 今日も スポーツセンターへ ジム行ってきました 今日は ランニングマシーンではなく ランニングコース（一周２１０Ｍ）に 行きました 久々の 長距離走行です 学校時代は 体育大会では みんなが嫌がる １０００Ｍ走を 率先して出ていた みよ ランニングは 自分のペースで走れて なおかつ 気持ちがいいので 好きです 今日は どれだけ走ったんだろ？ 何周走ったか 数え損ねてしまいました っていうか 途中で 何周目か 忘れてしもた あとは エアロバイクをやってきました これからも マシーンだけでなく ランニングコースにも 行こうと思います |
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こんばんは〜 たまにコレ買ってるので
...
みよさん。ランニングコースがあるんですか、いいですね。マイペースでランランランしてくださいね。もう俺股関節は大丈夫です。週末はジムです。でもメニューはラクチンにします（笑）
2009/9/25(金) 午後 11:04
ほんまがんばってますね
この努力が、っすよ！ふぁうと〜！
2009/9/26(土) 午後 2:50 [ ロロさん ]
トレーニング、続いてますね。いい事ですね。
これからも頑張って続けて下さいね〜！！
2009/9/26(土) 午後 10:28