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ご存知ですか？ 男性の自殺の頻度は女性の約２倍といわれていますが、WHO （世界保健機関）の報告によると、世界十数カ国のうつ病の患者は、 女性が男性の２倍に上っています。 また、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の発症率も男性の２倍、 摂食障害の患者数も圧倒的に女性の方が多くなっています。 このような男女差はいったいどこから生じるのでしょうか。 うつ病などの心の病はホルモン系と強く関連しています。 特に女性ホルモンは、月経周期をはじめ、妊娠・出産、更年期などの ライフステージに応じて大きく変化します。 この女性ホルモンの変動がうつ病などの心の病気の発症に 関係していると考えられています。 実際、女性の場合、性周期(月経、妊娠・出産、更年期)と一致 してうつ病が悪化することが知られていますし、性周期に関連して 生じる、女性ならではの心の病気があります。 たとえば、月経前不快気分障害。これは、月経前に抑うつ気分や 不安、情緒不安定、無気力が生じ、仕事や学業に悪影響が出る 状態をいいます。 この他、閉経前後の更年期にはうつ状態になったり、不安障害に なったりと心の病にかかる人が増えますし、出産直後の女性に 見られる産後うつ病というものもあります。 女性に心の病気が多いワケは、性ホルモンの影響ばかりでは ありません。女性をとりまく環境も大いに影響します。 たとえば、過重労働や仕事上のストレスが原因でうつ病などを 発症する女性たち。がんばりすぎることにより、精神のバランスを さらに、家庭を持つ女性の場合、家での家事協力 が得られない、帰宅してからも育児の負担が大き いなど、自分のおかれた社会環境からのストレス も少なくありません。 「期待されている」と思うと、誰しもはりきってしまう ものですが、私達の体は機械ではありません。 ガンバリスギは、心身両面に負担をかけがちです。 とりわけ、毎月ホルモンバランスが変化する女性の 場合自分のリミットを心得ておくことも大事です。 自分の体調、心の様子と相談しながら、無理をせず仕事をしていきたいですね。 心の病はホルモンが関係していても適切な治療により改善します。
ストレスで体調を崩したりしたときには、早めに医療機関に相談をしてみてください。 |
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不眠では、入眠困難（寝つきが悪い）、中途覚醒（頻繁に目が覚める）、 早朝覚醒（朝早く目が覚める）熟眠障害（熟睡できない）があります。 これらの睡眠障害で食欲が低下し、著しい体重減少がみられること があります。食欲低下時には、味覚の低下を伴うこともあります。 逆に、食欲が増大して過食傾向に陥ることもあります。 また、以前に比べて、とても疲れやすくなった、あるいは休んでも 疲れがなかなかとれないなどと感じることがあります。 その他の身体症状では、頭痛や頭重、肩こりなどがあります。 一般的な頭痛や肩こりとは異なり、頭を鈍く締めつけられている ような頭痛や、頭から背中にかけて重い鉛の板を背負っている ような肩こりを訴える人が多いようです。また、体の各所の 慢性的な痛みに悩まされることもあります。 睡眠異常とは、不眠および過眠を主な症状とする睡眠障害を指し、 �‘盧澎�性睡眠障害、��外在因性睡眠障害、�３菊�リズム睡眠障害 の３つのカテゴリー範疇に分けられています。 不眠や過眠など、症状から分けて分類していた従来の分類法と違い それぞれの睡眠障害を病気としての観点から分類しています。 睡眠時無呼吸症候群で不眠を主な症状とする場合と、日中の過眠を 主な症状とする場合があるように、ひとつの睡眠障害が不眠、時に 過眠、あるいは両方を伴っている場合が少なくないからです。 ここでは、内在因性睡眠障害だけに限って説明したいと思います。
これは、心理的あるいは身体的原因による原発性の睡眠障害です。 明らかな内科的・精神科的疾患によって起こる睡眠障害はここには 含まれません。 精神生理性不眠（神経質性不眠、いわゆる不眠症）、ナルコレプシーなどの原発性の過眠症、 睡眠時無呼吸症候群、周期性四肢運動障害、むずむず脚症候群などが含まれます。 これらは医学的治療が必要ですから、専門医の受診をお勧めします。 |
実験を今日から始める。香り発生装置と液晶ディスプレイ をレストランの店頭に設置。ネット経由で香りと広告映像を 配信し、集客効果や売り上げ効果を測定する。 映像に連動して複数の香りを出す広告は世界初という。 2005年から販売してきた「香り発生装置」をレストランの 店頭広告に応用し、新ビジネスの可能性を開拓する。 実験は、東京・八重洲のレストラン「キリンシティ」で 12月下旬までの予定。新開発の香り発生装置「アロマ ディフューザー」と、19インチ液晶ディスプレイ、コンテンツ 配信装置「Spot Media」を設置。 ネット経由で受信したビールの映像や店内の映像などを 表示しながら、ランチタイムには食欲をそそるオレンジと レモンの香り、夜には落ち着いたウッディーな香りという ように、時間によって香りを切り替えたり、香りがついて いない映像と交互に配信。集客効果を測定する。 アロマディフューザーは、450ミリリットル入りアロマオイルの ボトルが3本入った香り発生装置。香りの種類や強さといった 「レシピ」をネット経由で受け取ると、アロマオイルに超音波を 当て、蒸気にして放出する。 同社が従来発売していた個人向け香り発生装置「アロマ ジュール」は6〜15畳程度までしか香りが広がらな かったが、アロマデフューザーならさらに広範囲 （500立方メートル）に香りを行き渡らせることが できるという。 実験では、広告と組み合わせて香りの販促効果を試す。
「同じビールを飲むにしても、ごみ箱の近くで飲むのと、 良い香りがする店で飲むのでは気分やおいしさが違う。 店の前を通ったお客さんが香りにつられてお店に立ち 寄るなど、香りによって集客力がアップするはず…」 （同社ネットビジネス事業部次世代コミュニケーション 担当の濱田俊一さん） |
する平滑筋が弛緩（しかん）して血流が良くなるため と考えられることが分かった。 米アラバマ大の研究チームが実験で詳細な作用 メカニズムを解明した。論文は米科学アカデミー 紀要の電子版に掲載された。 心臓などの血管で硫化水素を効率よく生じさせること ができれば、循環器疾患の新たな治療法になると 期待される。また、硫化水素を生じさせる量を 基準として、ニンニク成分のサプリメント （栄養補助食品）の効能を標準化できるという。 ☆ 高血圧の人はどれくらい？ 日本人では３０才以上の４人に１人が高血圧です。 人数になおしますと約２０００万人になります。 このうちの約７０％は軽症高血圧で， 投薬の要らない方も相当数おられます。 ☆ 高血圧の症状
後頭部痛，めまい，耳鳴り，肩こり， 手足のしびれなどを訴える方が多いようです。 どの症状も女性の方が男性より訴えが多いのが特徴です。 |
消臭機能の秘密は「紙」にある。 使われているのは、光触媒マットコート紙。 紙の表面に定着させた二酸化チタンが、太陽や蛍光灯などの 光によってニオイの元となる有機物質を分解し、無臭・ 無害化する仕組みだ。 製紙会社の実験では、光触媒マットコート紙は市販の消臭剤と比べ、 ６畳間でアンモニアをほぼ半分の時間で分解できたという。 カレンダーは、Ａ４サイズ１３枚つづりの壁掛け型。 ひと月ごとにローズマリーやセージなどのハーブの写真と、 その特徴が書かれている。 消臭効果を高めるために、白い部分が多いデザインになっている。 消費税・送料込みで１０００円。 はがき、ファクス、インターネットのみで購入申し込みを受け付ける。
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