過敏性腸症候群ＩＢＳ日記

嬉しかった

Sat, 01 Oct 2016 00:00:29 +0900

詳しくは書けないけど、

共通点が見れた！

すっごく些細な共通点。

単なる偶然なのだろうけど、

私には、まるでエールを送ってくれてるように思えて。

嬉しい！

勝手な想像にすぎないけど(笑)

でも、ありがとう！って思っておく(笑)

あぁ～、めでたいヤツだわ、私って。

今日も腹痛

Mon, 18 Jul 2016 23:23:36 +0900

IBSの皆さまこんばんは。

今夜もトイレに引きこもりです。泣

お腹がいたい…

この痛い思いしながらの格闘中はどんな事を考えたら気分が明るくなりますかね？笑笑

「痛い」って、かなりのテンションだだ下がりで、大げさかもしれないですが、もう自分が情けないやら、悲しいやら、何でこんななんだろって、何のために生まれてきたんだろ、、、って、

とめどなく考え込んで落ち込んでしまいます。

いつもという訳ではないのですがね。

「自宅にいる時にだったから、結構あたしはラッキーガール」

とか思える時もあるのですが。

「どうして大半の人と同じ様な生活ができないんだろ」
って、負の連鎖です。

ストレスとも密接な関係があると言われるIBS。

しかし、私の場合、

もはやIBSそのものがストレスになってます。

これさえなければどんなに前向きに、明るく、楽しく生きていけるだろう…って。

自分より大変で辛い思いをしてる方がいらっしゃるだろう事は分かってますが、
だからと言って、なかなか前向きにはなれません。

IBSは治るもんじゃないんですかねー。

今日の調子

Tue, 28 Jun 2016 11:13:04 +0900

梅雨空が続き、
なんだかちょっと肌寒い。
靴下履いておかないと、お腹が不安になるかんじ。

今日は1～2時間ほど前から腹痛。
暫くしてトイレにlet's go！で、調子良いかと思いきや、下痢に移行😭

昨日は便秘気味になりそうだな…と思ってたのに。
便秘気味→下痢に。
ほんと、今のパターンだわ。

下痢も困るんだけど、とにかく腹痛が腹立たしい！！！

痛いと不安が倍増で、メンタル折れそうになる。

娘を往復40分ほどかけて、送っていかなければならない。
それが今はすっごく負担です。
プレッシャーというのか、これで益々悪化しそう、れ

こんな生活もういやだー！

自治会

Sun, 26 Jun 2016 01:11:39 +0900

明日(というか、今日)は、自治会の草むしりの日。

お天気も良さげだし、行かなきゃなー。

かなり面倒だけど。

しかも朝早いんだよ

がんばろー！

雨やばい

Thu, 23 Jun 2016 03:52:42 +0900

雨粒の音がヤバイです。

雷もー。

こんな時間にパッチリ目が覚めてしまって…

眠気どっか行ったし。

また寝不足。昼間耐えれるかな…

仕事にいい加減熱中したいのに。

最近のパターン

Wed, 22 Jun 2016 22:23:28 +0900

最近の私のＩＢＳ。

便秘して、ある日便意をもよおしたら、そのまま一気に下痢～

自分的には、もちろん便秘も辛いのだけど、下痢がやっぱり辛いわー。

必ずと言っても良いほど腹痛も伴うし、

何度も何度も繰り返し襲ってくる便意だから、おちおち外出もしてられない。

外出なんかしてたらもう立ち直れないほどのパニックです。

「トイレがあるならいいじゃない」

って人もいるけど、私は基本的に自分の家以外は本当にダメ。

落ち着かない。ほんとにもうどこでもドアで家に帰りたーい！ってなってしまう。

最近のこのパターンをなんとか回避したいと思って、なるべく便秘をしないように努力するのね。

でも、快便が続くとそれはそれで下痢になるし。。。

今日1回スッキリでたからもう大丈夫！

なんて事がない。

快便であっても、不安ばっかり。

どっちにしても、どこにも出れやしない。

だけどどうしても外出しなきゃダメな日もあって。

またそれが続くわけで…

症状が出る前にお薬飲んでますが。

思うのは、

ＩＢＳって、治る日くるの？

治る事より、

早く諦めて、

自分はこう言うタイプなんだと言い聞かせて、

無理なものは無理って、あれこれ断って楽しくない人生を終わらせればいいのかな、、、。

それにしても、学生の頃は、ほんとよくやってたよ、自分。

今同じ症状で悩む学生さんの事も、ほんと、頑張ってるなぁって感心するわ。

今日は元気出ず。

Tue, 07 Jun 2016 13:49:02 +0900

またお腹の調子がよくない。

調子が悪くても比較的落ち込まずに過ごせる時もあるのに、
今回はなんかダメだなぁ。
なんでこんなに不安感が消えないんだろ。
明日は治ってるかもしれないのに、明日を思うともっと不安になって押しつぶされそう。

つらい事もあるけど、
まぁ楽しみながら…

そんな風に思えたら。。。

つらー

Sun, 27 Dec 2015 08:46:02 +0900

吐き気というか、
とにかく気持ち悪い。
もう3日目。
今日は忘年会なのに。
それも我が家で。
乗り切れるか…
乗り切らんとダメやけど。
何がどうなってるんだ？
私の胃。

IBS出てます

Sat, 28 Nov 2015 08:42:00 +0900

ここ暫く腸の具合が悪いです。

ある日一気に下痢した日をきっかけに、

ずっとツラ～い日々。

腸炎かなと思って病院に行ってはみたけど、クスリ飲んでも、うーん、なんか違うかなーと言う感じ。

やっぱりIBSなのかな。

10月に入ってから緊張の連続で、

もっと言えば、8月末から、じぶんにとって辛い出来事もあり、

それも含まれてるのか、

もういい加減疲れ出ちゃったんですかね。

緊張感もMaxを通り越すと、

昔の不安感が蘇ってきて、

不安不安不安。

この不安感から早く脱さなけば！

人間ドック

Thu, 09 Jul 2015 13:30:15 +0900

先日人間ドックに行ってきました。

かなり久しぶりでした。

婦人科検診とか、

胃ガン検診とか、

単発ではときどーき行ってはいましたが。

分かってはいましたが、

皮下脂肪がたくさんついてて、

でも幸い、内蔵脂肪は大丈夫でした。

幸い～ってこともないか

ほんとにここ最近で太ったんじゃない？

ーって、先生、バッチリ当たってます。

あと、骨密度も問題ありでした。

これも数年前から言われてるんだよなー。

ライザップには金銭的にも距離的にも行けませんが、

通える範囲で、なんちゃってライザップを探そうと思います

きっとお値段もかなり安いだろうし。

これが終わったら。
落ち着いたら。

ーなんて言っててはダメですよね。

思ったら即実行?

ーで、続くかが問題

でも痩せたい。引き締めたい。