46歳からゴルフを始めたオジさんのブログ

私も、整いましたぁ〜！ヾ(´∀｀)ノ

ども。^^

高崎ブロゴルで、joshuaさんにアドバイスを頂いてから、

ずーっと取り組んできた、「異端スイング」。

延々と、肩から肩のスイングを繰り返した結果、

遂に、確信めいた手応えをつかみました！v(。・・。)イエィッ♪ 

まず、jpshuaさんのスイング動画を、もういっぺんじっくり見まして、

「頭を動かさない！」 をやめました。

平行移動なら、多少は動いても良い…

これに変えたら、重心が右に乗って、左に移す…が、とてもスムーズに♪

今まで、頭を一切動かさない…とゆー意識が強すぎて、

スムーズな重心移動の妨げになってたよーです。(・・；)

そして、長年の悩みだった、ダウン時の右への軸の傾き。

この原因を完全解明できましたよ！d(￣ー￣)

原因は、トップでのシャフトの傾き。

毎日のよーに練習してますってーと、

５０球に１球ぐらい、まったく手応えも感じず、力感も無く、

ウソみたいに、すんなりクラブを振り抜ける時があるんですね…(・ω・；)

大概、こんな時は、超〜ナイスショット！になるですよ。

で、なんであのスイングが出来たの…？(・・∂)

って考えていったら、ダウン時のシャフトの “角度” に行き着いたワケです。

テイクバックで、クラブを垂直に上げて、垂直に下ろすと、ナイスショット！

これが、トップで背中側に傾くと、ミスショットになる…

ご存知のとーり、ヘッドは、フェースの裏側に重心がありますので、

トップで、少しでも背中側にシャフトが傾くと、右手にクラブの重みを感じます。

この右手にクラブの重みを感じた瞬間、無意識のうちに、

スイングのイニシアティブが、左手から右手にバトンタッチされて、

右手で打ちに行くみたいなんです。(・・∂)

右手主導でダウンに入ると、右手の軌道を確保しようと、

右腰が目標方向に逃げ、左腰も押されて、軸が右に傾く…　腰が回せない…

私の場合、こーゆー構造になってたよーです。(･´ω･｀)ゞ

…で、

行き着いた理想的スイングは？　ってーと、

アドレス時、左腕とシャフトの角度は９０度。

その角度を拡げもしない、狭めもしないで、

右に重心を移しながら腰の高さまで…

腕とシャフトの角度は９０度のままですので、

ここで、シャフトは、けっこー立ち上がって来てます。

んで、ココが第一のポイントとなりまして、

この時点では、フェースがやや閉じてて、若干正面側に傾いております。

たぶん、前傾とほぼ同じ角度に傾いてるんじゃないかと思いますが、

ここで、シャフトを地面と垂直にしたいんですが、

これを手首でやっちゃうと、トップでクラブが背中側に傾いちゃうんですね。(・・∂)

ココは、肩の付け根から左腕を内旋させて、クラブを垂直にする…

手首は何があっても、動かしちゃダメです。

したら、トップで右手にクラブの重さを感じないトップが出来ました…

で、グリップエンドから下ろす。　ここでも腕とシャフトの角度は９０度です。

私のイメージですが、インパクトゾーンまで、

グリップエンドは目標方向を向いてます。

で、インパクトゾーンで、左脚で地面を蹴って、

身体の回転でフェースを戻して行く…

インパクト以降も、グリップエンドを自分のお腹に向けたまま、

身体の回転でフィニッシュまで…

ここでも、いくつかポイントがありまして、

まず、ダウンでは、頭で振らない！

すいません…(´ω`；)　

私の頭に浮かんだイメージのまま言葉にしてますので、

凄く伝わりにくいかも知れません 

ダウンからいきなり、クラブヘッドと頭の引っ張り合いっこをしちゃうと、

力みもしますし、ヘッドアップもしちゃいます。

だから、ダウン時の回転軸を “頭” に持ってかない…

そんなイメージです… (・・*)ゞ

で、もう一つのポイントが、ヘッドを振らない！

ヘッドを早く振ろーとすると、右手が勝っちゃいます。

なので、クラブのヘッドからグリップまで、全部、同じ速度で振っている…

そんなイメージですね。(・・∂)

テイクバックからフィニッシュまで終始、腕とシャフトの角度を

９０度に保って振れると、コレが出来ちゃいます♪^^

このスイングに行き着いてみて、

初めて、「アイアンもウッドもスイングは同じ…」 とゆー感覚を実感できました。^^;

１も２も無く、トップでのシャフトの傾き…　これが肝ですね。(;^_^A

ココで、少しでも右手に重みを感じちゃうと、

１００％ミスショットになっちゃいます…Σ(-`Д´-;) ｷﾞｬｰ! ﾏﾀﾔｯﾃｼﾓﾀｰ!

結論！

ひたすら反復練習あるのみ！　やっぱコレだな…(￣ω￣;)

では、また。^^

【異端スイング】 中間報告

ども。^^

巷では、「尻フェチ」 で通ってる私ですが、

決して、“シリスキー” なだけではありません。ｄ (￣ー￣ ) 誤解無きよー。

例えば…

加藤綾子アナの “脇” が、無性に好きだったりします…

なので、加藤アナが、ノースリーブじゃない日は、なんか損をした気分になります。

そんなコトはどーでもイイのですが…(￣ω￣;)

連日、“骨盤の前傾” と、“腰の回転” の練習を繰り返しております。

今日で何日目になったのでしょう？　数えてないので憶えてませんが、

徐々に、【異端スイング】 に近づいている手応えだけは感じております。

joshuaさんが仰った、「骨盤を前傾させる…」。

今日、解釈に大きな間違いがあったコトに気付きました。(￣□￣;)

実際は、「股関節から前傾させる…」 が正しいですね。(・・∂) 

骨盤とは、これです。

股関節とは、ここですよね。

「骨盤を前傾させる」 と、「股関節から前傾する」 は、前傾の深さが違ってました。

股関節から前傾すると、私が想像してた以上に、背骨が海老反ります。

腰の上にシャンパングラスを置いても、こぼれないんじゃないか…

ぐらい海老反ってるイメージがになります。

“エビ反りジャンプ” by ももクロ（夏菜子）

伝わりにくそーなので、別の例えで…

骨盤を前傾させただけだと、私の…

　披露宴スピーチ定番、「３つの袋」… 「お袋」、「胃袋」、「○○袋」。。。

は、両腿に触れてるかな〜？　ぐらいなのですが、

股関節から前傾させると、私の…

　水道橋博士の相方。。。

は、股の間にすっぽり納まります。

…まだ、伝わりにくいですか !? `s(・'・;)

では…

もし、私が全裸で練習してたとして…

骨盤を前傾させただけですと、

後ろの打席の方に、水戸の黄門  様がコンニチワしてるだけですが、

股関節から前傾させると、後ろの打席の方に、

 “葵の御紋入り” の  “陰嚢” まで見せるコトになります。

この、控えおろーっ！の状態のトップから、

骨盤の回転に任せて、上半身が回転すると、スゲー！ 玉  球が飛び出します。

…ただ、５年間、下半身をあまり使わず、

腹筋や胸筋の力でクラブを振り回し続けてきた私は、

つい、上半身の力を使ってしまい、ミスヒットになってしまいます。

この辺が、今後の反復練習で矯正して行かなければならないトコロです…(-。−；)

如何でしょーか？　伝わりましたでしょーか？

以上、「異端スイング」 の 「さらなる異端スイング」 の途中経過でした…

では、 たま  また。(￣ω￣;)

リセット

ども。^^

ＹＢＧ高崎大会も無事終わりまして、

自分のゴルフを振り返ってみますってーと、結果は１０７も叩いてブービー賞。

前日の宴会で、ほぼ泥酔状態になりまして、完璧な二日酔いっすよ。

パター練習したくとも、パッティングアドレスに入っただけで戻しそうになるくらいで、

打球練習どころではありません。

サービスの朝食も喰うコトが出来ず、ただ、ただ、水を飲むばかり…

ゴルフ場の２００円もするペットボトルの水を、

なんだかんだで５本も飲んだワケですから、まったくアホな話で、

いったい、ココへ何しに来たんだか…(-。−；)

ブロゴルの前夜は、“お酌禁止” のルールを制定すべきですね。

それぞれ、自分の飲みたい分だけ飲む。　人には勧めない。

ましてや、幹事に必要以上に勧めちゃダメですわ。

当日の朝、ホントに全部放り出して帰りたくなりました…　マジで。(-"-;A

あとから、よしさんに聞いたトコロによると、

ビールやら焼酎やら、たらふく飲んだあとの２次会で、

朝日山（日本酒）の５合瓶を、一人で１本空けたみたいですよ。

私自身、２次会の様子は、ほとんど記憶から飛んじゃってます…(￣Д￣；；

喉がカラカラに渇いて、自販機探してホテル内を徘徊したあげく、

気が付いたら、エレベーターホールのソファーで寝てました…(￣ ￣；)

同室のナヲさんが、気を利かせてドアを開けててくれたから良かったですが、

あやうく風邪引くところでした…(・へ・;;)

…ってな、状態でありながら朝イチは、なぜか “砂１” のパー発進。

結局、前半はパー３つ取ったけど、１０叩いたりで５２。

ワケのわからんゴルフとなりました。

前半終わって、まだ酒が抜けないので、

joshuaさんとの、メガ盛り対決も棄権…

私、ゴルフ場行って、昼にビール飲まなかったの初めてかも知れません。^^;

後半は、酒も抜けてきましたが、もー、グダグダの５５…

登りが多かったんですかね？　途中からバテちゃいました。

…てな具合で、反省は山ほどあるんですが、

今回、私にとって一番の収穫は、joshuaさんと色んなコトを話せたコトなんですね。

行き帰り、助手席に座っていただきまして、

アレやコレや、色んなお話を伺いました。

殆どが、爆笑する話だったんですが、

ゴルフ談義や、スイング論なんぞも、聞くことができまして、

とても参考になりました。(・・∂)

うろ覚えなので、間違ってる部分もあるかも知れませんが、

joshuaさん曰く、

「スイングは、前傾した骨盤の回転やねん」

「骨盤を前傾させたまま、テイクバックで右の股関節に乗せたら、

左の股関節に重心を移して、左足を伸ばすだけや」

「ほたら、勝手に身体が回転しよんねん」

「ヘッドスピードでボールを飛ばすのとちゃう！」

「ヘッドの重さでボールが飛びよんねん」

ひじょーに、合点が行く理論であります。(・・∂)

私は、今まで上半身の動きに拘りすぎてたのかも知れません。

実際に、ラウンド中を思い起こしても、

胸だったり、その裏側の肩甲骨付近の背筋から肩にかけて、

メチャクチャ、力が入ってました。(￣Д￣;)

ひょっとすると、下半身をほとんど使ってなかったんじゃないか…？

そんな気さえしてきました。`s(・'・;)

つーコトで、今までの考えをすべてリセットして、

１からスイングを作り直すべく、練習場へ行ってきました。

とにかく、上半身の動きは一切無視！

骨盤の動きだけを考えて、３時〜９時でボールを打ってみます。

やる前は、空振り覚悟だったんですが、

なんだかんだ５年も練習続けてますので、

とりあえずボールはちゃんと打てますね。

つーか、けっこーイイ感じで打ててます。(・・∂)

ただ、左足を伸ばすタイミングがイマイチつかみ切れなくて、

ズレると、つい、手でボールに合わせに行ってしまいます。(・・；)

あと、トップで骨盤の前傾がほどけてしまうのか、

左足を蹴ると上体が起き上がって、ボールの上っ面を叩きがちに…

また、腕とシャフトの角度がほどけやすく、妙な手の動きが入ってしまうコトも。

イメージとしては、コンニャクのよーに動きたいのですが、

どっかしら力が入ってて、動きがギクシャク…　ギクシャク…

まぁ、初日だし、そー簡単に行かんですよね…(^▽^;)

練習の最後に、この腰使いを意識して、

ドラを１０球程度、フルスイングしてみましたが、

１球だけ、スゲーのが出ましたよ。w(ﾟoﾟ*)w

うん。　これは時間かけて取り組んでみる価値がありそー♪^^

joshuaさん、とにかく頑張ってみますよ！(^○^)

ただ…

この重たい身体を左足の蹴り一つで回すんだから、

そりゃ、バテるの早いっすわ…(￣Д￣；；

スクワットと、腹筋、背筋の強化も同時進行せにゃ…(￣ω￣;)

パスタ＆メガ盛りライス！　これだけは見習えん。。。　よけー太る…(・へ・;;)

では、また。^^

ついに悟った！・・・か？w(￣▽￣;)w

ども。^^

アベちゃんがいきなり解散してくれちゃったお陰で、

仕事がとんでもないコトになっておりました。^^;

前回の記事のリコメもせず、放ったらかしにして、ホントすいません。m( ＿ ＿ )m

明日が、待望のラウンド日なのですが、まったく練習場へ行けず、

せっかく、イイ感じに仕上がって来たトコだったのに、

ぜ〜んぶ忘れちゃってます…(￣ω￣;)

昨日（金曜日）、久しぶりに練習場へ行って来ましたが、

やっぱ、ダメ…　軸がブレブレっす…(＿＿|||)

特にドライバーなんかヒドいモンです…(・へ・;;)

軸が右へ傾く、悪いクセが出まくっちゃってます…

で、今日（土曜日）、

とりあえず。明日までにいくらかでも体裁を作っておきたいので、

行って来ましたよ…練習場。^^;

したらぁ〜♪

わかっちゃったかも！(^○^)

遂に、私の５年にも及ぶ、スイング探求の終着点かも知れません。^^

私の迷走…　その行き着いた結論は…

グリップはしっかり握らなきゃダメ！

ゆるゆるグリップだとヘッドが暴れちゃって、その修正で軸がブレまくります

グリップをゆるくして、ヘッドを走らせよーとするよりも、

ロフトを立てて、しっかり芯で打てたほーが飛距離は出る！

実際、今まで７鉄で１４５ｙ程度しか飛ばなかったのに、

グリップをしっかり握ったら、１６０ｙ近く飛んだモン。

グリップはギュ〜ッ！

アドレスからトップ〜フィニッシュまで、手首の角度は変えない！

とりあえず明日、コースで検証してきます♪^^

ついに、樹海卒業か !?

はたまた追試か !?

結果は、明日♪^^

では、また。^^

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千代田区永田町にて

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Ｐ.Ｓ.

前回の記事の返コメ、お待たせしてすいません 

明日の晩、必ずしますので、しばしお待ちを。^^;

これ、ホント行けるかも・・・`s(・'・;)

ども。^^

ショックなコトが起きました…

愛用のドライバー、ナイキ “コバート” が再起不能になっちゃった…(ノ◇≦。)

先週の金曜日に練習場で使った際、

なんかの拍子でフェースが開いちゃったんですよ。

カチャカチャのジョイント部分が壊れたよーで…

たぶん、スリーブの交換で済むんだろーと、修理に出したんですが、

今日、修理を依頼した店から電話が来まして、

「メーカーに問い合わせた所、ナイキのスリーブは

シャフトと一体型になっていて、シャフトごと交換になるそーです…」

「修理代は４万円ほどかかるそーなんですが、どーしましょ？」 と…

おいおい… ヾ(- -；)

新品が買えるやんけ〜！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆

もちろん、断りましたよ…(ｰΩｰ )

あ〜あ…　どーしよーかなぁ…(ｰﾍー;)

ドライバーは、もう１本、スリクソンのＺＴ-Ｘの中古を持ってるんですよ。

７Ｗ〜３Ｗが、全部、ＺＴ-Ｘで揃えてまして、とても使いやすいモンですから、

同じ純正シャフトのドライバーも中古で買ってみたんですね。

でも、コバート×ディアマナブルーのほーが気に入ってたので、

仕舞ったまま、まだコースで使ってないヤツなんです。

コレをエースに格上げするか？　それともコバートの中古を買うか…？

或いは、新たな相棒を探すか…？(￣∀￣*)ｲﾋｯ

コレ、前から興味あるんですけどねぇ〜♪

まぁ、１２月７日までラウンド無いんで、

それまでゆっくり考えるとしますかねぇ…(ｰΩｰ )

さて、本題です…

今日も肩甲骨の使い方を模索するために、練習場へ行ってきました。

joshuaさんのアドバイス通り、９鉄で、じっくりと打ち込んでみます。

ほぼ、イイ感じなんですが、時折、スイングがヘンになります…(・・；)

球も、ちと、フックがキツい…(・・∂)

あと、逆に振り遅れるコトも…

私の場合、フックがキツい時ってーのは、

だいたい身体の回転が止まった時が多いモンですから、

そのヘンを気をつけて打ってみますが、やっぱ直らない…(￣ω￣;)

肩甲骨の開閉を、初めてスイングに取り入れた昨日は、

今までにない感触で、とてもスムーズに振り抜けてたんですが、

今日は、何かが昨日と違います…(￣へ￣|||) 

そもそも、肩甲骨を開いて打つメリットとは何じゃ…？｢(ﾟﾍﾟ)　

しばし、考えてみました…

①肩甲骨を開くと、腕が長く使える。

　 アドレス時に肩甲骨を開いてかまえる ＝ 腕が伸びきった状態…

　 なので、再び肩甲骨を開いた状態でインパクトを迎えられれば、

　 ヘッドの上下動が抑えられ、芯で捉えやすい。

　 逆に、肩甲骨を閉じた状態でインパクトを迎えると、

　 腕にはまだ、伸びしろも、縮みしろもあるため、上下のブレが生じやすい。

②肩甲骨を開いている状態のほーが、

　 より、振り子の動きに近くなり、軸がブレにくい。

③右の肩甲骨を開くコトで、右腕が伸び、インパクトゾーンが長くなる。

ｅ.ｔ.ｃ. …

つーコトは、ひょっとして…

ダウンから、右の肩甲骨も開いちゃったほーがイイんじゃねー？（￣ー￣?）

…で、さっそく試してみました。

結論。

ダウンから右の肩甲骨を開いたほーが、かなりイイ感じです♪^^

つーか、断然！イイです！(^○^)v

トップで閉じた右の肩甲骨を、開く動作をしながらダウンする。

コレって、のりさんがよく仰ってる、

「トップから、左手の位置はそのままで、右手だけを伸ばす…」

ってゆーアドバイスと、重なる動きかも知れません。(・・∂)

私、「インパクトまで右腕は伸ばししちゃアカンやろ〜」 って、

特に根拠もなく、こだわってたのですが、

ダウンから右の肩甲骨を開いちゃったほーが、

右ヒジの通り道が確保できますし、

切り返しのキッカケにもなるし、

右腕を伸ばせるコトで、無意味な左へのスエーも無くなりました。

しかも、芯喰い率が上がった気がしますし、

最後まで振り切れて、キレイなフィニッシュに。

なんか、コレって、イケるぅ〜？♪(^○^)

 

様な気がしる〜♪

「ゴルファーとは、思い込みと勘違いを糧に、妄想を膨らます人たち」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Mr. joshua

では、また。^^