大井ふ頭で練習してきた

今日は日曜恒例の大井ふ頭練習！

平坦マニアの人たちがどこからともなく集まる

東京のサイクイリストの聖地でもある。

ヤビツ（名古木から）３５分台の

化け物みたいな仲間も合流して

ガンガン走る！

で、みんなでハイチーズ！

にしても毎日のってたロードバイクが週に一回か二回になって

しんどさは増すばかり！

中年の体に鞭打って

頑張りマンモス！

↑この辺が昭和

走って走ってランチは知り合いの紹介してくれた焼肉ランチ

せっかく走ったカロリーはプラスマイナスでプラス！

↑その辺がデブ

さらにアイスも食った

↑もう終わってる

さて、あとは何食おうかなーーー！！

↑まだ食うのかよ！

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東京大田区を中心とした

サイクリングチーム「ランクル」は

一緒に走れる仲間を募集しています♪

ゆるく楽しく遊べる人大募集！

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元・大田クルーリーダー,

蒲田ギリシャバル

「スピローズ」店主

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