アンタレスの自己満足

羽ばたくごとく

鷺草です。

鷺草は8月初めから見ごろで、もう終わりかけておりました。

向日葵と一緒になんて不精したのがいけませんｗｗ

西立川駅の歩道橋から見た立川方面です

雲が綺麗だなぁ。

向日葵娘

19日の昭和記念公園です。

もう一か所、北側の砂川口近くの花の丘というところに向日葵畑があるのですが、

ここで写真を撮っていて、あまりにもの暑さに、ギブアップ。

熱中症で倒れないように水分補給すると、もうぐったりで

早々に引き上げました。

行の電車で、ソルティライチという飲料の広告をみました。

美味しそう！！

自動販売機で見つけたので、早速買ってみました。

ん？

予想外に甘い。

ほのかに甘い。ポカリと同じぐらいの甘さです。

この甘さが私、苦手なんです。

今度ライム味をのんでみよう。

ライム味はソーダと書いてあったので、ソーダなら甘くても大丈夫なんです。

極楽の蓮池

5日は教室で不忍池に行ってきました。

とにかく暑い日でした。集合時間1時間前について、一人で散歩していると

教室の仲間とばったり会ってしまいました。

集合場所はどこ？って尋ねられたので、弁天堂のまえだからあっちじゃないと

行ったのですが、なかなか動かない。私は写真を撮りたくて早く来ていたのですが

写真を撮る様子もない。

仕方ないのでいっしょに移動。せっかく早く来たのにｗｗｗ

ま、こんなこともあるでしょう。気を取り直して、集合場所付近でうろうろしていました。

わたしは、せみのぬけがらとか池の周りに咲いている草花も撮っておきたかったのですが

めぼしいものはありませんでした。数年前とはずいぶん変わって

きれいに整備されたみたいです。

もう30センチ背がたかかったら、見渡す限りの蓮池を撮れたと思うのですがｗｗ

スズメの餌やりを摂って

鳥居を通って上野東照宮方面へ

こんな鳥居があるのはしりませんでした。

通るのは外人さんがメインです。

上野東照宮でも外人さんの方が多かったかも

暑いので上野美術館に涼みにはいりました。

座るところが開いていなかったので

女二人は、ランチすることにし

オムライスを頂きました。

ランチをして、上野駅に向かいました。

山手線にのって電車が動き出したときに、みた丸井の屋上の温度計は

38度。

はぁーーーあついわけだ。

恋によって身が細る

オクラの花の花言葉だそうです。

私のイメージでは、ふっくらとしたういういしい娘

そんな感じなんですけどね（笑

アブラムシがいっぱいついていて、水遣りのたびに葉の裏を洗っています。

洗っても洗っても翌朝はびっしりついていたのですが、ここのところ、少なくなってきました。

あのアブラムシをみると、食する気がしません。無農薬で野菜を作るのは

大変手がかかるんですね。つくってくださっている方に頭が下がります。

花芽にアブラムシがついていたものは

柔らかい歯ブラシでアブラムシを払っていました。

やっぱり出来上がったものはいただこうかな〜

オクラの栄養⇒ぬめりの成分はガラクタンやアラバン、ペク
チン、ムチンといった食物繊維。整腸作用や血糖値の上昇を抑
える効果があるといわれています。

ネバネバ食材には、健康に良い効能がたくさんあります。代表的なものでは、

疲労回復、免疫力アップ、整腸効果、消化吸収のサポートなど。

ムチンは熱に弱いので、できるだけ生でいただくとよいようです。

私は、夏はオクラ納豆をよく頂きます。軽くゆでて細かく刻んで、納豆と混ぜる。

温泉卵と一緒に混ぜても美味しいし

大根おろしと混ぜても美味しい。

免疫力を高める料理本には

オクラの種を出して青いところだけ刻むと書いてあったのですが

（種をとったほうが、なめらかで美味しい）

やっぱり栄養は種の部分にあるんですよね。

だから今は種ごと刻んでいます。

君を偲ぶ思草

南蛮煙管（ナンバンギセル）

薄紅紫の花がうつむいて咲いているさまが、物思いにふけっているようにみえる

ことから、思草といわれているそうです。

芒の根元にひっそりと咲いています。

というか、芒に寄生してさくので、芒のねもとにしかさきません。

８月末、花之江の郷でとったものです。

やっと雨もあがりました。

これから大洗濯をします。

夜は洗濯物を干すものじゃないと姑がいるといわれそうです。

さて、食べ物とテレビにしか興味がない夫が、

今夜なににするの？と言っています。

私はお昼がまだ消化していないので、食べ物のことは考えたくありませんが

そうは言ってられませんね。

何にしようかなぁ。お料理は嫌いじゃないけど、作りたくない日もあるんです。

主婦は辛い。