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ゴールデンウィーク後半に夜更かしをしてしまったら、
即、翌日には風邪症状が出た私。
起床時の のどのイガイガから始まって、
鼻水＆鼻づまり、やっぱり咳まで出だした。
未だに広がりを見せている
『新型インフルエンザ』報道。
少しは マシになってきたみたいだけど、
ＧＷ中は、毎日が激しく報道されてた時で、
「こりゃ、ヘタに病院に行ったら 白い目で見られるな…」
などと思って、病院に行かなかった。
どこにも外出などしていない(できない)私だけど、
インフルエンザの事もあって、いつにも増してうがいはしまくった。
にんにく卵黄・黒酢・アリナミン・・・などなども服用しながら^^。
お陰で、風邪薬を飲まずして快方に向かったが、
最後の最後が、イマイチすっきり完治しない(--;)
咳もほとんどしなくなってたのに、またちょっと出てきたり―
そんな行ったり来たり(!?)の風邪症状が続いていました。
数日前からは、喉よりもっと奥の方に痰が詰まってるような感じがして、
胸が締め付けられるような、息苦しい感じが出てくるようになりました。
呼吸ができない(浅くなる)のは、本当に苦しくて、
夜も眠れないほど。
何せ、痰が奥に詰まってる(感じ)ので、咳込んでもスッキリしないんです(ＴＴ)
でも気持ち悪いから、コンコン咳をすると、そのうち
喉が痛くてたまらないようになってきて・・・
―で、せっかく薬なしで治そうと思って頑張っていたのですが、
病院に行く事に―。
喉も赤くなってるし、腫れてるなぁ。。。と先生。
胸の音はキレイだから大丈夫。
と言ってくれたけど、
処方された薬と、私が頓服として飲んでいる
「腹痛止めや下痢止め、便秘薬とはなるべく使わないで」
と薬剤師さんに言われました(＞＜)
ちょっとそれは私には苦難だわ・・・
薬剤師さんは、
「飲んでもいいんだけど、なるべく飲まない方がいいの。
でも飲むんだったら時間を開けてね」
って。
そんな事言われたら飲めないです(：；)
「今は、最優先に風邪を治してね〜」
って言うんですが、
処方された４日の間に何があるか分からないもん！！
実際、たった今 便秘中なので、
休みの日にお腹をスッキリさせておかないと、
週明けからの予定に大きく影響するし―。
せっかく処方してもらった風邪薬は、
ちょっとの間お休みして、「最優先」に腸の健康をとりました(^^；)
薬をやめると、やっぱり胸に詰まった感が出てきて
息苦しくなります。
食欲もなくなっちゃうしね。
とりあえずは便秘を早く治し―。
明日からは下痢しないよう祈って過ごすしかありません。
風邪――― 何故ひくのか・・・
やっぱ運動しなさすぎ〜なんだろうな。
ほんと、歩くのって家の中だけって感じがする。
どんどん体力や抵抗力が劣って、どんどん体が弱くなっていく気がする。
体力が劣るから、おまけに精神面も更に弱くなる。
「帰りたくなったら すぐ帰れる距離」に足を延ばし、
ちょっとは強引にウォーキングでもした方がいいんだろうな。
すぐに、
「お腹が痛くなったらどうしよう？」
「誰かに出会って、話込んでる時に便意がきたらどうしよう？」
などなどなど。
そんな事考えてる間に動きなさいって！！
それにしても、早く この妙にしんどい感じから解放されたいわ〜。
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痰が詰まっている感じの胸苦しさは、ホントしんどいですよ。
喘息発作前はそんな感じなんで、よくわかります…
でも、薬剤師さんにそんなこと言われたら、
薬のめなくなるのもわかるなぁ〜〜〜…
飲み合わせってあるのよね。
そう、身体には身体の予定ってあるのよね＞＜
最優先はやっぱり自分の予定になっちゃうよね〜〜〜
運動不足はシナモンも一緒です。
動かなくちゃとは思うけど、結局いろいろやっているうちに夜。
持病のためにも動いたほうがいいんですけどね＾＾
ま、なんにせよ、早くどちらも解消されますように…
あ、胸苦しさはただの水でもいいから、吸入するといいんだけどねｗ
2009/5/31(日) 午後 4:07
シナモンさん。
喘息の前触れってこんな感じになるの？
それはほんと辛いですね。
このしんどさが前触れ…だなんて―。
最近、風邪をひくと喉より奥の胸の方が詰まった感じになる
事があって、更に体力とか免疫が劣ってきたのかと
不安になります。
やっぱ運動なのよね〜。
2009/6/2(火) 午前 10:20