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肉体軽量化5-29

絞ります!絞ります!週末越したので絶対やばいです! 先週金曜にやったスクワットの筋肉痛が残っているので今日は腕両面、胸をやりました。 ダンベルフライ 18kg 1 セット、20kg 3セット 胸! ライイング・トライセプス・エクステンション 25kg 1セット   27.5kg 3セット 腕の裏側! ...すべて表示すべて表示

週末は家族サービスをせずにクラッチマスターシリンダー交換難儀しました。 ブレンボOEMクラッチマスターを使ってますが、首がやられたせいで握力が低下。19*18のmスターシリンダーを購入しました。 でも、ポン付では重くなり(レリーズシリンダーは28mm)、先日つけてみた隼のレリーズシリンダー(38mm)は軽いけどピストンストローク2mm ...すべて表示すべて表示

肉体軽量化5-26

2017/5/26(金) 午後 11:27

絞ります!絞ります!GW増加分絞ります! スクワット 105kg 1セット 120㎏ 2セット  負荷アップ!3セット目8回でダウン(笑) アームカール 25kg 1 セット、27.5kg 2セット 前回同様!! トレッドミル 45分 傾斜3%  ...すべて表示すべて表示


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SR500 シリンダースリーブ入替

折れたスタッドボルトが取れずに 一時中断してましたがなんとか取れましたので、 スリーブ入れ替え作業に進めました。 初夏の時期、 ...

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