２を投与すると症状が改善することを、見立病院（福岡県田川市）の佐藤能啓(よしひろ)副院長（神経内科）が実証した。

　葉酸とビタミンＢ１２が、アルツハイマー病の危険因子とされるホモシスチン（必須アミノ酸の老廃物）の血中濃度を下げることは従来の研究で明らかになっているが、患者の集団に投与して証明したのは初めて。

　佐藤副院長は、同病院の軽症期の患者を〈１〉葉酸を１日１錠投与する第１群（９０人）〈２〉１日に葉酸１錠とビタミンＢ１２を３錠投与する第２群（９２人）〈３〉アルツハイマー病の薬として国内で唯一使われている「アリセプト」を投与する第３群（４０人）――に分け、２００５年から１年間観察。重症度を示すミニメンタルテスト（３０点満点で、値が低いほど重症）で効果を調べた。

　この結果、観察前は第１〜３群とも平均２０点だったが、１年後には、第１群は２３点に、第２群は２５点に改善。一方、第３群は１８点に悪化していた。また、第１、２群はホモシスチンの血中濃度も下がっていた。

　さらに、第１群より第２群の方が改善していたことから、葉酸とビタミンＢ１２を併用した方がより効果が大きいことも分かった。

　ただ、佐藤副院長が別に行った調査では、中等症期以上の患者に葉酸やビタミンＢ１２を投与しても改善しなかったことから、発病早期にのみ有効とみられる。

　佐藤副院長は「根本療法にはならないが、病気の進行を遅らせるアリセプトしかない現状からみると、今回の知見は患者にとって朗報といえる。アルツハイマー病が疑われたら早めに受診してほしい」と呼び掛けている。（大野亮二）

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私自身には糖尿病の家系はないけど
認知症になった婆さんが、お菓子を一箱食いなどして
糖尿になったと聞く…
アルツハイマーのほうが心配

で、葉酸はブロッコリーとかだよねーと思いつつ
ビタミンＢ１２ってどんな食材に多く含まれるの？
で、早速検索
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b12.html
しじみやーん！
あーこれはしじみ食えの啓示か（ウソウソ）
焼きノリや煮干しもビタミンＢ１２結構あるやん
これは好物なんで幸せ

と思いつつおびただしいサプリメントボックスから
葉酸とビタミンＢ群（Ｂ１２含む）を1錠ずつ飲んでみた（違うやろ）…

ってことで、いろんなもんを偏らずに食べよう
って、えーっと、今日は掃除洗濯に布団干しして風呂あらって
なんてしてたら歩数計ほぼゼロ…
日も暮れたんでガッツリ歩いてきましょー

この世の中、なりたくない病気だらけですね〜。でも、運命ちゅうもんがありますからね〜。若さを失う、これも避けられませんね〜。ああ、いやんなります。

田中先生
そうですねー、わたくしボケたら施設暮らしになっちゃうのか
はたまたどのような人生を送るのか…
自分がもっと年老いた、遠い未来を考えると
自分は年をとってだいぶ人生を歩いてきたように思うけれど
結局のところ、若いころと同じように、漠とした世界の中にいて
少しずつ人生の旅路を進んでるっていう事は変わらないんだなあと
そんなセンチメンタルな気分になります
が、人間、何かをやれるのも、今ここにいる今日の自分しか
行動決定できないんですよね…
少しでも良かれと思う方向に進んで行かなきゃって思います
って思うばっかりで、行動が伴ってないんですけども…