From 湘南茅ヶ崎。 イコピコのひとりごと

ピコさんの「メタボ脱出法」。（笑）

皆さん。こんばんは。（ぺこり）

ご機嫌いかがでしょうか？伊古彦です。（笑）

昨日、お世話になっている知り合いの方から

「ピコさん。どうやったらメタボから脱出できるんですか？おせーてニダ。」

と質問されました。

大体、私のまわりの人は、若くて40歳代。

御年輩の方では60〜70歳代ではないでしょうか？（笑）

と云うことは、経年疲労+代謝低下になってることが普通ですよね。

とすると・・・。

とにかく便通を良くするしかないのです。

便通に期待できないなら、食べる量を減らすしかありません。

では、ここまでのおさらいです。（笑）

「メタボからの脱出法」・・・（その１）

①便通を良くすること。

②便通に期待できないなら、食べる量を減らすこと。

です。

ではどうやったら便通は良くなるのでせうか？

便を構成するものは、「食べたもの」+「水」です。

「水」の摂取が少ないと便通は悪くなりますよ。

で。

腸内環境を整える方法として、お薦めなのが・・・・キムチ納豆です！

おっらの場合、水戸納豆4に対し乳酸菌入りキムチ6で、ごはんはごはん茶碗に

軽く一膳としで、おかずを多めに食べるニダ。（爆）

おいしく、おわいなんしょニダ。（笑）

是非一度、お試しあれ。（笑）

知っておくべき世界の今 by 中丸薫氏

中丸薫2014 4 　知っておくべき世界の今

 

皆さん。こんばんは。（ぺこり）

 

何となくではありますが・・・。

私はまた、なんとなく不安を隠しきれない、

嫌な気分になるような「時代の空気」を感じています。

 

なんとなくなんですが。

 

今、この世界はなんとなく「大きな時代のうねり」

のなかで、なめらかにゆるやかに、人々が思わぬ方向に

飲みこまれて行っているような、そんな気がしています。

 

いろんな人の、いろんなコメントから

それこそ「洞察力」を働かせて

時代に翻弄されないように歩くべきかもしれませんね。。。

 

 

 

 

昨夜の夢のはなし。

 

 

皆さん。おはようございます。（ぺこり）

 

もう　しばらく　・・・　って云うか

 

1年以上もやっていない。

 

「今日のお題」って云うことで　・・・　。（笑）

 

 

実は昨夜　夢の中での話しなのですが

 

広い野原を歩いていると

 

前方から　にわかに　雷雲が起ち上り

 

時々　雷を落としながら　こちらに近づいてくるのです。

 

わたしは　とっさに　小さな廃屋を見つけ

 

その軒下に　うずくまったのですが　・・・・

 

ダメでした。

 

雷が　脳天に　落雷し

 

死んだのか　って思いましたが

 

頭頂部に　若干　痛みを残しながらも

 

生きている自分を　認識したのです。

 

勿論　手足もしばらく　痺れた状態でした。

 

 

そこで　「お題」です。（笑）

 

あなたは　今までに見た夢のなかで

 

「雷に撃たれたことが　ありますか？」

 

或いは

 

「落雷する夢をみたことがありますか？」

 

あと　夢のあと　

 

「どんなことが　身の回りに　起きましたか？」

 

です。

 

因みに　昨夜は　久しぶりにＴＶで

 

「インディ・ジョーンズ　の　クリスタルスカル」

 

とか云う映画を観てから寝ました。（笑）

 

インディって　「ヘンディー」が　正しい名前だった

 

ことを　映画のなかで　知りました。

 

また　小説の続きを書けってことかな？

 

自分でも　面白くなくなったので　中断しましたが。

 

 

是非　皆さんの体験を　お聞かせください。

 

完全に　雷に撃たれた　わたしは

 

この先　もう　長くは無いのではないか・・・

 

って　心配してるのです。

 

どうか。　ひと助けだと思って

 

コメントして頂けると　とっても　うれしいです。（笑）

 

 

役所の国旗を観て・・・泣きそうになりました。

皆さん。こんばんは。イコピコのひとりごとです。

 

一昨日、自分の専門分野の仕事の都合で、

 

神奈川県の某合同庁舎に登庁いたしました。

 

神奈川県旗とともに掲揚されている

 

国旗を拝見し、思わず涙があふれてしまいました。

 

ちょっと観ていただけますか？

 

 

 

もう一枚。ご確認のために。

 

 

 

民主党政権になって、国旗の新規購入は、コスト削減の対象になっているようです。

 

明らかに、ボロボロになって、正しいカタチを留めていないではありませんか？

 

身は貧しても、「国旗だけは」、清らかに気高くあって欲しいものです。私が寄付しても、多分替えられないのでしょうね。

 

　　　　　　　・・・・なんとかしなければ・・・・・・。

 

是非、国旗だけは県条例で保守義務を制定して頂きたいと思います。

 

どんなことがあっても、地元特産の

 

 

 

「足柄茶」を愛飲しているんですから。

 

このパッケージは、熱効率も良く、結構長い時間、冷たく美味しく飲めるので好きです。

 

 

 

たそがれ時の車窓から、弱ってしまった祖国を憂いて、

 

人知れず涙を拭って帰途をたどりました。(涙）

粉モン好きでわるかったなぁ！（えっ？朝から怒ってるの？）

　みなさま。おはようございます。いかがお過ごしでしょうか？ピコちゃんですぅ。

 

　昨日は「酢めし屋」で逃げ切ったものの、もう同じ手は使えません。そんなときの、最後の切り札。

もう忘れ去られたかのように、書棚の片隅にほこりをかぶったまま、活躍する日を待っていた・・。そうです。

 

　「今日のお題」でございます〜！

　そこで、今日のお題、昨日、玄白塾長にコメント頂いた

ピコちゃん。血圧が上がったなんちゅうものじゃなかったのです。

 

　塾長〜。関西人はなぁ。「お好み焼き」に始まり、「お好み焼き」におわんねん！「お好み焼き」ナメとったら、オリバーちゃんや、ブルドッグ君が・・・。怒らしたら、大変なことになるよってになぁ。・・・・。

 

　何々〜！あたしゃ、江戸っ子神田の生まれ。チャキチャキの江戸っ子ッてえ方もいらっしゃることでしょう。もちろん「もんじゃ焼」ですね！

 

　そこで、戦後、貧しさのなかで立ち上がる日本人の原動力。そうです。熱やチカラのもとになってくれた食品。

東西の粉モン対決・・・。

 

「お好み焼き」と「もんじゃ焼き」。あなたは

 

どちらが好きですか？・・です。

 

　投票はコメントでお願いいたします。どっちが勝つかな

。ううっ。楽しみ〜。楽しいコメント、歴史に残る貴重なコメント等、お願い致しますね！（ぺこり）・・（笑）