アトピー日記

KW乳酸菌ヨーグルト400ｇ版

以前記事に書いた「KW乳酸菌ヨーグルト」。
私が買い物するスーパーにはずっと100ｇのカップ版しかなかったんですが、
今日400ｇの「低脂肪プレーンタイプ」発見。
即購入。カップ版をポロポロ購入する手間が省けました。
マイルドでYummy!!!

暑くて食が進まず、栄養バランスが乱れてる予感。
今日も晩ゴハン用にゴーヤチャンプルの具材を買ってきたけど、
帰宅してキッチンに食材を並べた途端、ギッチリ食べられないと予感。
作るのをやめて軽いものでやめちゃいました。

そんな日が一週間ほど続き、体重がちょっとだけ落ちました。
私はたいてい冬より夏のほうが２キロくらい軽くなります。
アトピーの症状は大抵の場合、食事を抑え目のときのほうがいいです。
今もいろんな要因が重なっているんだろうとは思いますが、
控えめ食事も手伝って、症状よし。
問題は、夏を超える体力。

夏の簡単スタミナレシピ、教えて〜。

チョコラBB

カポジーの散った結果のようなブツブツ＆膿みが止まりませんでした。
でも、ステロイドの内服とか強い塗り薬とかはもうイヤなので、
「チョコラBB」飲んでみました。
口内炎にも口角炎にも効くっていうから、
ビタミンB2がカポジーにも効くかなって。
理由になってない？

結果、結構肌が快調。
時間が経ってカポジーが勝手におさまってきたのかもしれないし、
日焼け後のトラブルがおさまってきただけかもしれないし。
１回１錠、朝夕２回、って書いてあるけど、
前に口内炎のときに倍飲んでみたら早く治った気がしたので、
ちゃっかり１回２錠飲んでます。

ビタミンB２。
ちゃんと食事で十分摂るほうが
内臓に負担がかからないことはわかってるんですけどね。

KW乳酸菌グッズ

スーパーにお買い物に行ったら、
花粉症コーナーの棚入れ替えで、
私の興味をひくいろんなものが安売りになってた。

写真右の「体質茶」
普通に買うと350mlで150円を下らないのになんと100円。

写真にないのでは
カルピスの「インターバランスL-92」
350mlで180円くらいのとこ、120円。

伊藤園の「すっきり素材で快適効果」
しそ葉エキスと甜茶とウーロン茶ポリフェノール入り。
350mlで130円くらいのとこ92円。
しその癖があって飲みやすくはないんだけど、体のためになりそう。

写真の他のは安売りじゃなかったけど、私の常用KW乳酸菌グッス。
（KW乳酸菌って何？って方は、私の「自分流お試し色々」書庫を見てね）
左から：

Kirin「発泡酒やわやか」
やわらかい味？　お酒はあきらめないのか、私。

小岩井「KW乳酸菌ヨーグルト」は一個130円くらい。
マイルドでおいしい。

Kirinの「Noaleタブレット」。
３０粒入りで、１日１粒目安。
錠剤とかもあるけど、ムシャムシャできるからこれが便利。
お値段忘れちゃった。


ここ２、３日、顔の乾燥がひどい以外は調子がいい。
朝起きて、背中とかツルツルでびっくりした。
普通の人のツルツルとレベルは違うけど。

何が効いているんだろう。
ちゃんと飲み薬・漢方を続けてるからかな。
アルカリイオン水で入れるジュアール茶かな。
仕事がんばりすぎないことかな。

ガジュツ

sayuri3338さんに紹介していただいたガジュツ。
私も注文して、手元に届きました。
トラックバックさせてもらいます！

容器入り、分包、錠剤といろいろあるようですが、
私は分包を買いました。2.8ｇ×60包＝5040円。
１万円超すと送料無料だったので、２セット買いました。
１セットは家、もう１セットは職場に置くつもりです。
ちょっと匂うけどね。
手書きの「お買い上げありがと」手紙にちょっと感激。

１日３〜５包、多ければ８〜１０包。
苦い！　でもこの苦さが効くとか。
効き目はのちのちアップしま〜す。

このブログをときどきのぞいて下さる方はお分かりと思いますが、
私の場合は、皮膚科医の指導に従ってアトピー治療を行っており、
こうしたサプリはあくまで補助的なものです、念のため。