水のある生活

チャリンコで…の巻！！

チャリンコの調整と
ウェアの機能性の確認兼ねて、
チョイと遠乗り（笑）
久しぶりやったんで
２時間どっぷりこいだけど
やはりマウンテンバイクはタイヤ抵抗が大きく、筋トレには最適！

エンデュランス系の体動かすと気持ちいいっすね！

山で●●、自宅前で××な日・・・・・の巻！！

みなさん、お盆休みいかがおすごしですか？？

昨日は、嫁さんの実家のある奈良に行き、義父と山登り、墓参り、料理大会！！

のつもりでした・・・・・。

ちょっと長くなるけど、お付き合いのほどを(笑)
本当に長い一日やったんです（涙）

前日に、バンド仲間との飲み会があり、昼の2時から終電近くまで、飲み！＆カラオケ！！

幸い、奈良に行く当日は二日酔いにもならず、トレイルランニングする準備して出発！！

その名も“熱中飴”熱中症になりやすい建設会社の社員とコラボして作った飴らしいです！井関食品という大阪の豊中市のメーカーで作られており、ネット販売もしてます。現場の意見取り入れるところが面白くて購入(笑)コテコテです(笑)

この季節、水分補給をコマめにしたい！ということで、今回は“PLATYPUS”のハイドレーションパックを持参、これで２，５リッター入り、ザックに入れたままでチューブで水分補給できるすぐれもの！！トレランや、いろんなシーンで使えます！

“GREGORY”のREACTERというザック。トレラン用なので、とても軽く、快適！！物の取り出しもスムーズです！

準備万端！！
さあ！登山です！

目指すは・・・・・奈良の天理市にある龍王山！！
古墳群あり、城跡ありの歴史もりだくさん（奈良やし当たり前ですね）の山です！

ふもとにトレイルセンターがあり、いろんなルートがあるのも魅力的なエリア！10時頃やのに、この暑そうな山(笑)。

この暑いのにクリがもうこんな形に！！暑い暑いと言いながらも、秋が近づいてきてるんやなー(笑)

と思ってたら、今度はこんな柿の実が！！こういうのを見ると自然（完全ではないけど）の力強さを感じずにはいられません・・・・・。

とここまでは良かった・・・・・

山の中に入ると・・・・・・

こんな感じ！！道というより、水の流れ道！！おまけに木の生えてるところよりも
低いところ歩くので、風が流れない！しかも、夏山だけに、蚊、アブの攻撃が絶えません！！こういうところをトレイルランニングしたら楽しいよなー！！と気持ちも高ぶります！！

どんどん進んでいくと・・・・・・

30、40分辺りしたころから、息が上がってきました。

“あれ？息の上がり方が違うよな・・・・・”

と休憩させてもらい

こんな感じでへたれこみ・・・・・自分の体調チェックと水分補給！！

おかしい・・・・・

と、もうちょっと行くと、脈が早くて、吐き気がしてきました。

呼吸も登山とは関係なしに過呼吸・・・・・

昨夜の飲み会はすでに復活してるのに・・・・・・

“遅れて登山するわー！”

と言って嫁さんと義父には先に登ってもらいました。

しばらくすると、

弱ったものに集まってくるように、蚊、アブが私にたかってきて・・・・・・

“弱ってきた動物にたかるみたいやなー”
などと考えてると・・・・

“あれ？俺、これもしかして熱中症ちゃう？”

山頂に行ってもたぶん下山する体力残ってないし、みんなに迷惑になる・・・・・

で、考えた末、携帯で嫁さんに下山報告（涙）

最近奈良でのアウトドア、ついてないです(涙)

そこからが大変！

めまい、吐き気と熱がこもった体を冷やしながら足元悪い中引き返します。
元気なら楽しい道や障害の宝庫やのに、こういうときは本当にいやでいやでたまりません！！

ぶっ倒れてもいいかな・・・・
トレイルセンターまで体力もつんかな？と考えながら・・・・

戻しそうなら走って早くトレイルセンターまで戻ろうと、軽く走ってようやく下山！

が、道に迷ってしまい、それに気づいた途端、気力の糸が切れそうになりました(涙)
ぶっ倒れるってこんな感じ？？みたいに（笑）

おてんとさまが一番真上に来る時間・・・・・

観光客も多い中、一人で肩で息を切って・・・・・
不思議そうに眺められました・・・・・

過呼吸気味なところを走ったのでかなりきついです・・・・・

ようやくセンターに到着して、体を濡らして気化熱で体温放出したり、
凍らせてきたパックで体冷やしながら溶けてきたもので水分補給・・・・・・

熱がこもってるのが自分でもわかるくらい放出できない、
というより、体の機能がバラバラに動いてるのがわかりました・・・・・

ケイレンはおさまってたので、病院いくかどうかよりも電解質補給と体を冷ますことに必死でした。

熱中症に早めに気づいてよかったです。

結局、嫁さんに墓参りはお願いして、
私は大阪に帰って、やばかったら病院に行こうと帰途についたのですが、

ここからもトラブル発生！！こういうときは続くものです・・・・・・・

いつもはカギは二人とも持ってるのにこの日に限って私だけカギもたずに出たんです・・・・・

鍵屋に連絡するも開けてもらうのに1万かかると聞き、ばからしい！！
それならと、仕方なく近所の漫画喫茶に避難・・・・・それで昨日は漫画喫茶にいたんです。

焼酎をPCにぶっかけたわけではないのです（笑）。

家が目の前にあるのに入れない・・・・・

街中でも遭難するところでした(笑)

夜には無事体調も復活したんですが、

はっきりいって、危なかったです

“やはり海に行きなさい”と誰かがささやいてるようでした(笑)

皆さんもこの季節、気を付けてくださいねー！！

ちなみに山頂はこんな感じだったそうです（笑）

なぜか・・・の巻！！

今日は朝から奈良で

嫁さんと義父とトレッキング＆私はトレイルランニングしにいったのですが、

私だけ


“やむをえず”

漫画喫茶にきております(涙)

その訳は次回(涙)

柳生街道を歩く！走る！・・・・・の巻！！

この前、嫁さんが3泊で、東京から帰ってきたので、

義父、義妹とその子たち（4歳、2歳）と

“柳生街道”とあるいてきました。

柳生はご存じのとおり、剣豪の柳生十兵衛ゆかりの地！

詳細はここ
↓↓↓

http://www.pref.nara.jp/nara/kaido/kaido.htm

奈良市内でも奥深い山の

約8キロのトレイル！

倍くらい長くてもいいかな？と思ったのですが、

そこは小さい子供がいるので、“大きい子ども”のわがままが通じません(笑)

私は、じん帯を痛めてるので、今まであんまり山にはいかなかったのですが、

今回は“スペシャル兵器”を武装しての参戦（次回ご紹介しますね）

が！！

駐車場に車をおいていざ出発！

というときに、

甥っ子（4歳）が、だだをこねました(笑)可愛いやつ

しかし、

マイナス50メートル地点からのスタートです(笑)

8キロと５０メートル(笑)

にしても、すごいきれいな場所です！初めのほうは、石畳になっていて“街道！！”って感じです。表面が丸くなった敷石、苔が時間の流れを感じさせます・・・・・

原生林なので、いろんな木の樹帯が見えます！こういう原生林がのこってると、ダムもいらないんだろうなー・・・・・光がところどころ射していて、理想的な光合成の環境です！

途中で歩きださなくなる甥っ子達を

虫や、葉っぱ(笑)を見つけては“これなんやろ？？？”

と注意をひいてみたり(笑)とにかく大変です！

でも、それに反応して、歩いてくるところが無邪気というか(笑)

しかし、森の中にいると、

マイナススタートもマイナスイオンで癒されます！

しばらく歩いたところで義父が作ってくれたおにぎり！これがうまいんです！おかずがいらないってのも山歩きの醍醐味なんでしょうか？朝早くから作ってくれた義父に感謝！あんまりご飯もの食べない私も４つほおばりました！しかし、ここで、水分補給のタイミングがずれてることに気づき、嫁さんも足りない・・・・・どうする？？

途中で、峠の茶屋発見！！昔からあるとのことで、その昔武士が代金の代わりにおいていったという槍などもあるそうです（私は後で知りました、残念）

入れ物もかなりレトロ！！この土間がいい味出してます！土間っていいですよねー！！

タンスもレトロ！いつから使ってるんでしょうか？？

ほんとうに山の中にぽつんとあるんです！意表を突いて出てくるので、余計にいい感じ(笑)

鶯がたくさんいて、口笛を吹くと、答えてくれます！！

義妹が甥っ子に
“お兄ちゃん鳥とお話できるんだってー”

というと、

甥っ子は“なんだこの人は？”と不思議に見てました(笑)。

少し歩くと、茶や稲の田が広がる集落にでて、民家の軒先に無人売り場が！！黒豆や古代米やいろんなものが売ってます！！

さっきまで何度となくゴネてた甥っ子もリンゴに食らいついてます(笑)さっきご飯食べたばかりなのに・・・・・お腹いっぱいでまたゴネそう(笑)

とてもトウガラシがいい感じだったのでお買いもの(笑)甥っ子はなんで売り場に人がいないのにお金をいれるのか？不思議そうにしてました(笑)社会勉強ですねー！

2歳児は、途中から、ぐったりしてしまいました(笑)よく頑張りました！！“そっちはもう行ったよ”と言って歩かなくなりました(笑)低い目線で周りを見ると確かに同じ風景！でも、小さい歩幅で何キロもがんばって来たので立派です！！

義妹のバックを持って上げて（胸にからい）甥っ子の面倒を見ながら、ゴールへと進みます(笑)見たことがないのになんだか懐かしく感じる風景は、とても心地よく、そよ風がとても気持ちいいです！

嫁さんは、義妹の予備のお茶をもらってご機嫌さん(笑)
ちょっと予定してたよりも補給タイミングが悪かった・・・・・
しかも、デジカメでいろいろ撮ってる様子・・・・・デジカメ一人一台時代突入か？？？

義父は途中から2歳児を乗せて先を歩きます！原生林の中もこれで行ったので、還暦を迎えたにもかかわらず、いささかの体力の衰えを見せないのに脱帽！ベビーカーが壊れないか心配でした(笑)

ルートの半分以上歩いたけど幸い膝が悲鳴をあげません！！秘密兵器のおかげです！

しかし！！

コンタクトがずれて視界がわるくなり(笑)

一人山の中に取り残されました(笑)

目薬でごたごたやってるうちにかなりのロスタイム！！

“トレイルランニング”に変更(笑)道の悪いところも膝が悲鳴あげません！！これはいい感じです！しかし、人工林のエリアは伐採されずにあれ放題・・・・・ここにも政策の失敗が目に見えてきます。しかし、気持ちいい！！やっとのことで追いつきます(笑)トレイルランニングもはまりそう！！

でも、森より掘り下げて道を作るってどういう意味があるんでしょう？

みたことなかったです。

そこからしばらくあるいて、ゴール地点の円成寺！！“水のある風景”がやはり気持ちいい(笑)

あれだけ、歩いたり走ったりしてもつかれなかったです！
あと倍は余裕でした。

この季節の山って本当に気持ちいいもんやなーと思いました！

今度の山も計画中らしいので、次回も楽しみです！！

最近シーカヤックもフライも行けない状態が続いてるので、いいストレス解消になりました！

トレイルランニングも経験できたし！いい収穫です！

体酷使するのってやっぱりいいですね！（変な趣味はありませんよ）

芸人に感動する(サハラマラソン）！！・・・・の巻！！

この前の日曜日、

アースデイで自分ができること

ということで、

家の周りのゴミ収集をして（あまり派手にやるとご近所の方が何事？と思われるので地味に）

その後、何気にTVみてたら、

“間寛平５８歳！　酷熱地獄サハラマラソンに挑戦〜見果てぬ地球一周の夢をかけて〜”

という番組がありました。

２４５キロのサハラ砂漠のコースを７日間かけて走破するという過酷なレースで、

しかも、自分の食糧とか寝袋、サソリに刺された時のエマージェンシーキット等々、装備１５キロ余り

を背負ってのレース！！

しかも最高齢は７１歳の日本の女性（びっくりです）！！

場所は

モロッコ東南部　サハラ砂漠
スタート：ワルザザットの東約３５０KM メルズーガ、
ゴール　：ワルザザットの東約130Kmのタザリン

という、よくわかんない場所（笑）

足にマメができて痛いのに、砂からの熱を帯びて歩けなくなったり。
熱中症でぶっ倒れる人もいたとか・・・・・

カンペイちゃんは、最後のほうは、食糧の配分ミスで一日一食で４０キロくらい走る日があったり、

ポイント地点までの時間制限のために夜中もぶっ通しで走るというタフさを見せてくれました！！

シューズから砂が入ってくるのを防ぐ対策が完璧でなかったり、

ザックの調整がうまくいかなくてはしりづらくて、毒を吐いたりしてる

カンペイちゃんみて、その苛酷さは想像以上です！

峠や砂丘のコースもあり、足は動かないし砂に阻まれるし・・・・・

フルマラソン経験のない私には想像つかないです

しかも、毎日５０キロ走って調整してこんな感じです！！

この手のアドベンチャーレースって最近いろいろ開催されてるみたいですが、

砂漠という過酷な状況で走るって、人間の限界こえてます！

はじめは、ウエアとかシューズ（沙漠のランニング用）とかザックみて

かっこいいなー！と思いましたが

やはりゴールした時には感動しました！

かっこいいのはそれにチャレンジした人々（リタイアした人も含めて！）！！

やっぱりひたむきな人はかっこいいです！

それとカンペイちゃんのネタが外国のメディアに受けてたのに笑いました！

詳細はここ
http://www.darbaroud.com/index_uk.php

写真やビデオみてみてください！

トレイルランニング始めようとおもってましたが、燃えます！！

やりたいことだらけ・・・・・・