片頭痛対策

市販の頭痛薬に頼る場合もあるが、片頭痛の根本的な薬でないと度重なる服用が返って頭痛を誘引するケースも有る。頭痛外来などで専門医が片頭痛患者に処方するトリプタン製剤は、血管のセロトニン受容体に作用し、血管の収縮と炎症物質の放出を抑制するので頭痛が大幅に軽減する。強い光が誘因する事もあるので、夏場の外出時にはサングラスと日傘を準備しておきたい。家庭内でも、蛍光灯やパソコンのブルーライトを避け、出来るだけ柔らかい光の照射器具を選ぶ。また、水分補給では硬水のミネラルウオーター（炭酸水）がおススメ。脳血管を安定させる作用があるマグネシウムが多く含まれている。


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