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さっつぁんのボチボチいこか！

1級建築士だぞ！

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アキレス腱

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リベンジ

リベンジです

今度の日曜日に去年アキレス腱を切ったｿﾌﾄﾊﾞﾚｰの大会に参加します

こりもせず

今年は気をつけなければなりません

今度切ったら

クビです(会社)

嫁は実家に帰るといっています

でも、がんばるぞいと！

10/11やっと全体重になりました。
体重をかけてもアキレス腱は痛くないが、背伸びをすると痛いというか違和感がある
筋力もかなり落ちている
でも松葉杖がないのは楽ですね
仕事も来週から現場に復帰する予定です

３ヶ月後には負荷試験をして良いほうの足の８０％出ればスポーツＯＫらしい

そこで自転車は乗っても良いかと尋ねると
「自転車？自転車は良いですよ」とのこと　本当か？
でもまだ乗るのは怖い、もう少ししてからにします。

来週あたりから散歩でもしようかな！

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術後　3週目

10/4にやっと体重の1/2をかけても良くなった。

10/11から全体重OKとのこと、

でもリハビリーのお金は高い、思っていたより高い、保険では元が取れないんじゃないか、

全体重OKということは、自転車もOKなのか？

だめでも乗るつもりだけどね。

先日ヤフオクでＣＡＴＥＹＥのサイコンCC-TR100を落札したのである。
でもその後すぐに同じものが俺より8000円も安く落札されていた、ショック

まだ届いてませんので届いたら画像等アップします。

リハは　頑張らずに、頑張る

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術後　2週目

手術から2週間がたち
9/26　抜糸
9/27　リハビリー開始　体重の1/4をかけてもいいとの事

9/9にアキレス腱を切ってから20日あまりなのに、足首が動かない
こんなに動かないものなのだろうか、本当に元のように動くようになるのか？
チョット不安！
今はチョットつま先を手前にするだけでアキレス腱が突っ張るような気がする。
あぁ　繋がっているな　というのはわかる。

リハビリーは
つま先を上に上げることから始まった、硬い、かなり硬い
そしてなぜか反対側も硬い

ふくらはぎを揉まれた、かなり痛い、｢我慢せず言ってくださいね｣と言われたが
我慢した、ひたすら我慢した。こんなに揉んでいいのか？痛いぞ！

今度はタオルを足の指で手繰り寄せてみる
｢上手ですね！｣かなりうまいらしい
｢はい！｣
などと会話を交わし
歩行練習に移る
体重の1/4を覚えるため、体重計で練習
私、体重80㎏
身長167㎝なのに体重80㎏
そう、かなりのオデブちゃんなのだ
だから、切ったかも知れない

体重の1/4、20㎏を体重計で覚える
実はこのリハビリ2度目なのだ
以前、靭帯と軟骨損傷でやったことがある

｢上手ですね！｣
｢はい！｣

どっかで聞いた会話！

でも、アキレス腱は痛い　歩けるようになるのか？

来週は体重の1/2らしい

頑張らずに、頑張る！