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転載記事です。
なぜ、気をつけるべき、自己防衛するべき、と
...
ここまで言うのか？ その根拠は何なのか。
お示しします。
気をつけると倍以上違います。（身体内に累積される放射能物質量）
倍違うと、健康障害発生確率が全く違います。 これは、チェルノブイリから遥か離れた、【ドイツ、ハンブルグ】の事例です。 Shared from Ninzaburou TAKAGI:
（崎山比早子先生の先生です。高木学校創始者。） 最も基本的な事実：
摂取した放射能物質（典型的にはセシウム１３７）は、１４０倍まで累積します。図（コメント欄TOP）は、ICRP 111（2009）ですよーん。（コレ以前のICRPは、一切内部被曝を認めていないので、一切信用してはいけない。）
10Bq/Dayで、１４００ベクレル/ Body （体内半減期１００回で飽和と見なした場合８００日かかります。←Cs１３７の場合）
体重５０Kgの人なら、約３０Bq/Kgとなります。このレベルで、倍だと、６０Bq/Kgでほぼ確実に心臓に障害が出ます。（バンダジェフスキーの膨大な病理解剖結果による知見）
【写真】気をつけると、気にしない、では、コレだけ違う。
当然、気にしない人から、健康障害を負うことになります。 一日何ベクレルまでなら大丈夫なのか？
に対する重要な知見。 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=610571955703080 ３ Years from 3.11: 【 知見として】
1日摂取許容量は、日常的であれば、
「10ベクレル以下」とは、皆思っているだろう。 ICRP 111の図のおかげで、ずいぶん浸透した。... この図を見る限り、1ベクレルなら、大丈夫そうだ。 （累積しても、100〜150ベクレル/Body程度） ならば、８ベクレルなら？、6ベクレルなら？
この一つの答えが、以下である。「体内半減期で抜ける」からこそ、
常にその対外排出の通り道である、膀胱、腎臓が、被曝してしまう。 但しこれ、15年かかるという。累積に、3年、被曝に15年、出るのは、ずいぶん先だ。チェルノブイリは、20年後にしか知ることができなかった。
しかし、私たちは、”今” 知ることが出来る。気をつけることが出来る。 「Great Fact revealed Clearly and Scientifically.
" 6 Bq/litter for 15 years makes total cancer "
（６ベクレル/リットルの低線量被爆15年で、ほぼ全員が膀胱癌になる。また、甲状腺がんが、放射能によるものかどうかは、染色体の７−q−12番を見れば、明確にわかる。詳細は 下記ビデオで明らかに。） Prof. Kodama of Tokyo Univ. explains the risk of lower longer Dose very clearly. This result owes to Belarus and Ukraine investigation of 500 semens of bladder with Dr. Fukushima's contribution.
" 6 Bq/litter for 15 years makes total cancer " in bladder(膀胱) This is another risk of lower longer dose in addition to well known DNA strand break.
He also mention Thyroid cancer due to radioactive can be traced by the DNA marker at 7-q-12 very clearly. (This does not appear in case of non radioactive cause.)
写真：児玉龍彦氏（医学者、生物学者。東京大学アイソトープ総合センターセンター長）の紹介による、福島博士のチェルノブイリ調査結果。
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放射能対策
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寒い時は暖かいものに限ります。
数週間前にラジオでりんごと甘酒のホットスムージーの紹介をしていましたが、聴いていて ナルホドこれは内部被曝にもなかなか良い飲み物だ！と思いましたので皆さんにも是否おすすめしたいと思います。 では、何が良いのか？ 先ず、米麹（こうじ）は元気の元、アミノ酸やブドウ糖、ビタミンが豊富で栄養はいわゆる栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容であることから「飲む点滴」とも言われ、健康と美容にも最高！水分と栄養を同時に取れます。この寒い季節、顔が冷たい風にあたるとお肌にもよくありませんが、この甘酒は体を浄化してくれる働きがあるのでお肌もきれいにまりますし、ダイエット食品としても最高です。 次へ
甘酒と言ってもアルコールは一切入っていないノンアルコールの甘酒でなくてはダメです。 大きいスーパーや酒屋さんで販売しています(*^^*) この甘酒にはブドウ糖が20％以上含まれ,ビタミンB1・B2・B6・葉酸・食物繊維・オリゴ糖やシステイン、アルギニン、グルタミンなどの必須アミノ酸も豊富でカラダにもやさしい飲み物です。 毎日の朝食や健康習慣作りにもオススメ！ 病後にも良いです。下痢や便秘、風邪などの体調不良の時、水分をたくさん摂りながら体調を整え、召し上がって下さい。 甘酒は糖化の過程では、コウジカビのアミラーゼによる糖化のほか、プロテアーゼによるタンパク質のアミノ酸への分解や、混入乳酸菌による乳酸発酵も進行します。 温度が高すぎるとコウジカビの酵素が充分に作用せずに糖化が進まず甘味が乏しくなり、逆に温度が低すぎると乳酸発酵が進行しすぎ、雑菌も繁殖するので、酸味が強く風味が損なわれます。 http://stat.ameba.jp/user_images/20141217/23/yukemuri-05/91/db/j/t02200293_0800106713161863974.jpg （写真は、無添加、米こうじの甘酒で、３００ｍｌですが、加熱殺菌をしております） 市販の甘酒は、殆どが加熱殺菌されているので酵素はない物が多いそうですが、冷たくなるとどちらにしても酵素は消えるので、甘酒でデザートをつくったり、あたたかい状態で召し上がらない時は市販の甘酒の方がとても便利です。 自分で甘酒を作って見たい人へ http://stat.ameba.jp/user_images/20141217/23/yukemuri-05/3f/e2/j/t02200165_0365027313161850795.jpg 本格的！甘酒の簡単な作り方 麹（こうじ）と米で本格的な甘酒を作ります。 酒粕ではなく、米麹（こうじ）ですからくれぐれもお間違いなく。 炊飯器を使えば、誰にでも失敗なく、本物の甘酒が作れます。でも、圧力式炊飯器ではできませんので、その時は普通のお鍋に移し替えて火にかけ加熱します。 アルコール分が含まれていないので、お酒が苦手な方や、子どもでも飲めます。お砂糖を使わないのに、うまく発酵させるだけで、びっくりするくらい甘くなります。 炊飯器でのつくり方 白米をお粥（かゆ）にセットして炊きます。 炊き上がったお粥は調理用の温度計で６０度くらいになるまで水又はぬるま湯を入れながら温度調整します。 ドライ麹をお皿にあけ、麹を手で細かくもみほぐします。（触っていると指がツルツルしてきます）それを炊き上がったお粥の中に入れ、ヘラで均等にかき混ぜます。この時も温度は６０位をキープします。おかゆが熱すぎるとうまく発酵しません。 このとき、ひたひたにならないようであれば、ぬるま湯を足します。その後炊飯器の蓋は開けたままにして、盆ザル（またはタオルか布巾）をかけて、炊飯器の保温スイッチを入れます。 1時間半〜2時間おきにかき混ぜながら、5時間ほど発酵させます。 辺りに甘酒の匂いが漂うと、かなり甘くなっています。 <注意点> ・保温は５〜８時間で発酵させますので、時間のある時に作っていただくか、５５℃〜６０℃をキープできる保温器を用意して下さい。炊飯器で保温にした時にこのくらいの温度が保たれていればOK。 ・６０℃を超えると、酵素が消えるので、手造りする意味がなくなります。温度はこれより高すぎても低すぎてもいけません。５０℃を切ると、甘くならず、酸っぱくなってしまいます。 ＊酵素は、４８℃で働きが失われますが、甘酒を甘くする分解酵素は５５℃で一番活性し、６０℃以上が３０分以上続くと、米を糖化させる酵素がこわれてしまうため、５５℃〜５８℃がベストです。 温度が大事なので必ず温度計で測って作ってください！ あたため直す際も、６０℃以上に絶対ならないように気を付けましょう！！ 甘酒とりんごのホットスムージー でも手作りの甘酒に自信のない人は市販のノンアルコールの甘酒を購入して下さいね。 甘酒をミルクパンで（またはレンジで）温め、りんごをジューサーにかけて、注ぐと、甘酒とりんごのホットスムージーができあがります。 一人分くらいなら、りんごはおろし金ですっても良いでしょう。 １日一杯（２００CC)飲むと美容と健康には本当に最高だと思います。満腹感を感じますので食後ではなく、朝食やおやつの時に飲むとよいでしょうhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif http://stat.ameba.jp/user_images/20141218/00/yukemuri-05/eb/d2/j/t02200293_0800106713161866511.jpg 飲むときは、必要なだけ小鍋にとりわけ、お好みの固さに薄めて温めてもOK。 器に注いでお好みでおろし生姜を載せるのも良し、スプーンか割り箸などでかき混ぜながら飲みます。 私は、時々シナモンパウダーを入れて飲んでいます、というより噛みながら飲んでいます。 では、何故この甘酒が内部被曝にも良いのでしょうか？ それは発酵食品だからです。 勿論、他にもお味噌や漬物など発酵食品はいろいろありますので甘酒でなくても良いのですが、その際は食材も吟味したほうが良いでしょう。発酵食品なら何でも良というわけではありません。 日刊スパより 「原発事故で、大量の放射性物質がばらまかれた。気をつけても、知らず知らずのうちに体内に取り込んでしまう。そんな“1億総被曝時代”を生きるには、どんな食生活を送ればよいのだろうか？」 ◆自然栽培の先駆者が語る伝統食・発酵食のススメ 河名秀郎氏 人間は一日に農薬や添加物などの数百種の化学物質を口から摂り入れているといわれる。この化学物質漬けの食生活に新たに放射性物質が加わり、体を痛めつけて細胞をがん化するリスクはさらに増えた。 「内部被曝時代を生き抜くポイントは、体の修復能力（免疫力）と排出能力（浄化力）を本来持っているレベルに戻すことにつきる」と語るのは、無農薬・無肥料で作物を育てる「自然栽培」の先駆者・河名秀郎氏。 「生命力の強い、自ら発酵能力を持った食材をいかに食べられるかがカギとなります。おなかの中で腸内細菌の働きを活発にして整腸作用を高める役割を果たす からです。人間の腸内には500種類以上100兆個を超える菌類が棲息しています。善玉菌が優性であれば免疫力が向上するんです。日本人が食べて来た和食 が、世界的にも体に良い食事として注目されています。発酵食品は、その和食の中心になっています。」 とはいえ「発酵食品のすべてが体にいいというわけではない。素材の質が重要」と言う。 河名氏は2つの瓶を取り出した。 自然栽培のキュウリ（左の瓶）は、腐敗した一般栽培のキュウリ（右の瓶）と違い、発酵してピクルスになっていた 「これは自然栽培のキュウリなんです。このように瓶に入れて3年たちましたが、腐らずにピクルスになりました。一方、肥料・農薬を使用した一般のキュウリ。こちらは腐ってものすごい悪臭がします。同じように、炊いたご飯を瓶に入れて放置しておくと、ほかのお米は腐ってしまうのに、自然栽培のお米は甘酒になるんです。この違いは、肥料を使っているかいないか。それが品質に大きく影響するようです。この違いは、自然に沿っているか、反しているかということではない かと思っています。 自らの力で発酵する性質を持った食材を摂取できるかどうかがポイントなんです。生命力が弱く腐敗しやすい食材を一生懸命口にしても、腸内細菌はうまく働かないでしょう。 腐敗しやすい薬漬けの作物は、農薬や肥料に依存しないと生きていけない生命体とも言えます。このような食材を摂り続けた私たちの体が弱くなってもおかしくない。 発酵食品といっても、どんな食材をもとにしているかも重要です」 効率やコストが優先され “ホンモノ”が少ない しかし、材料だけでなく、今の発酵食品は作り方も間違っているとのこと。 「味噌、醬油、酢といった発酵食品は、自然が作った完成品なんです。本来の発酵プログラムでいけば、それら発酵食品は1〜2年といった発酵熟成期間が必要となります。この時間は、発酵を促す微生物たちにとって必要不可欠なんですよ。ところが現在は効率とコスト優先。化学の力を借りれば味噌は数か月で作ることもできます。スーパーに並んでいる多くの味噌はこのように作られています。これでは、食材が本来持っている力をもらうことができません。本当の意味で 『発酵食品』と言えるものはごくわずかです」 例えば「天然醸造」と称している味噌の大半も、実は化学薬品を使って分離培養された糀菌で作られたものだという。 「麹菌にはいろんな種類がいて、それぞれのコラボレーションが面白いんですが、効率優先の味噌作りではその中のエリート菌だけ分離培養して作ります。“ホンモノの天然菌”の場合は、麹菌だけでなく酵母も乳酸菌などの有用菌もいっしょに同居しているんです。 これはほかの発酵食品にも言えることで、菌を操作するのが当たり前になっています。『発酵食品が放射能対策にいい』と言っても、遺伝子をいじられた菌だったり、材料が農薬や肥料で汚染されていたりすると、結局は体に負担をかけて免疫力が低下してしまう」 〜中略〜 「味噌、醬油、納豆、漬物など、日本人はもともと日本人にあった食べ物を食してきました。中でも主食であったお米はどんなものを食べてきたかを調べてみると、コシヒカリに代表されるモチモチ系の米は常食してこなかった。モチ米は内臓への負荷が大きく、昔の人はハレの日だけに食べる習慣を持っていたともいわ れます。モチ米とウルチ米を食べ分け、さらに麦をうどんにしたり、ソバの実を蕎麦にして食べたりして、穀物を上手に食べてきたんです。 ところが、品種改良を重ねて甘みやモチモチ感を追求し、コシヒカリ系のお米を毎日食べるようになった。さらには遺伝子操作をしてミルキークイーンといったお米まで作られるようになりました。 本来、日本人の体にはササニシキ系のウルチ米が合っていると考えています。米は毎日たくさんの量を食べるので、汚染されていた場合のことを考え、 (1)出荷基準がしっかりしている(2)放射性物質の検査体制が整っている(3)検査結果を公表しているなど、信頼できるお店で購入するといいでしょう」 とはいえ、自然栽培の作物は手間も時間もかかるし、収量が落ちる。それらを使った加工食品も、丁寧に時間をかけて作ればどうしても高価になってしまう。 「汚染されていない食材を極力摂りいれることを前提としてですが、例えば、毎日食べる米だとか、日常に使う調味料だとか、まず一部だけでも“ホンモノの 食材”を取り入れてみたらいかがでしょうか。食材が本来持っているパワーをもらって、放射能に負けない元気な体をつくれるはずです」 原発事故後、「ナチュラル・ハーモニー」では独自検査20ベクレル以下・外部機関検査1ベクレル以下未検出を基準に販売している 【河名秀郎氏】 ’58年、東京都生まれ。無農薬無肥料の「自然栽培」作物などを宅配する「ナチュラル・ハーモニー」代表。著書に『ほんとの野菜は緑が薄い』（日本経済新聞出版社）など ●自然栽培・天然菌発酵食品の個人宅配「ハーモニック・トラスト」 電：043-440-8566 http://www.naturalharmony.co.jp/trust/ （自然栽培の天然発酵食品が手に入りにくい方は一度試してみてはいかがでしょうか？） http://nikkan-spa.jp/175948より引用 発酵食品は免疫力を高め、体内の浄化を促進する働きに優れている食品で、放射能物質による被曝が進むのを食い止める役割を果たしてくれるものです。しかし、内部被曝に効く薬で、ガンを治すというものではありませんので誤解のないようにお願いします。 内部被曝は外部被曝の６００倍と言われています。無農薬の良い野菜は煮るよりできるだけ蒸して食べると、ビタミンＣ・ビタミンＢ群などが流出するのを防ぎますし、甘味もあります。良い食材を選んで食べましょう。味付けをしたい場合は、塩麹もオススメです。塩麹は日本の伝統的な自然の調味料で、お肉、魚などを焼く時にも適量を使うと美味しく食べられます。（ちなみに調味料に何を使うかでも食品の栄養価値が変わってきます） http://ameblo.jp/yukemuri-05/entry-11965917304.html
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日本海側から、放射線量が上がってきています。赤い放射能マークは、警報の一歩手前。 ウクライナから偏西風に乗って飛んできているのかどうかは断定できませんが、九州全土で急激に線量が上がっているのは確かなことです。 netc.comは、会員制のサイトですが、日本列島は無料で公開しています。リンク先の画像を左側に移動して、日本地図を出してください。 とりあえずの放射性ヨウ素の防護の仕方 ウクライナのザポリージャ原子力発電所で起きたトラブルの続報は、情報の速いロイターでも出ていません。 ・ロイターのツイッター 日本でも、エンジニアのツイッターから情報を取ってください。 ・cmk2wl ・sakai_meg 日本のメディアは、選挙運動期間中ということで、原発再稼動推進政党に不利になるという理由から、これからも報道しないでしょう。 まるで、アマゾンの奥地の未開のジャングルのように、呪術で生きている集落のような国が日本です。 世界に類がないほど、どうしようもなく愚劣な政治家たちとマスコミです。 さて、子供の追加被曝については、用心にこしたことはありません。 といって、安定ヨウ素剤、ヨウ化カリウムを持っている人は少ないでしょう。 また、放射能プルームの濃度が判明しない限りは、そこまで考えなくてもいいか、と考えている人もいるでしょう。「副反応がどう出るか、分からないから心配だ」と。 安定ヨウ素剤は、使い方が難しい。 福島第一原発事故の近隣住民が被曝した時のような顕著な場合を除いて、放射能のプルームが降下してくるタイミングに合わせて服用するなどは素人には、ほぼ無理です。 また、今回のような、「ごくごく、うっすら、そして、たぶん長期間」飛んでくることが想定される場合は、持続性の問題があるので、実際的には使えないでしょう。 そこで、昆布を食べてください。以下の囲み記事に要点のみ書きます。 ・昆布飴、酢昆布(都こんぶのような)、昆布の味噌汁、昆布のスープなどを食べてください。
これなら食品なので、躊躇することはありません。 ・安定ヨウ素剤の1錠は、ヨウ素50ミリグラム(mg)に相当し、乾燥昆布では40グラムの量に相当します。 ある学者が、過酷な事故を起こした原発近隣の住民であれば、大人2錠を服用する必要があるので、それに相当する昆布を80グラム食べて被曝の用意をしなければならない。だから、現実的でないと言います。 実際に、それだけの量を、事故が収まるまで毎日食べ続ければ、甲状腺機能低下症になってしまうので、(食べ過ぎ)危険です。 そこで、今のような、「うっすら飛んでくる場合」なら、以下の方法が良いです。 ・毎日、昆布飴1粒をなめる。(大人) ・酢昆布1枚程度を食べる。 ・昆布茶、昆布茶づけ、昆布だし料理などを毎日食べる。 大切なことは、「うっすら」でも、それが続いている間は、毎日欠かさず食べ続けることです。一日、忘れてしまうとヨウ素の防護効果は落ちてしまいます。 あるいは、医者に頼んで、「ヨウ素レシチン錠」を処方してもらって、過不足ない必要量を毎日、飲んでもいい。(そういう、まともな医師がいればの話) 昆布飴メーカーに問い合わせたところ、昆布飴100グラム当たりに含まれているヨウ素は、平均1.1ミリグラム(mg)とのこと。 昆布飴1個は、4.5〜5グラムだから、ふくまれているヨウ素は0.05ミリグラム(mg)ということになる。 一方、昆布のヨウ素含有量は、産地によってもばらつきが大きいが、食品交換表によると、乾燥重量にして1グラムにつき、ヨウ素1.3ミリグラム(mg)を含有している。昆布飴1個分のヨウ素を摂ろうとするなら、乾燥昆布約40ミリクラム(mg)でよい、という計算になる。 この量なら、1ヵ月以上、毎日続けても問題になることはない。 妊婦でも授乳中でも心配はいらない。乳幼児も体の大きさに見合っただけの量でよく、心配はいらない。 ちなみにヨウ素の大人の耐要上限量は、1日2.2ミリグラム(mg)で、乾燥昆布だと1.7グラム程度。昆布飴なら44個分に相当する。 これ以上、毎日食べ続けると、過剰になる。 これを無視して、毎日、これだけの量(昆布飴換算で44個以上、毎日なめ続ける、ということ)を取り続けると、甲状腺機能低下症になる可能性があるが、すぐにやめれば元に戻る。 以上は、名取春彦著の「放射線はなぜわかりにくいのか」のP247から「安定ヨウ素剤では住民を守れない」から抜粋してまとめたものです。
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福島の除染土が全国で焼却処分されます時間がないので簡単に触れさせて頂きますが、福島の除染土が主に西日本を含めた全国で広域処分されるそうです。
処分先は、「ＰＣＢ廃棄物を処理した実績がある（から大丈夫？！）」という理由で選ばれた
「日本環境安全事業（株）」（ＪＥＳＣＯ）等。
http://www.jesconet.co.jp/ 除染土の広域処分先のリストを書いておきます。 ＪＥＳＣＯ北海道事業所（室蘭市） エコシステム秋田（大館市） クレハ環境（福島県いわき市） 東京臨海リサイクルパワー（江東区） ＪＥＳＣＯ東京事業所（江東区） 富山環境整備（富山市） ＪＥＳＣＯ豊田事業所（愛知県豊田市） ＪＥＳＣＯ大阪事業所（大阪市） 関電ジオレ（兵庫県尼崎市） 神戸環境クリエート（神戸市） エコシステム山陽（岡山県美咲町） 三光（鳥取県境港市） 富士クリーン（香川県綾歌群綾川町） 愛媛県廃棄物処理センター東予事業所（新居浜市） 光和精鉱戸畑製造所（福岡県北九州市） ＪＥＳＣＯ北九州事業所 これ等の風下では特に注意を！ http://shiawaseippai2525.seesaa.net/article/405710252.html
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