Kazu&Yuki★I love ダンス♪

私の原点

誰にでも原点ってあるでしょ？原点に返るとか。
ユキも常々自分の

「ダンスにおける原点」

っていうものを忘れず大切にしていこうと思ってる。

さかのぼる事約20年ほど・・。
私の原点はそこにある。

高校卒業後ターンプロした私は大塚駅前アサノダンススクールに
入社した。さいわいなことに入社後すぐに同僚の見習いプロの
先生と組んで練習することになった。
（当時のリーダーはJBDFで見事A級まで昇級し一昨年引退した）

高校在学時からダンスをやってたって言ったって、今思えば、
その頃は個人レッスンで先生におんぶにだっこ。
適度にダンスを楽しんでた程度だもん。
それはそれはプロの世界っていきなり厳しいもんだなって実感。

まず生徒さんがいないからやることがない。
リーダーにも生徒さんがついてない。2人でひまなわけ。
そうすると練習しかすることがないわけで。
邪魔にならないように良く練習したね。

当時は2人ともほんとにへたくそでね。
技術なんか何にもなくて、何が悪いかもわかんないから
ただ無言で踊りまくるわけ。
当時のリーダーは身長も180以上あって。
「へたくそなんだから移動するしか能が無い」って口癖。
シャッセフロムPPからナチュラルターンまでで
絶対にあの角まで行くんだって、ひたすら引きずりまわされました。

帰り道、足が痛くて靴を履いて歩けなくて、
よく裸足で靴をぶらぶらさせて1人暮らしのアパートまで帰ったっけ・・・。

考えてみると私のパワーと根性の原点はあそこだった。
毎日毎日踊りづらい下手くそリーダーに引っ張りまわされて、
毎日毎日疲れきって。
スタジオの窓から見える大塚駅のホームを眺めては
家路に帰る人々を見て泣いたりしたっけなあ。。。

ついこの間の三輪先生のレッスンで
「移動量だけはA級並み！」って褒められた？！
「実際（そのバランスで）これだけ移動できるっていうのは
たいしたものだと思うよ。」だって。

当時のリーダーには毎日毎日引きずりまわされながら耳元で

「重い・・・重い・・・~>゜)〜〜〜」

ってお呪い唱えられてて。
おかげでそれ以降「重い」ってワードには過剰に反応するように
なっちゃって。「絶対重いって言わせないパートナーになる」
って固く決意したのもあの頃だった。
考えてみればこれも私の「軽さ」の原点なんだ・・・。

そう考えれば、当時のリーダーには感謝感謝だな。
まあ、今でも奴の暮れのパーティでは生徒さん連れてったりして
いいお付き合いしてるんだけど。

がんばってたね。あの頃の私。

忘れない忘れられない大事な私の原点・・・。

深層筋を鍛えるヨガの重要性

カズと私がヨガを始めたきっかけはずばり三輪先生のレッスン。
三輪先生のレッスンについてはまた別の機会に書きたいと思ってるんだけど
何しろ初回のレッスンでプロダンサーとして必要な身体能力の
足りなさに愕然としたことがそもそものきっかけ。

三輪先生の初回のレッスンではダンスを全く教えてもらえず、
自分達のダメさ加減をひたすら見せ付けられて終わった。

それからダンスの練習の他に、というよりダンスの練習以上に
基礎体力の向上、筋力増加、柔軟性の向上が大切だと
痛いほど解ってきた。

ウエイトトレーニングでは主に筋力アップが目的で
これはある程度続けていれば効果は目に見えるんだけど、
じゃあ、柔軟性とバランス感覚はどう養えばいいだろうと
思いついたのがヨガだった。

もう始めて3年ほど経つかな・・。
初めは大宮の武蔵野インドヨガ学院というヨガスクールに
週１で通ってたんだけど1年チョットで閉校になってしまい、
以来

「幸手駅前スタジオうさぎ」

に通っている。

ここへは週1回通っているが3月から週2回にする予定。
90分のクラスで軽いウォームアップから始まり
骨盤矯正、足ほぐしなどの後に座りポーズから立ちポーズへ。
ヨガのポーズは呼吸と共にゆっくりとポーズを作っていき
ポーズが完成した後少しキープする。
これが体のバランス能力や柔軟性を向上させる深層筋を
鍛えているのだ。

キープが長いとしんどくて、先生にちょっとイラっとしたりして。

ヨガは地味なトレーニングだからすぐには結果出ないの。
私達も3年やってようやく効果が感じられるようになった。

というよりユキに関してはこのところ急激に体の柔軟性が
変化してきてる。なぜかはわからないのだけど。
横開脚や立て開脚がもう少しで床につく。
Y字バランスももう少しで完成しそう。
股関節が柔らかくなったのかもね。

それと同時に自分のダンスも変わりつつあることを感じる。
まさに、これから春が来るけども、そんな萌しの予感。
（まあ、これ同時に相方にも春が来ないとなんだけど）

柔軟性とバランスに役立つポーズを２つ紹介します。
ダンスの練習前にいかがですか？

＜三日月のポーズ＞

胸の前で合掌→息を吸いながら合掌を天に向かって伸ばす→
そのままゆっくり吐きながら横に。お顔は天井に向けて。

＜木のポーズ＞

胸の前で合掌→足を軸足の付け根に引っ掛ける→
そのまま息を吸って合掌を天に向かって伸ばす→自然呼吸でキープ。

スーパージャパンカップにダイヤストーンが出演します！

2/28・3/1開催のスーパージャパンカップに
当スタジオ在籍の競技選手で編集されたフォーメーションチーム、
「ダイヤストーン」が出演します！

出演は明日3/1。
セミファイナルが始まる前のセレモ二ーイベントの前に
出演予定です。

月刊ダンスビュー主催の
2008年フォーメーションダンスフェスティバルの
スタンダード競技部門にて優勝し、明日の出演が決まりました！

メンバーは全員うちの教室の競技選手の皆さんです。
音楽構成・振付はカズが担当しました。
大会では審査員の先生方から、踊りは勿論のこと
構成・振付までとても高い評価を頂きました。

その大会より半年近くが経過してしまい、
大会終了後はそれぞれが自分の競技へのレッスンに
切り替えてましたので「大丈夫なのかな」と心配していましたが
今日、最終調整のレッスンにカズが行ってきて
「大丈夫！」とOK出たので安心しました。

スーパージャパンカップを見に行かれる方
幕張で「ダイヤストーン」のメンバーにどうか
温かいご声援をお送り下さい。

最後の晴れ舞台★
「みんながんばれっ！！

写真集です(^。^)

ダンスを写真で撮るって素人さんには難しいみたいね。
シャッターチャンスと思っても踊りを見てしまうと
タイミングずれると思うし。
逆に踊りを知っていないと例えばピクチャーに入りそうな流れとか
解らないだろうし。

私達の写真はほとんどがプロ撮影のものです。
パーティでデモしたときの写真とかコンペを撮りに来ていたときに
偶然撮ってくれてたものとか。

流石のプロデモなかなかいい写真てないのよぉ。
このブログのプロフに使ってるのはかなり良いほう。
姿が良く取れてても顔が不細工に写ってたりね。
まあまあの写りのものだけピックアップ！