♪ 愛犬のカラオケ～ ♪

女性は男性の２倍うつ病になりやすい

Fri, 26 Oct 2007 05:10:07 +0900

うつ病は誰もがかかりうることから「心の風邪」と呼ばれています

うつ病の患者は、男性より女性の方が多いといわれていることを
ご存知ですか？

　男性の自殺の頻度は女性の約２倍といわれていますが、WHO
　（世界保健機関）の報告によると、世界十数カ国のうつ病の患者は、
　女性が男性の２倍に上っています。
また、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の発症率も男性の２倍、
摂食障害の患者数も圧倒的に女性の方が多くなっています。

　このような男女差はいったいどこから生じるのでしょうか。

　うつ病などの心の病はホルモン系と強く関連しています。
特に女性ホルモンは、月経周期をはじめ、妊娠・出産、更年期などの
ライフステージに応じて大きく変化します。
この女性ホルモンの変動がうつ病などの心の病気の発症に
関係していると考えられています。

　実際、女性の場合、性周期(月経、妊娠・出産、更年期)と一致
　してうつ病が悪化することが知られていますし、性周期に関連して
　生じる、女性ならではの心の病気があります。
たとえば、月経前不快気分障害。これは、月経前に抑うつ気分や
不安、情緒不安定、無気力が生じ、仕事や学業に悪影響が出る
状態をいいます。
　この他、閉経前後の更年期にはうつ状態になったり、不安障害に
　なったりと心の病にかかる人が増えますし、出産直後の女性に
　見られる産後うつ病というものもあります。

女性に心の病気が多いワケは、性ホルモンの影響ばかりでは
ありません。女性をとりまく環境も大いに影響します。
たとえば、過重労働や仕事上のストレスが原因でうつ病などを
発症する女性たち。がんばりすぎることにより、精神のバランスを
崩してしまうこともあります。

さらに、家庭を持つ女性の場合、家での家事協力
が得られない、帰宅してからも育児の負担が大き
いなど、自分のおかれた社会環境からのストレス
も少なくありません。
「期待されている」と思うと、誰しもはりきってしまう
ものですが、私達の体は機械ではありません。
ガンバリスギは、心身両面に負担をかけがちです。
とりわけ、毎月ホルモンバランスが変化する女性の
場合自分のリミットを心得ておくことも大事です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の体調、心の様子と相談しながら、無理をせず仕事をしていきたいですね。

　　　　　　　　　　　　　心の病はホルモンが関係していても適切な治療により改善します。
　　　　　　　　　　　　　ストレスで体調を崩したりしたときには、早めに医療機関に相談をしてみてください。

不眠も過眠も同じ睡眠障害

Sun, 21 Oct 2007 04:56:04 +0900

睡眠障害には不眠と過眠があります一般的には不眠がほとんどです

　なかには異常な眠気で１日中寝て過ごすということもあります。
不眠では、入眠困難（寝つきが悪い）、中途覚醒（頻繁に目が覚める）、
早朝覚醒（朝早く目が覚める）熟眠障害（熟睡できない）があります。

　これらの睡眠障害で食欲が低下し、著しい体重減少がみられること
　があります。食欲低下時には、味覚の低下を伴うこともあります。
　逆に、食欲が増大して過食傾向に陥ることもあります。

また、以前に比べて、とても疲れやすくなった、あるいは休んでも
疲れがなかなかとれないなどと感じることがあります。

　その他の身体症状では、頭痛や頭重、肩こりなどがあります。
　一般的な頭痛や肩こりとは異なり、頭を鈍く締めつけられている
　ような頭痛や、頭から背中にかけて重い鉛の板を背負っている
　ような肩こりを訴える人が多いようです。また、体の各所の
　慢性的な痛みに悩まされることもあります。

睡眠異常とは、不眠および過眠を主な症状とする睡眠障害を指し、
‘盧澎睡眠障害、外在因性睡眠障害、３菊螢坤狄臾仮祿
の３つのカテゴリー範疇に分けられています。

　不眠や過眠など、症状から分けて分類していた従来の分類法と違い
　それぞれの睡眠障害を病気としての観点から分類しています。

睡眠時無呼吸症候群で不眠を主な症状とする場合と、日中の過眠を
主な症状とする場合があるように、ひとつの睡眠障害が不眠、時に
過眠、あるいは両方を伴っている場合が少なくないからです。

　ここでは、内在因性睡眠障害だけに限って説明したいと思います。
　これは、心理的あるいは身体的原因による原発性の睡眠障害です。
　明らかな内科的・精神科的疾患によって起こる睡眠障害はここには
　含まれません。
　　　　　　　　　精神生理性不眠（神経質性不眠、いわゆる不眠症）、ナルコレプシーなどの原発性の過眠症、
　　　　　　　　　睡眠時無呼吸症候群、周期性四肢運動障害、むずむず脚症候群などが含まれます。
　　　　　　　　　これらは医学的治療が必要ですから、専門医の受診をお勧めします。

香りの出る広告映像の実証実験

Sun, 21 Oct 2007 04:09:06 +0900

電子看板と香り発生装置を組み合わせ集客にいかす実験をNTTコムが行う

NTTコミュニケーションズは、「香りの出る電子看板」の実証
実験を今日から始める。香り発生装置と液晶ディスプレイ
をレストランの店頭に設置。ネット経由で香りと広告映像を
配信し、集客効果や売り上げ効果を測定する。

　映像に連動して複数の香りを出す広告は世界初という。
　2005年から販売してきた「香り発生装置」をレストランの
　店頭広告に応用し、新ビジネスの可能性を開拓する。

実験は、東京・八重洲のレストラン「キリンシティ」で
12月下旬までの予定。新開発の香り発生装置「アロマ
ディフューザー」と、19インチ液晶ディスプレイ、コンテンツ
配信装置「Spot Media」を設置。

　ネット経由で受信したビールの映像や店内の映像などを
　表示しながら、ランチタイムには食欲をそそるオレンジと
　レモンの香り、夜には落ち着いたウッディーな香りという
　ように、時間によって香りを切り替えたり、香りがついて
　いない映像と交互に配信。集客効果を測定する。

アロマディフューザーは、450ミリリットル入りアロマオイルの
ボトルが3本入った香り発生装置。香りの種類や強さといった
「レシピ」をネット経由で受け取ると、アロマオイルに超音波を
当て、蒸気にして放出する。

　同社が従来発売していた個人向け香り発生装置「アロマ
　ジュール」は6～15畳程度までしか香りが広がらな
　かったが、アロマデフューザーならさらに広範囲
　（500立方メートル）に香りを行き渡らせることが
　できるという。

実験では、広告と組み合わせて香りの販促効果を試す。
「同じビールを飲むにしても、ごみ箱の近くで飲むのと、
良い香りがする店で飲むのでは気分やおいしさが違う。
　店の前を通ったお客さんが香りにつられてお店に立ち
　寄るなど、香りによって集客力がアップするはず…」
　（同社ネットビジネス事業部次世代コミュニケーション
　担当の濱田俊一さん）

ニンニク作用で循環器疾患治療

Sat, 20 Oct 2007 05:09:04 +0900

　　ニンニクに高血圧などの循環器疾患の予防・治療効果がある

硫化物成分が赤血球で硫化水素に変わり、血管を構成
する平滑筋が弛緩（しかん）して血流が良くなるため
と考えられることが分かった。

米アラバマ大の研究チームが実験で詳細な作用
メカニズムを解明した。論文は米科学アカデミー
紀要の電子版に掲載された。

心臓などの血管で硫化水素を効率よく生じさせること
ができれば、循環器疾患の新たな治療法になると
期待される。また、硫化水素を生じさせる量を
基準として、ニンニク成分のサプリメント
（栄養補助食品）の効能を標準化できるという。

　☆ 高血圧の人はどれくらい？
日本人では３０才以上の４人に１人が高血圧です。
人数になおしますと約２０００万人になります。
　　　　　　　　　　　　このうちの約７０％は軽症高血圧で，投薬の要らない方も相当数おられます。

　　　　　　　　　　　　　☆ 高血圧の症状
　　　　　　　　　　　　後頭部痛，めまい，耳鳴り，肩こり，手足のしびれなどを訴える方が多いようです。
　　　　　　　　　　　どの症状も女性の方が男性より訴えが多いのが特徴です。

消臭機能付きカレンダー明日発売

Sat, 20 Oct 2007 04:33:04 +0900

　　部屋の中のたばこなどのニオイを消す機能がある

　　来年のカレンダー　ｖｉｔａＲｏｓｓａ（ヴィータ・ロッサ）

　カレンダーハーブを、味の素コミュニケーションズが
　明日から販売。

消臭機能の秘密は「紙」にある。
使われているのは、光触媒マットコート紙。

　紙の表面に定着させた二酸化チタンが、太陽や蛍光灯などの
　光によってニオイの元となる有機物質を分解し、無臭・
　無害化する仕組みだ。

製紙会社の実験では、光触媒マットコート紙は市販の消臭剤と比べ、
６畳間でアンモニアをほぼ半分の時間で分解できたという。

　カレンダーは、Ａ４サイズ１３枚つづりの壁掛け型。

ひと月ごとにローズマリーやセージなどのハーブの写真と、
その特徴が書かれている。

　消臭効果を高めるために、白い部分が多いデザインになっている。

　　消費税・送料込みで１０００円。

はがき、ファクス、インターネットのみで購入申し込みを受け付ける。

間食（おやつ）の功罪は…？

Fri, 19 Oct 2007 05:13:05 +0900

おやつを食べれば血糖値が上がって集中力が高まり仕事の能率アップ

　また、育ち盛りの子どもにとって、おやつは三度の食事だけでは
　十分に摂取しにくい栄養素を補う「補食」としての意味があるけれど、
　このことは、残業などで夕食が夜遅くなるビジネスパーソンに
　とっても同様。

二葉栄養専門学校教授の小川万紀子さんは、「昼食と夕食の間が
開きすぎると、空腹のあまり食べ過ぎになりがちだし、体も飢餓
状態になるため糖質や脂肪を吸収しやすくなる」と指摘する。

　実際、血液検査で中性脂肪値が高い人には、夕食が夜遅い人が
　多いという。

これは、カロリーが消費されにくい時間帯に食事をするため、
余分なカロリーが中性脂肪の形で蓄積されてしまうから。

　したがって、夜9時以降など、どうしても夕食が遅くなってしまう
　ような人は、過度の空腹を抑え、食べ過ぎを防ぐという意味でも、
　適度な間食を取ることには意味があるという。

ただしこの場合、小腹がすいたからといって、甘い饅頭やケーキ、
チョコレートなど、カロリーの高いお菓子を食べるのは好ましくない。
「あくまで夕食の一部としての感覚で、パンやおにぎり、あるいは
ざるそばなどを取るとよい」と小川さんは話す。
その分、後で食べる夕食では、これらの主食を軽めにすればよい。

　ヨーグルトなどの乳製品や果物なども、外食で不足しがちな
　栄養素を補うという点でお勧め。ただし、「おやつとしては、
　次の食事にひびかないよう、せいぜい150〜200キロカロリー
　程度を目安にしたい」と小川さんはアドバイスする。

また、お菓子だけでなく、缶コーヒーやコーラなど糖分が多く含まれる
嗜好飲料にも注意が必要。こうした飲料は甘いお菓子と同じで、
カロリーは高いものの、ビタミンやミネラルなどの栄養素は
まったくといっていいほど含まれていない。

　「生活習慣病を防ぐためにも、もし缶コーヒーを2本飲むならば、
　そのうち1本は牛乳や野菜ジュース、100％果汁ジュースなどに
　切り替えてほしい」と小川さんは付け加えている。

ケータイ感覚で文字入力のキーボード

Thu, 18 Oct 2007 17:55:56 +0900

　携帯電話のようなテンキーが搭載されたキーボードKeiboard+IE

メヴァエルの｢Keiboard+IE｣は、携帯電話で文字入力する
ような感覚で操作できる。

　テンキーの上部には小型のマウスも搭載されているため、
　片手でPC操作も行える。

｢Keiboard+IE｣(ケイボードプラスアイ・イー)には、
「更新」「進む」「戻る」など、ブラウザーを操作
するためのボタンが搭載されている。

　片手で操作できるため、プレゼンテーション時やパソコン
　初心者用にも活用できるだろう。

もちろん、寝ころびながらのネットサーフィンも
夢ではない。

　携帯電話の操作に慣れている若い世代を中心に支持を
　集めそうだ。
「通常のキーボードよりも入力しやすい」と思う
かもしれない。

　テンキーでの入力以外にも、さまざまな用途に対応する
　「片手での操作」という点もポイントだ。

　オープン価格だが実勢価格は、税込み3,980円前後

　インターフェース：ＵＳＢ１．１準拠
　サイズ：１３２ｍｍ×５２ｍｍ×１１ｍｍ (突起物を除く)
　重量：　５０ｇ
　ケーブル長：　２ｍ
　対応OS ：　ＷｉｎｄｏｗｓＸＰ／２０００／Ｍｅ／CE　　 Linux

　　　　　　関連サイト：メヴァエルはコチラ

テレビの見すぎは肥満を招く

Thu, 18 Oct 2007 05:23:04 +0900

　　 長時間テレビを見ている人は肥満になりやすい

　日本や米国の調査結果で明らかになっています。
また男児ではテレビゲーム遊びの時間も肥満と関係しています。

日本小児科学会が幼児や小、中学生を対象に肥満度とテレビ
視聴時間やテレビゲーム遊びの時間等との関係を調査した結果
(1995年)。

　1日のテレビ視聴時間は平均131分でしたが、標準体重
　(年齢別、身長別)を基準にした肥満度が+20の肥満群では181分と
　3時間以上見ており、高度肥満群(標準より+50%以上の肥満)になると
　235分と4時間近く見ていることがわかりました。

この調査では男児の場合、テレビゲーム遊びをする時間も
肥満のない子は1日15分に対して、肥満児の50%は49分も
遊んでいました。

　同学会では1日3時間以上のテレビ視聴や過度なテレビゲーム
　遊びは子どもの肥満につながると、警告しています。

また米国のハーバード公衆衛生大学が5万人を超す女性看護師を
対象にした大規模調査の結果では、1日のテレビ視聴時間が
2時間増えるごとに、肥満になるリスクは23%高まっていました。

　また糖尿病のリスクも1日視聴時間が2時間増えるごとに14%増加
　することも分かりました。
座った姿勢を続ける家事や自動車の運転と比較しても、肥満、
糖尿病になる傾向はテレビ視聴が最も強かったといいます。

　ハーバード大学の研究グループは、テレビを見ていると運動を
　しなくなり消費カロリーが減る、テレビを見ながらつい
　食べ物を口にする、CMや食事シーンの影響を受けやすい、
　などの要因をあげています。

一方、この調査では1日1時間歩く時間が増えると肥満の
リスクは24%、糖尿病のリスクは34%低下することも
明らかにしています。

関連記事：睡眠不足は肥満になりやすい!! はコチラ
　　　　　　：子どもの体形二極化食の乱れ影響？はコチラ

女性シニア層の情報源は??

Wed, 17 Oct 2007 05:21:04 +0900

　シニア向けパソコン教室を運営するマミオンがまとめた

　　　　　　　アンケート調査結果によると、シニア層の男性が商品購入などの情報源としてインターネットを
　　　　　　　利用する割合は72.7％と、テレビの74.0％に次いで多かったのに対し、女性のインターネット
　　　　　　　利用は49.3％と、テレビの76.8％に比べ著しく少なかった。

　　　　　　　　　　女性は男性に比べ「娘」（45.2％）や「店頭」（23.2％）、「息子」（22.7％）を情報源とする
　　　　　　　　　　割合が高く、口コミを重視する傾向があるという。（下図参照）

　　　　　　　　　　　また携帯電話機を例に、実際の商品購入で参考にした意見を尋ねたところ、男女とも
　　　　　　　　　　　「自分の意見で決めた」という回答が最も多かったが、男性は69.6％がそう答えたのに対し、
　　　　　　　　　　　女性は52.7％だった。女性は男性に比べ「息子」（24.0％）や「配偶者」（23.6％）、
　　　　　　　　　　　「娘」（19.1％）の意見を参考にする割合が高かった。

シニア層がよく利用するコミュニケーション手段は「固定電話」という
回答が男女とも最も多く、男性で61.0％、女性は56.6％がそう答えた。
男性は女性に比べ「パソコンのメール」（22.9％）を利用する割合が
高かった。
　女性は男性より「携帯電話の通話」（49.2％）や「携帯電話のメール」
　（44.1％）をよく利用している。

家族と携帯電話で連絡をとるとき、通話とメールのどちらをよく使うかを
聞くと、男性は「通話」という回答が68.2％。女性は「メール」が60.2％
だった。（図２参照）
　携帯電話で用件のみを伝えることが多い男性に対し、女性は用件が
　なくても連絡をとろうとする傾向があり、時間帯を気にせず利用
　できるメールの利用頻度が高いという。
　図３は、総務省のシニア層インターネット利用率動向調査から…

　　　調査は8月20日―9月3日、55歳以上の男女250人を対象に、インターネット／紙媒体／ヒアリングで行った。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　関連情報：マミオンのWebサイト

薬が効かない結核に要注意!!

Wed, 17 Oct 2007 04:56:05 +0900

既存の治療薬がほとんど効かない超多剤耐性（ＸＤＲ）の結核患者

０５年に国内で結核を発症した約２万８０００人のうち
約１００人いたという推計が、財団法人・結核予防会結核
研究所（東京都清瀬市）の調査結果から判明した。

この患者は長期入院して治療しても感染性がなくならない
ことが多く、いつまで入院させるか議論がある。
　厚生労働省は長期入院患者らの実態調査を行い、
　感染拡大防止と人権配慮を踏まえた対策を検討
　するため、研究班を立ち上げた。

ＸＤＲは致死率が高い結核。症状は通常の結核と同じで、
菌を培養検査しないと判別できず、患者数の把握が
難しい。

通常の結核は、４種類の薬を半年ほど飲めば大半が治る。
だが途中で服薬をやめるなど治療に失敗すると、複数の
治療薬が効かなくなる多剤耐性（ＭＤＲ）が発生。
ほかの薬による治療が必要になり、治癒に２年はかかる。
これらの服薬なども効かないのがＸＤＲ。

多剤耐性の発生経緯は（１）治療失敗のほか、（２）以前に
結核を発症して治療を受けたが肺に残っていた菌が再発
時に耐性を持った（３）他の患者から感染…とみられる。

同研究所は８月、９０年代以降の全国調査と０５年の新規
患者数（約２万８０００人）から、ＭＤＲの発症率を初めて
算出。（１）が７１人、（２）が１３２人、（３）が１１３人で、
計３１６人と推計した。

また同研究所を中心とする結核療法研究協議会が０６年に
まとめた調査では、０２年に全国から採取した３１２２人
分の菌のうちＭＤＲが５５、ＸＤＲがその３割を占める
１７だった。
　この３割をＭＤＲの推計患者数３１６人にあてはめると、
　ＸＤＲは約１００人とみられる。

厚労省は９月に一般の結核患者の入退院基準を見直して
おり、厳密な検査で感染性が高いとわかれば、入院勧告や
就業制限をする。
　だが、この基準をＸＤＲ患者らに適用すると、いつまでも
　　　　　　　退院させられない事態となる。このため厚労省は、新たな基準が必要と判断。医師や法律家らに
　　　　　　　よる研究班を設置した。

　　　　　　　研究班長の加藤誠也・同研究所副所長は「治る見込みもなくいつまでも入院させるのは人権上
　　　　　　　問題がある。『自宅隔離』の措置も検討したい。それでも、医師の指示を守らず感染が広がったら
　　　　　　　どうするか。国民意識などを幅広い見地から考えたい」と話す。

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