過敏性腸症候群ＩＢＳ日記

はじめまして、お邪魔します★
私のブログより全然、濃厚でびっくりしました☆
真似っ子ではないですが、参考にさせて頂きますね♪
スマホ・パソコンでワークをしているので合間に更新やまた遊びに来させて頂きます（*^_^*）

> シナモンさん
でしょ！でしょ！
昨日のドタキャンは仕方ないのは分かるんですよ。グチったけどね。
でも、このお店にしようか！ってなった時もその人も話題に加わってたし、前もって連絡した時も何も言ってこなかったし。
なのに予約してから言うかぁ〜〜？
予約の電話もそうですが、キャンセルの電話は更に面倒です。泣
繋がればまだしも、今回のように未だにお店と連絡がとれずキャンセルできてないと、そのうち忘れてしまいそうな自分が怖かったりして、忘れちゃいけない！ってすごく緊張しちゃってます。笑

後で文句言うなら、異議した人がせめてキャンセルするべきですよ！

その人にはいつも割と振り回されてるので、いい加減キレかけてます。

本当に、あるあるある〜〜〜！！！
ですよね。
しかも、大抵文句を言う人は、後から言うんだな…
先に言ってくれていれば、みんなと話用もあるのに、
予約してから文句言うって…って思いますよね。
そういうことをするのがいやなんじゃなくて、
予約やキャンセルの電話をするって、結構大変なんですよね。
って、シナモンだけかしら？？？
自分が幹事をしているときは、ある程度ありだけど。。。
大抵、そういう方は、文句はいっちょまえだけど、幹事みたいな面倒なことはお槍にならない方が多いですよね〜〜〜
ほんと、考えてモノを言って欲しいですね✩
さわひめさん、本当にお疲れ様♪
心のマッサージをしてくださいね✩

> シナモンさん
多分、正解です❗️笑。
少し前までは、心労が激しくて食欲がなくて、少し痩せたんですけどね（＾ν＾）←今回とは違う心労があって…。

今回は心労と言うよりはストレスなので食い気に走ってしまってるみたい。
過食ってほんと恐ろしいです。
お腹もいっぱいで、気分も悪いくらいになっても、まだ食べてる自分(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
でも胃痛と背部痛は、私にとってはかなり辛い症状なので、今日からはせめて3食にするようにします。

食べ過ぎ？？？あらら…
でも、その食べすぎって、ストレスからくる過食じゃないかしらん？？？と思うシナモンです。
大元は、最近のいろいろなことが重なっているような？？？
そういうストレス過食だったとしたら、なかなか自分でコントロールできるものでもないんですよね〜〜〜
そうじゃなかったらいいなと祈ってます。
どうぞ、それ以上ストレスや食べ過ぎが進まないようになるといいですうよね。ストレス開放！！てか？ｗｗｗ
なんでも吐き出して、少しでも楽になってくださいね。
そしたら、きっと食べ過ぎも収まるような気がするシナモンです。
あ、シナモンの思い込みだったら、ごめんなさいね＞＜

> シナモンさん
いつも読んでくれててありがとうございます。
最近グチっぽいでしょσ^_^;

いつもはグチで済むので、ここでグワーっと吐き出してスッキリしてるのですが、今回は凹みっ放しです。
自分で自分を追い込んでる事にさえも気付いてなかったんですよね。後悔してからやっと気付く…情けないです。

でも自分でも最近ヒドイなって思うんですよ。全て否定的な考え方をしてしまうんです。その考えは間違ってるとも思わない所がまた状況を悪くしてるのかもしれません。

シナモンさんみたいに、少しでも前に進めてると実感できればなぁっておもいます。

ありがとう❗️

その３
人と関わるのが辛いのに、どこかで人を求めている自分、
自分でも戸惑うことがあります、でも、それも普通のことなんですよね。だから大丈夫、本来、自分が変わる必要はないんです。
でも、自分を疲れて見失ってしまうから…
だから、周りに左右されない時間が必要になるんですよね。
でも、シナモンも、そんなことを、何十年も繰り返し繰り返しながら、やっと、１とか５とか進んできている気がします。
自分で自分を追い込まない、自分の傷に自分で塩を塗らない。
これは、カウンセラーからもらった言葉です。
どうぞさわひめさんのこころの疲れが取れますように。。。✩

その２
でも、波はあるので、毎回そんなに上手くは行きません。その度に自分の自信をなくし、ぐうぐる考え凹み、自分がおかしいのではないか？と自分を責めますし、そんな自分なら、やっぱり人と関わらなければ、人の迷惑にもならないし、自分が傷つくこともないなんてお思って、引きこもりーなに、なります。
そう、でも、人間ひとりで生きていくことは無理なんですよね。
どんなに一人になりたくたも、必ずどこかで人と関わることになるんです。そうじゃないと生きていかれないんですよね。
でも、本当に辛くなって、疲れてしまった時には、「物理的に」離れる時間も必要です。それは、シナモン自身もそうです。（Drにも言われましたが）なので、大した時間でなくてもいいんです。
それだけ心が疲れているのだと思います。
そしたら、少し解放されて、また違う自分や違う考え方も見えてくると思います。
その３へ

おひさしぶりです。記事はずっと読んでいたんだけれど、
詳しいことがわからないと、余計なことを行ってしまいそうで
ちょっとコメせずにいました、

でも、今日の記事を読んで、何が起きているのか詳しいことはわからないけれど、今のさわひめさんの、お気持ちが手に取るように伝わってきて…
というよりも、自分自身が時にくる波が襲った時に、
ぐるぐる考えていることとすごく似ているので、思わず…です。

シナモンも、ついいってしまってから、その言ったことに対していろいろ言われ、あ〜〜〜やっぱり言わなきゃよかった…＞＜と思うことが暑中です。
ただ、最近は、大分自分の思考の癖というものもわかってきたり、
最初から何倍も帰ってくることを想定というか覚悟をできるようになったので、多少スルーすることも、調子がよければできるようになりました、
その２へ

えらそうにしてるチンパンジーは殺人しかやらないから慰謝料はらって肥料になってしね
汚い奇形豚くそじじいをなぐりつけて殺したい衝動を必死で押さえつける我慢には限界をこえた
許さん 切り刻んでバラバラにしてやる 徹底的にやる
通りすがりにひとりごといってる貧乏人って徳がないし常識がないし、気品がないし、人生にあきらめきってるから幸せな人へ妬んで殺人おこそうとしてるから気持ち悪い
結局、何の夢も希望もないお先真っ暗の精神病の根暗のくずでスポーツもできんし頭もわるく貧乏すぎて不幸な猿だからって通りすがりの善人に悪口いうしかできんのよな。
お猿さん、結局何ができたの？お猿さんの人生なんだったんだろうね(笑)
嫉妬深い猿の貧乏人が外でるな
自殺に追い込んで殺人したチンパンジーが何おこがましく、のうのうと生きてる 慰謝料はらえボケ