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昨日は当番で10時から6時まで詰めていました
圧迫骨折後初めて一日外出です。
不安もありましたから、座薬も持って行ったのですが、使うこともなく
無事当番を終了したのですが、
緊張がとけたのか、帰り最寄り駅でお惣菜をかって家に向かうと
急に痛くなってしまって、やっと家につきました。
少し横になるといいので、休憩後薄切りの牛肉をフライパンでササっと焼いて
買ってきたお惣菜で夕飯を終え、
すぐにシャワーをして9時ごろにベッドに入りすぐに眠ったようです。
昨日はやっぱり少し無理していたかも。
今日はいつもよりも腰が痛い。
明日は片付けでまた出かけるので、また今日も早めにベッドに入ります。
といっても、もう11時か〜
明日は久しぶりに写友に会う。見に来てくれるそうだ。
そうだフォトブックも見せびらかさなくっちゃ(笑
おやすみ。
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2019年07月29日
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