|
年頭の目標！でもありダンナとの賭けの勝負！でもありましたダイエット競争ですが、 今朝無事に達成いたしました☆ わーーーーーーいわーーーーーい♪ 今日はこの後法事で宴会があり、明日からは沖縄旅行なので、どうしても今日中に達成したかったんですよね。 なのでギリギリのタイミングで達成です^^; これで心おきなくサーフィンに行ける〜♪♪ （・・・と言っても今年一度も行ってなかったかったりするから意味ないかもしれないけど^^;） でも、自分に勝った感じがしてめちゃくちゃうれしいの〜☆ 月末に１キロおとしてそれをキープするだのなんだのいろいろほざきましたが・・・ 結局は５月にオープンしたジムに真面目に通ったことが勝因ではないかと思います。 ティップネス○江よ！ありがとう☆ 体を動かすことは嫌いじゃないし、お友達も何人も入っているから楽しくて 週に最低２回、行ける時は６回行きました!!（週一定休があります） しかも最初の頃は、一日４レッスンとか受けてましたし^^; ・・・ところが、ジムに通いだしてすぐあろうことか２キロプラス！ （運動しだすと筋肉に変わった分体重はいったん増えるそうですが･･） 『あと２か月しかないのにアリエナイ!!!』と焦りまくって 好き放題食べていた食事の制限も始めました。 結局、５月の１０日くらいからだから約２か月で落としました〜^^; 私が注意したことは。。。 �…�っぱらからモリモリ食べない！ �△�昼はなるべく遅く（だけど満腹食べてよし！） �Ｌ襪鰐邵效羶瓦函⊇杜未侶擇た�材を食べる（イモやご飯はなるべく食べない） �ぬ襪亙�八分目でやめておく。 �ヌ訝罎録緤�も注意！ これくらいかな。体を動かしている分、わりとスムーズに体重が落ちてくれました^^ ちなみに、わがダンナはとっくのとうに達成していて・・・ しかもあろうことか今回の熱でさらに２キロ落ちて、現在マイナス６キロだそうです。 ただね、ひとっつも運動してなくてカロリー制限だけで痩せたのでちょっと不健康なのよね。 （だから今回も熱でちゃうんだよ・・・｀３´） はい、負け惜しみでした〜!! とりあえず、今回二人とも無事に達成したとのことで、ダンナはゴルフに、 私はサーフィンをやってよし！という形になりました^^v でもこれで終わったんじゃもったいない!! 『せっかくなんでこのまま来月もキープ！できればマイナス１キロしようね』 調子こいて私から提案したしだいです。 口に出せば引けなくなるもんね。 来月もこのままダイエット対決！がんばりまーーーす☆ ◎もうしわけありませんが、何キロから何キロになったかはお教えできません>< ４キロ減ったと言ったってまだまだビッグサイズですから（*^▽^*;）
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
コメント（10）
