森田療法

　ブログに来てくれた看護師さんから指摘されて思い出した。それは森田療法。精神医学の教科書でも、日本独特の精神療法としては、よく森田療法と内観療法が紹介されている。「ネーミングからして、かっこわるー、センスねー、ダッセー、宗教クセー」と思ってた。でも僕はヒマな学生時代に、「武士の情け」と思い、森田療法創始者の森田先生の伝記を読んでやった。ほれた。「チョーカッコいい！サイコー！フロイトやらユングやら、西洋かぶれの連中の精神科医どもめ！医者になったら「森田医師の鉄砲玉」であるオレさまが一刀両断で斬ってやる！」僕は浮気者だ。

　森田先生は自分自身が病気もちだった。精神科医になって西洋から輸入された精神分析を一生懸命に実践したらしい。ところが全然効果が無い。先生は考えた。「コレって西洋人にしか効かないんじゃない？日本人仕様の精神療法が必要なんじゃない？」そこで彼は自分でそれを創った。日本人の日本人による日本人のための精神療法、森田療法。そう、森田先生は、日本精神医学界のリンカーンなんだ！そしてリンカーンは自分で創った精神療法で、自分の病気も治しちゃった。すごーい！天才！

　「たとえばですねー、頭がちょっとだけ痛かったとしますよー。そいで、『あー頭が痛いなー』って注意を傾けるとー、注意を傾けたことによってー、頭に神経が集中するわけですよ。するとですねー、頭の感覚がよりビンカンになってですねー、より痛みが強く感じられるってワケです。で、こうなるとますます『んん、頭が痛くなってきたゾ？！』ってなって、より頭に注意を傾けちゃって、神経が集中して、感覚がビンカンになって痛みが強くなって・・・って悪循環になるんです。それを治すためには、そういう悪循環になっちゃってる気持ちの方は放っておいて、こだわりを捨てて、今すべきことをする、今すべきことをコツコツするってのが大切でしてね。そうしていると気づけば悪循環・こだわりはどっか行っちゃってるってまあ、そういうカラクリなんですよ。これは日本の誇る精神科医であります森田先生が編み出した手法でありまして、そもそも森田先生はですねえー・・・」

　・・・こんな風に説明すると、多くの患者さんが「へーへー」ボタンを連発してくれる。そして次に「いや、先生、おもしろい話をうかがわせていただいたけど・・・そりゃあ、分かっちゃいるけどさあー、なかなか、そんなにうまくはいかないよー」と反論を食らい、「ですよねー！」と笑顔で返す。ちょっとひきつっちゃうけど・・・。説明に自信をなくして、「じゃあ、とりあえず本でも読んで！」と森田療法の本を紹介し、読んでもらっても効果はイマイチ・・・

　正式な森田療法は入院して行う。それを外来で、本で得た知識だけで、口頭で行うことに無理があるのだろう、あるいは僕の説明が見当違いなのだろう。森田先生の生きた時代は、勉強しようにも資料を入手するだけでも大変だったそうだ。しかも原著・・・僕はネットやら本やらで手軽にいろいろな勉強ができる時代に生まれた。翻訳本もいーっぱい！それで僕は、西洋から輸入された新しい手法を次々を吸収しようとするのかもしれない。「最先端！エレガント！」ってね。・・・いけないいけない、もっと自分で考えなくちゃいけないのかもしれない。リンカーンに見習おう。日本精神医学界の、偉大なリンカーンに。