過敏性腸症候群ＩＢＳ日記

酵素届きました！

久々の酵素。

また復活します?

便秘気味で、すんごいお腹パンパン。

ちょっと、新商品飲んでトイレ行きまくってた頃が懐かしい^^;

ほんと、身体重いー。

酵素やめたら

ずっと◯田酵素飲んでます。

飽き性で、ただ飲むだけ、食べるだけ、の簡単な事であっても、

『やらなきゃ！』
『飲まなきゃ！』
『続けなきゃ！』

って思うと、何なんでしょ？
途端に重荷になってしまいます

そんな私ですが、これはずっと飲んでて。


で、新商品が発売されたって事で、

そちらに変えてみたところ、

便秘しなくなったのは良いとしても、

頻繁にトイレー。

ピーピーになったんですね。

お出かけもままならない

暫く飲み続けてましたが、友達に、

下痢するのは良くないよ、

ーと言われ。


飲むのやめました。


やめたらやめたで、超便秘。


どうしたもんだか…この身体。


何だか身体が重いしダルいし、

何もする気が起こらない…

便秘のせいではないのかもしれないですがー



新商品はやめましたが、

やっぱり酵素は必要なのかなと思い、

以前飲んでた定番の酵素をまた飲もうかと。


明日くらいに届くかなぁ。

水素水に興味津々

 

 

水素水ってご存知ですか？

 

以前、YOSAに行ったとき、スタッフさんが仰ってて、

 

YOSA中、そのお水をガブガブと飲んでおりました。

 

その1回で、何ら効果があったとは感じませんでしたが、

 

どうやら水素水って体に良いらしいです。

 

 

帰ってからネットで検索してみましたが、

 

いろんな水素水が売られている。

 

 

こうなると、絶対インチキ会社もあると思うので、

 

購買意欲がなくなってしまって・・・

 

 

 

でも、水素水を作るものがあるそうな。

 

 

もしかしたら、これも、あちこちの会社から出てて、インチキがあるのかも。

 

 

本当に本物の水素水を暫く飲んで効果を見てみたい！

何か方法があれば教えて下さい！

昨日は、万田酵素飲んでますって言いましたが、

万田酵素の「青汁」も飲んでいます。

ってか、飲んでいました。


粉末の青汁なので、何かにまぜ混んで飲むのが良いと思うのですが、

夏の間は、牛乳に入れて飲んでいました。

けっこう美味しく飲んでたのですが、

寒くなってきたので、冷たいものがだんだん飲めなくなってきて・・・。

一時は 牛乳を温めて、そこに青汁を入れて飲んでいたのですが、

あまり高温だとダメみたいなんです。

ぬるい牛乳は不味くて飲めないので、

今はすっかり飲まなくなってしまってます。


けど、万田酵素の商品はちょっと気にいってて

何とか飲み続けたいのですが、



青汁のおすすめの飲み方、ご存じであれば教えて頂きたいです。

水に混ぜるはちょっと苦手な感じなので、それ以外で。


青汁飲まれてる方々は、毎日どうやって飲んでるんだろー？

復活

なんだか面倒になって飲むのをやめていたサプリメント。


でも、やっぱり生理痛や排卵痛がひどくなってきたので


復活することに!!!


どっちがどう作用してるのかは謎だけど、


ほんとに風邪もひきやすくなったし、


何といっても回復力がなさ過ぎるのも気になる・・・


これだけに頼っていてもダメなのでしょうが、


頼らないよりは良いのかも。


そうは言っても、


軽い運動はしないとダメですよね(^^；)


『運動』って意識するとどうも面倒になってくるから、


近場は車を使わない


とか、そんな感じでやってみようか。



とりあえず、復活!!!