奈良市民放射能測定所「インフルエンザの季節の安全な過ごし方」入江先生のお話会

おしゃべりランチ、入江先生のおはなし会でした😊

インフルエンザの季節、安全な過ごし方についてです😊

要点をいくつか⭐⭐

φ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ

💠インフルウイルスは40℃くらいの熱に弱いから、インフルにかかるとすぐに高熱が出る。

💠体を守るための熱だから、解熱剤などで下げると危険。

💠慌てて救急に運んで体を冷気にさらしたり余計なこともしないように。

💠余計なことが刺激になって、熱性痙攣をおこしたりする。

💠熱がウイルスをやっつけるので安静にしていれば大丈夫。

💠インフルウイルスは突然変異を繰り返しているので、抗体(ワクチン)を作っても、必要な抗体がどんどん変わるので追いつかない。

💠そもそも、インフルA型、B型それぞれの型の中にも数十種類のウイルスがあるけど、ワクチンに含まれるのは数種類のみ。

💠同じ型のインフルに年に何回もかかることがある。

抗生物質について

💠抗生物質を飲み続けると、体のまわりにいる常在菌が突然変異して耐性菌ができ、抗生物質が効かなくなる。

💠抗生物質の種類を変えても、また突然変異をして耐性菌ができる…これをどんどん繰り返すと、抗生物質が効かない体になる。

💠飲み続けるのは危険。

💠抗生物質を飲まなくなれば、体のまわりにいる菌は常在菌に戻るので、また抗生物質が効くようになる。

💠抗生物質は安易に飲むのではなく、必要な時に飲むようにする。

その後の質疑応答でも、たくさんの質問が出ました。

みんな、不安をすっきりさせてお帰りいただけましたでしょうか😄

去年と同じテーマではありましたが。。

抗生剤に対する耐性菌を危惧して、日本でも抗生剤の使用を控える方向に変わってきていること(海外からの外圧がかかり)など、環境の変化についてのお話もあり、今年も有意義な内容でした😊

入江先生、参加者の皆さま、素敵な時間を本当にありがとうございました〜😄🌸

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参加された友人スタッフさんのメモを転載させていただきました。

入江先生は放射能測定所の会員で奈良市の開業医。放射能事故に関心を持ち、

避難された方の健康に配慮され、よく勉強もなさっている素晴らしい先生です。

インフルエンザワクチン効かない理由もうなづけます。

高熱を下げたい時は、解熱剤ではなく、豆腐パスタが便利です。

木綿のお豆腐の水分が垂れないように、水分を少し落として、

キッチンペーパーで包み、熱い部分や額の上に置くと、

豆腐が熱だけ吸い取ってくれるので楽になります。

体内の闘う熱は下げません。

食欲ない時は体力つけようと無理に食べるのではなく、胃腸を休ませてあげるのも大切に思います。私のインフルエンザ対策はマスク、うがい、手洗い、睡眠くらいです。

手洗い・うがい・睡眠・人混みの中へ行かない・生活を改善（特に食生活と適度な有酸素運動）して抵抗力をつけるということが大切ですね。

あちらこちら具合の悪いところはありますが、医者の診断違いかもしれませんが、インフルエンザと診断されたことは今まで一度もありません。

風邪にもここ十数年かかったことがありません。

食生活を改善して、生活習慣を改めたからかなと思っています。

昨年も今年も今若い人がゴホンゴホンしてます。私も経験上家で寝ていれば治るとわかりました。気功の先生も風は邪気だといいます、お嬢さんである肺を大事にと。
年取ると風邪もひかない？

> nan*****さん
そうですね。最も有効な方法は日々の生活の仕方だと思います。
「特に食生活と適度な有酸素運動）して抵抗力をつけるということが大切」同感です。
日々の健康管理で、病気やインフルエンザもかかりにくくなりますね。
風邪は免疫力が落ちるとかかるそうですから、nanさんは、日々の暮らし方、健康管理が行き届いているということだと思います。
すばらしいです！

> hitomiさん
若い人が風邪を引きやすいのは、日ごろの不摂生のせいでしょうね。
うちの次男も引き合いに出すのは悪いのですが・・結構夜更かししています。飲み会は帰りが遅いですし・・。
若いからと無理を重ねれば身体も参ります。
アメリカでもインフルエンザにかかったら家でよく寝て休養することが一般的な治し方だそうです。
日本はすぐに薬だ注射だワクチンだと・・すぐにお金を使って治そうとします。これだから医療費が膨らむのでしょう。また製薬会社を儲けさせるのにも一役買っています。
改めないといけないですよね。検診が多すぎるのも日本特有だそうです。
風邪は邪気？肺は大事にしたいですね。

内緒様お久しぶりです。お元気そうで何よりです。
気づかないうちに・・記事、たくさん更新されていたのですね。
後でゆっくり読ませてくださいね。

内緒様はよく歩かれますし、好き嫌いもなく、健康そのものだと思っています。
私も好き嫌いありませんが，虫はイナゴも食べられません＞＜
健康診断、私は少し引っかかるところが出てきました。
この年になると油断大敵です。
お互い健康第一で参りましょうね。
私も内緒様くらい歩くのを目標にしないとけないです。
ご訪問とコメントありがとうございました