カンナム デチドン ３０１号（旧 韓国日常生活日記）

サバのお刺身とハンラサン焼酎

Ｊさんがサバのお刺身が食べたいと言うので

最近出来た感じのする、このお店へ

新鮮じゃないとサバのお刺身って食べられないんですよね

ゴマの葉や、サンチュにサバのお刺身と真ん中にある酢コチュジャンで合えた野菜を包んで頂きます

絶品

このお店で珍しいものを発見

チェジュドウの焼酎「ハンラサン」

お味は？軽くて飲みやすいそうです

飲んだことあります？？笑

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さて、糖尿の検査に引っかかって食事管理をしている訳なんですが

意外と食べられるものが多くてホッとしています

朝と昼はご飯の量をお茶碗の半分、夕飯には３分の２

小皿２個分と考えて、お魚お肉豆腐魚介類がＯＫ

一日に３回の間食も！と言ってもそのうち２回は牛乳でカルシウムを補充

果物は一日こぶし大まで食べてもいい

野菜はいくらでも！

汁物は中身だけ〜

こんな食生活をして１週間

体って正直ですよね、１９０あった数値が１３５までに下がった

あともう少しで範囲内だから、このままの調子で規則的に！と先生

体重の増加も落ち着いているし、体もつらくない

２週間前？ちょっと食べ過ぎた感じはしていたけど、体重計に乗ってビックリ

１週間で２Ｋオーバー

本当に、今まで食べたいものだけお腹一杯になるまで食べていたけど

ちゃんと考えなくちゃですね

マートに行くのも面倒くさがらずに、帰宅途中で寄って野菜のストックをするようにします〜

アンコウを食べる

目的地に行く前に（笑）

お腹がすいてきたので、急遽行き先変更に

地元の人しか入らないような家庭食のお店

バスの中からメニューの写真を見ながらね

美味しそうだなーって思っていて

アンコウとたこ

この食べ物って、実際は豆もやしばーーっかりで

アンコウとたこは少ないんですよね？

食べたいものを食べたいときに食べるって、本当に幸せ〜

最後に、このタレでチャーハンを作ってもらいました

美味しかった！ご馳走様です！

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ソウル、連日のように暑い日が続いています

熱帯夜で眠れない.....

カンソにある水産市場

ソウルにある水産市場といったら「ノリャンジン」を思い浮かべますよね

でも！

カンソ区にも！小さいけれど水産市場があるんですよ〜

ここ、侮ったらいけません！

ノリャンジンよりも断然綺麗！ごみごみしていないし

この日は貝が食べたくて、貝を１万ウォン分購入

２階の食堂にてお鍋に

貝を食べるときは透き通ったスープで頂くんだそうです

美味しかったし、安かったな

ここは絶対穴場です

ちょっと行くには交通が不便なんですが、

そんな時タクシーでさっと移動しちゃってください

ゆっくりお食事を楽しまれてください

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時間のあるときはデスク周りの整理

いやーまだとってありましたこんなもの！が沢山出てきます

前にガガガッと捨てたんですけどね

どうせこの先２度と読むこともないですから、思い立ったときに手放しましょう

メールもさくさく削除してＰＣをスッキリさせよ

これをするって事は、私また相当ストレスが溜まっている証拠

カンナムでうなぎ

１０月の最終日、

お客さんがサンプルを持って来韓された

いやーいつも感心するんですけど、フットワーク軽い！

打ち合わせが無事に終わって、夕食

社長が一緒なら焼肉なんでしょうけど、

この間うなぎを食べておいしかったと言う話をしたら

食べてみたいという

９号線 シンノヒョン駅に近いＢｅｓｔ Ｗｅｓｔｅｒｎ Ｈｏｔｅｌのすぐ左となりにあるうなぎやさん

きれいに並べられて焼かれています（笑）

いい色に焼きあがってきた〜

この日は３種類の味（塩・タレ・コチュジャン）で！

サンチュで包んでね

いっただきます

３人で６匹を軽く胃袋へ収めました

お客様が気に入られて、良かった良かった

私は栄養をつけられて、良かった良かった

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今日は月例会がありまして、午後一で客先入り

夕方から事務所に日本のお客さんが来るとばっかり思い込んで

ジュースやお菓子、掃除までしてすたんばっていたのに!!!!!!!

一週間勘違いしていたＳＣＯです

ははは、恥ずかしい

うなぎ２時間食べ放題!!!!!!

ドイツ人Ｐちゃんが、突然うなぎが食べたいとのことで

サムソン洞にあるうなぎやさんへ

２時間うなぎが食べ放題で３２,０００ウォンと言うもの

普通にうなぎを頼むと１匹２０,０００ウォン

２匹食べれば元が取れるね！と意気込んでいったのですが

２匹食べれば十分！もうお腹がはちきれそうでした

ごまの葉にしょうがも入れてね！うまうま〜

大根に巻いても由！ねぎキムチを入れても由！お好みで

はじめに、塩・たれ・から味噌の３種類が出てきて

このあとに３種類の中から好きな味を注文するというシステム

３人ともタレ・塩がいいねと　辛い味噌はただ辛いだけでうなぎの味がしなかった...

とにかく！スタミナ！ってことでうなぎを食べた日

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なんと、ボイラーがある所のコンセントが壊れまして

家の主人に言ったところ、工事は週末はできないと言うことで

昨日の木曜日１９時に来ると約束をして待っていたのに

連絡もなしに時間が過ぎていった

おいおい！

主人のアジュンマ（おばさん）に電話をしても出ない

どうしてこういうことが出来るのかなぁ　すっごく不便なんですけど！

来週の月曜日には必ず！ってあとから連絡きても信じられない

ほんっといやだ

アジュンマ、自分の家でこういう事があったと思って対応してほしいわ