転載

ピンク仙人アングル。心とからだと魂と。177(「運」をリセットするにはバスルーム)

　逢えない大好きな人がいるのなら、
　　頭の中でそばに寄り添って
　　抱きしめてあげましょう。
　　誰かに傷つけられて
　　悔しい思いをしていたら、
　　頭の中でこてんぱんに
　　やっつけてしまいましょう。
　　人間だけに与えられた
　　“想像”という知性を使って。

　　私たちは、未来の不安をどこまでも膨らませてしまえると同時に、
　　将来の夢を想像して喜ぶことも出来ます。
　　想像力と言葉があれば、起こり来る不安を打ち消し、動き出すための
　　エネルギーやモチベーションを変えていくことが出来るのです。
　　これを大いに利用しましょう。

　　逢いたくても逢えない人には、時が来れば必ず会えるようになっています。
　　幸せな再会をイメージすると、安心波動が生まれ、再会が一番いい形で実現します。
　　理不尽な理由であなたを責める人たちがいるのなら、頭の中でやっつけて
　　しまいましょう。
　　たまっていた不要物がどんどん浄化されて、負の感情を超えたあなたが生まれます。

　　想像力は知性です。
　　それがどんな内容であっても、人間が辛い時を乗りきれるように、
　　神様が下さった最高の理恵なのです。

　「運を引き寄せる右脳思考」より学んでいます。

　☆「運」をリセットする場所はバスルーム

　　意外と大事なのが、心身の健康ですね。
　　昔の人は、「健全な精神は、健全な肉体に宿る」と言っている。
　　まさにその通りであり、体の健康が良くない状態では、成功することはおぼつかない。
　　健康のためには、適度な運動が必要であり、適度な食生活が求められる。
　　
　　また、脳にも「快」の状態になるような刺激を与えなければならない。
　　その体をリフレッシュするには、風呂に入るのが良い。
　　体は、一日外で働いていれば、自然に老廃物がたまり、それを細胞が新陳代謝
　　している。
　　日々細胞は生まれ、死んでいく。

　　塵や汚れで体の気の流れが悪くなっている。
　　それをリフレッシュさせてくれるのが、風呂ですね。
　　体の健康ばかりではなく、精神の健康にも良いのですね。
　　風呂から上がってさっぱりした気分になるというのは、体が清潔になって、
　　汗腺を塞いでいた皮脂などの汚れがきれいに洗い流されることからくる。

　　しかし、それだけでなく、気の流れが良くなる。
　　気の流れが良くなれば、脳から「快」の信号であるアルファ波が出てくる。
　　その意味で、気分が沈んでいたり、どこかすっきりしていなかったりという
　　気分が残っているならば、先ず風呂に入ってみて、心身をリフレッシュ
　　してみることをお勧めする。

　ピンク仙人の近況です。
　ピンク仙人のお風呂の入り方をご紹介します。
　先ずは、お風呂の温度を熱すぎないこと。
　何故なら、熱いと、お風呂に長く入れない。
　だいたい２０分を目安に、お風呂に入る前に、どんなに寒い時期でも、石鹸で
　顔や頭を洗い流します。シャンプーリンスは使いません。
　固形石鹸で十分ですね

　湯船に入ってからが問題ですね。
　この時、鼻呼吸法で瞑想をしながら、顔や頭や目や耳や鼻や口、それに
手足の体操をするのです。
　そんなことが出来るのか、ってダメだしが来そうですが、出来ます。
　呼吸法を使って瞑想をしながら体操も、同時進行ですね。
　同時に実践することが大事なのです
　すると、時間短縮出来て、身体もリフレッシュするのですね。
　お風呂は、心身をリフレッシュするチャンスなのだから。

　要は、瞑想を一定の場所以外はしない、と決め込まないこと。
　だから、トイレでも瞑想は出来るし、椅子に座っても良いし、もちろん、
戸外で、緑の中で新鮮な空気を思い切り吸って瞑想するのも良いのですね
　瞑想の目的は、心身のリラックスなのだから、いつでもどこでも、ちょっとの
時間でも、実践することが大事なのですね
ありが太陽。幸せます(*⌒∇⌒*)