汗疹・汗被れ予防

汗疹や汗被れを予防するには、まず、汗をかいたら長時間、皮膚に残さない様にする。できればシャワー等でさっと洗い流し、無理な場合は、濡らしたタオルやハンカチで軽く押さえる様にして拭き取る。市販の汗拭きシートは成分が刺激になる事が有るので肌の弱い人は控えた方が良い。下着や衣類は通気性・吸湿性の良い綿等の素材を選び、ベルト等で締め付け過ぎ無い様に注意しよう。また、エアコンや紫外線などの影響で肌の乾燥が進むので、適度な保湿を行い肌のバリア機能を保つ事でも予防になる。

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