 今日は スポーツセンターへジムしてきました ランニングマシーンにて ２０分くらい ウォーミングアップ で、今日も ランニングコースへ 行きました またまた 何周 走ってるか途中で 数えるの忘れてしもたわ ランニングは 気持ちいいです 風を切って ランランラン あとは 筋トレを少しやってから 帰りました チャンチャン |
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こんにちは、ゲストさん
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今日は スポーツセンターへジムしてきました ランニングマシーンにて ２０分くらい ウォーミングアップ で、今日も ランニングコースへ 行きました またまた 何周 走ってるか途中で 数えるの忘れてしもたわ ランニングは 気持ちいいです 風を切って ランランラン あとは 筋トレを少しやってから 帰りました チャンチャン |
こんばんは〜 たまにコレ買ってるので
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みよさん｡チャンチャンいいですね｡実は今日会社休んでしまいました｡先週日曜日から股関節に痛みがあり｡昨日会社早退しました｡明日は行く予定ですが今週ジムは辞めときます｡
2009/9/29(火) 午後 1:56
ランニングはきもちいいですよね。
早く走れるようになりたい（ただいま骨折中）
2009/9/29(火) 午後 4:38
みよちゃんこんにちは、ランニングですね。良い汗かいみたいだね
走る事は良い事ですよ。
2009/9/29(火) 午後 5:17 [ ひがし ]
こうして継続が、っすよね
無理なくがんばでいきましょねぇｗ
2009/9/30(水) 午前 11:00 [ ロロさん ]
福井は今の時期はまだ暖かいの走りやすいですが徐々に寒くなるので体調管理に気を付けます。
2009/10/4(日) 午前 1:00 [ - ]